todellisuudessa, se vei minut vuotta kokeilla minun ensimmäinen pyörä pack. Vaikka se tuntui riittävän yksinkertainen käytäntö, ostaa risiiniöljyä ja villaa flanelli ja tehdä aikaa istua rasvainen Pakkaus vatsallani ei koskaan ollut korkealla minun prioriteettilistalla.
eli kunnes vieroituksesta tuli olennainen käytäntö elämässäni.
Maksan detox on ollut kriittinen, koska olen taistellut Borrelioosi ja sen coinfections., Ja olen oppinut viimeisen 3 vuoden aikana tehdä risiiniöljyä pakkauksissa, että ne ovat lempeä, tehokas, ja ylimääräinen tapa tukea ihon hehku, joka ei riitä meille hyödyntää. Haluan opettaa sinua käyttämään niitä omien detox-polkujesi tukemiseen, auttaen sinua näkemään ja tuntemaan eron kauneudessasi ja terveydessäsi niin tehdessäsi.
Miksi maksan detox muutenkin? Maksassa on tärkeä rooli yli 500 prosesseja elintärkeitä toimintoja yhtä monipuolinen kuin sulattamaan ruokaa, vieroitus, ja hormoni tasapaino. Maksasi poistaa myrkyllisiä yhdisteitä verestäsi., metaboloi ruokaa, suodattaa jätettä ja pitää tietyt yhdisteet tasapainossa elimistössä. Se toimii kovasti. Tuetaan castor-pack voi auttaa maksan toimimaan tehokkaammin, lievittää ummetus, edistää hormonitasapainoon, ja tuo lisää hehkua iholle.
Risiiniöljyä Pack How-To:
Täällä on kaikki mitä tarvitset (linkit vie Amazon, jossa voit helposti löytää näitä edullisia kohteita. Voit myös etsiä paikallisesta apteekista.,):
-
risiiniöljyä
-
suuri romu villa flanelli
-
kuumavesipullo tai lämpötyyny
-
muovikelmu
-
ruokasoodaa + saippua puhdistaa (voi myös ostaa erityisiä risiiniöljyä puhdistuspyyhkeet)
Jos sinulla on näitä 6 kohteita, olet asetettu., Se auttaa myös käyttämään vanhoja vaatteita, jotka eivät haittaisi värjäytymistä, ja istumaan tai makaamaan vanha pyyhe allasi, jos vahingossa tippuu tai vuotaa.
valmis? Tässä on, miten käytännössä risiiniöljyä pack tänään:
1) Liota romu villa flanelli risiiniöljyä. Suosittelen, että laitat flanelli-romu (taita se noin koko, joka kattaa maksa – 6 tuumaa 8 tuumaa on hyvä) hieman pannulla ja peitä se kaikki osapuolet.,
2) Lämpö kuuma vesi pullo tai lämmittää lämmitys pad— kumpi lämmönlähde haluat.
3) Vahvistaa vanhan pyyhkeen alla ja rentoutua mukavaan asentoon.
4) Aseta öljy-kasteltu villa flanelli yli teidän maksa, vuonna oikeassa yläkulmassa neljänneksessä vatsan yli ja alle pohjaan rintakehä, tahmea puolella flanelli iholle. Peitä se suurella muovikelmulla sotkun estämiseksi.,
4) Pidä kuumavesipullo tai lämpötyyny yli castor pakata ja rentoutua 45-60 minuuttia. Tämä on hyvä aika rentoutua, rauhoittaa kehon, ja tehdä jotain sinua varten— lue, katsella suosikki näyttää, mietiskellä.
5) Jälkeen 45-60 minuuttia, poista pyörä pack (voit käyttää uudelleen tämän, niin huolellisesti aseta se muovipussiin ja säilytä jääkaapissa kunnes seuraavan kerran. Turkki rasvainen alue vatsan kanssa kourallinen ruokasoodaa, ja sitten se kaikki pestä pois saippualla ja lämpimällä vedellä (tehdä tämän kallistuu yli pesuallas tai suihku)., Vaihtoehtoisesti voit käyttää erityistä risiiniöljyn poistopyyhettä. Risiiniöljy on paljon napakampaa kuin keskivertoöljysi, joten sen peseminen vaatii hieman vaivaa. Pyyhe kuivaa ja olet valmis.
yritän harjoitella risiiniöljyä pakkauksissa säännöllisesti, varsinkin jos minusta tuntuu, PMS-oireista tai havaitset tylsää iho tai ylimääräisiä breakouts. Huomautus: ohita castor-pakkaukset niinä päivinä, kun sinulla on kuukautiset. Kun olen ollut eniten tarvetta maksan detox, tunnen joskus mieli kouristelua, kun risiiniöljy pakkaus on päällä; tämä muistuttaa minua, että se toimii!,
jos haluat käyttää uudelleen villa flanelli, suosittelen, että voit ripottele sitä anteliaasti öljyllä yli puolet ja taita se uudestaan niin, että tuore öljy voi imeytyä molemmin puolin. Kun olet valmis käyttämään sitä, avaat sen ja painat rasvaisen puolen ihoosi.
Kun saat roikkua sitä, se on erittäin helppoa, ja huomaat hyödyt selkeämpi iho ja parantaa terveyttä ajan myötä.
Oletko kokeillut tätä detox-käytäntöä aiemmin? Mitä etuja huomasit?