kreikan Orzo Salaatti

kreikan Orzo Salaatti on täydellinen tehdä ympäri vuoden ja se menee täydellisesti grillattua kanaa. Se on terve ja täyttö -, kasvis-pakattu pasta salaatti, ja tietenkin, jos haluat tehdä sen jopa terveempiä voisit mennä koko vehnä tai korkea kuitua orzo, voit myös vaihtaa tyyppiä pastaa (rotini, makaroni ja tortellinit ovat muita hyviä vaihtoehtoja).

Voit myös nakata kanaa tai katkarapuja osaksi se pääruoka.,

Helppo Orzo pastasalaatti

Kukaan muu himo kesä vielä?? Tähän aikaan vuodesta olen aina valmis lämpimiin rantapäiviin ja aurinkoisiin iltapäiväretkiin.

so what ’ s a woman to do? Tee kesäinen orzo-salaatti fetalla ja kuvittele, että on heinäkuun puoliväli!

Tämä kreikan orzo salaatti on valmistettu tuoreita yrttejä, punasipulia, tomaattia, ja enemmän vihanneksia, ja heitti sitruunainen salaatinkastike. Se on loistava ruokalaji tuoda grilleihin ja potlakkeihin,ja se kestää vain 20 minuuttia ruoskia!,

vaikka tämä Välimeren orzo salaatti ei soita aivan muutaman ainesosia, se todella on helppo heittää yhteen. Se on lähinnä vain paljon pilkkomista ja vähän murentumista (oh how I love that feta!). Lopputulos on monivaiheisen prosessin arvoinen!

i wish I had this waiting for me at my dinner table ever night! Se on niin raikas ja aromikas, enkä saa koskaan tarpeekseni niistä kreikkalaisista mauista.,

kreikan Orzo Salaatti Ainekset

tämän orzo salaatti resepti, tarvitset:

  • Oliiviöljy
  • Sitruunan mehu
  • Valkosipuli
  • Suola ja pippuri
  • Kuiva orzo
  • Mureni fetaa
  • englanti kurkut
  • Rypäleen tomaatit
  • Oliivit
  • Punainen sipuli
  • Tuoretta basilikaa ja persiljaa

Miten Tehdä Orzo Salaatti

  • Ensimmäinen, keitetään orzo mukaan paketin ohjeita.
  • sitten, kuutioi kasvikset (kurkut, tomaatit, sipulit, yrtit ja oliivit).
  • Prep a super simple lemon vinaigrette.,
  • Heitä se kaikki yhdessä, yhdessä joidenkin feta ja sinulla on salaattia jokainen lasku heti rakastunut!

Mitä Palvella kreikan Orzo Salaatti

Tämä orzo pastasalaatti paria hienosti tahansa numero kesän sähköverkkoon. Mutta muutamia minun suosikki entrees palvelemaan tämän kreikan orzo salaatti sisältää:

  • Grillattua porsaankyljyksiä
  • kreikkalainen Sitruuna Kanaa
  • Paistettu kananrintaa
  • Turkki Hampurilaiset

Mitä Tyyppi Oliiveja Pitäisi Käyttää?,

tässä pastasalaatti, olen päättänyt lisätä puoliaika kalamata ja puolet mustia oliiveja koska olen hitaasti, yrittää rikkoa minun lapsista tulee mieleen kalamatas, mutta olen itse päätyi rakastava sekoitus kaksi joka tapauksessa, joten en voi vain tehdä se tällä tavalla joka kerta.

Voinko tehdä tämän Orzo-pastasalaatin etukäteen?

Kyllä tämän kreikkalaisen orzo-salaatin pitäisi olla ihan hyvä tehdä jopa päivää etukäteen. Odottaisin kuitenkin tomaattien ja kurkkujen lisäämistä, kunnes juuri ennen kuin olet valmis tarjoilemaan tämän salaatin, koska niillä on tapana pöyhistyä kastikkeen jälkeen.

Voinko käyttää toisenlaista pastaa?,

Kyllä, valitsin orzo resepti, mutta muita suuria korvikkeet ovat kierre, penne, rusetti tai makaroni pasta (käyttäen samaa painoa). Juustotäytteinen tortellinikin olisi herkullista (käytä tuplasti listattua painoa).

Vinkkejä Paras Orzo Salaatti

  • Älä lisää liian paljon lisää suola tämä salaatti, sekä feta ja oliivit ovat melko suolainen.
  • Kun olet kuutioiksi punasipulia, ajaa se alle kylmällä vedellä poistaa sen ankara purra.
  • parhaan maun mukaan käytä vastapuristettua sitruunamehua vinaigretteen.,

Lisää Helppo Pasta Salaatti Reseptejä ihastut:

  • unikonsiemen Kanaa ja Viinirypäle-pastasalaatti
  • Avokado Pasta Caprese Salaatti
  • Classic Makaroni Salaatti
  • Helppo pastasalaatti
  • kreikkalainen pastasalaatti
  • Chicken Caesar Pasta Salaatti

Noudata Ruoanlaitto Tyylikäs

4.91 10 ääntä

kreikan Orzo Salaatti

– Tämä kreikan Orzo Salaatti on täydellinen tehdä ympäri vuoden ja se menee täydellisesti grillattua kanaa., Se on terveellinen ja täyttävä kasvispakattu lisuke, joka jättää kaikki kaipaamaan enemmän!,”>

Ready in: 20 minutes

Ingredients

Dressing

  • 1/3 cup olive oil
  • 3 Tbsp fresh lemon juice
  • 1 clove garlic , minced
  • Salt and freshly ground black pepper

Salad

  • 1 1/4 cups (8 oz) dry orzo
  • 1 cup (5 oz) crumbled feta
  • 1 medium English cucumber , diced
  • 1 (10.,5 oz) pkg. rypäleen tomaatit, puolittunut
  • 1/2 cup viipaloitu kalamata oliiveja (tai 3/4 cup viipaloitu mustia oliiveja)
  • 1/2 cup hienonnettu punasipuli , huuhdellaan veden alla poistaa ankara purra
  • 3 Rkl hienonnettua tuoretta basilikaa
  • 2 Rkl hienonnettua tuoretta persiljaa

Käyttöohjeet

  • purkkiin, sekoita oliiviöljy, sitruunamehu, valkosipuli ja mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan, aseta sivuun.,
  • Kokki orzo ohjeiden mukaan listattu paketin. Valuta ja anna jäähtyä (noin 5 minuuttia. He ”ll alkaa pitää kiinni toisistaan hieman, mutta että” s hieno pukeutuminen hajottaa sen).
  • Lisää kaikki salaatin ainekset, kuten keitetyt orzo, suureen kulhoon ja sekoita. Kaada kastike päälle ja heitä tasaisesti takki.
  • Säilytä jääkaapissa, palvella muutaman tunnin parhaat tulokset.,

Huomautuksia

  • Don”t lisätä liian paljon lisää suola tämä salaatti, sekä feta ja oliivit ovat melko suolainen.
  • muita pastoja, joita voit käyttää tässä reseptissä, ovat spiral, penne, bowtie tai makaronipasta (käyttäen samaa painoa)., Ruoanlaitto Tyylikäs
ravintosisältö
kreikan Orzo Salaatti
Määrä annosta Kohden
Kaloreita 320Calories Rasvasta 171
– % Päivittäinen Arvo*
Rasvaa 19g29%
Tyydyttynyttä Rasvaa 5g31%
Kolesteroli 22mg7%
Natrium 458mg20%
Kaliumia 199mg6%
Hiilihydraatteja 28g9%
Kuitua 1g4%
Sokeri 3g3%
Proteiini 8g16%
A-Vitamiini 400IU8%
C-Vitamiini 7.,8mg9%
Calcium 151mg15%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Course: Salad
Cuisine: Greek
Keyword: Orzo Salad

Author: Jaclyn

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *