Ahdistus on tiukasti sidoksissa huoli ja pelko, että on pois tavallisten arjen laukaisee. Monet yksityishenkilöt kanssa ahdistuneisuushäiriö on usein äkkipikainen, mutta yhteys viha ja ahdistus on usein huomaamatta tai se unohdetaan. Ahdistus liittyy usein munasarjojen alkaen stressaavaa ympäristö tai uhka, yhdessä koettu kyvyttömyys käsitellä että uhka. Viha taas liittyy usein turhautumiseen., Usein kun ahdistus on jäljellä tunnistamattomat ja ilmaisemattoman, se voi muuttua turhautumista, joka voi johtaa vihaan. Kun ahdistus muuttuu vihaksi, se johtuu siitä, että ihminen, joka ilmaisee vihaa, pelkää jotakin elämässään. Kun ihmiset pelkäävät tai ovat huolissaan jostakin, he valitsevat usein tiedostamattaan vihan keinona tuntea, että he hallitsevat heidän ahdistustaan.,
Käsittelemätön Viha
Ahdistus ei vain lahjoja, kuten sydämentykytystä, hengenahdistusta, nihkeä iho, ja kilpa ajatuksia, mutta ahdistus voi myös läsnä hienovaraisempia keinoja, kuten vihaa tai turhautumista. Yksilöiden diagnosoimatta ahdistus voi löytää itseään hyökkääväksi ja turhautuu yli jokapäiväisiä asioita, jotka eivät yleensä takaa emotionaalinen reaktio.
Road rage on tästä täydellinen esimerkki. Liikenne ja ihmisjoukot ovat usein ahdistuksen aiheuttajia, mikä voi johtaa vihastumiseen tiellä liikkujille., Ehkä he myöhästyvät töistä, ovat huonolla tuulella tai heillä on edessä stressaava takaraja. Liikenteessä istuminen vain lisää polttoainetta heidän paloonsa. Tämän seurauksena nämä ihmiset ryntäävät muiden autojen kimppuun, kun he todellisuudessa ovat huolissaan stressaavasta ympäristöstä ja henkilökohtaisista asioista, joita heillä on elämässään.
vihalle antautuminen voi pilata ihmissuhteet ja vaikuttaa haitallisesti jokaisen ihmisen elämän osa-alueeseen. Se voi johtaa purkamiseen, harkitsemattomiin päätöksiin ja riskialttiiseen käyttäytymiseen.,
Kun yksilöt tuntevat itsensä uhatuiksi, niiden taistelu-tai lennon vastaus potkuja, ja yksilöt menevät puolustus tilassa, joka joskus tarkoittaa taistelua.
Ei kaikki viha liittyy ahdistusta, mutta usein, jos yksilöitä ottaa askel taaksepäin ja selvittää, mitä on liipaisu heidän vihansa, he saattavat huomata, että ne ovat merkkejä pelkoa ja paniikkia, joka voi olla juuri ahdistuneisuushäiriö.
Miten Oireita Ahdistuneisuus Voi Laukaista Viha
Yksilöt, joilla on ahdistus yleensä on nukahtamisvaikeuksia tai pysyä unessa ja, sen seurauksena, voi nukkua riistetty., Yli aikaa, unen puute voi laukaista yksilöitä tulla herkempiä pieniä ongelmia, ja, seurauksena, ovat nopeasti vihaa. Huutaa koira haukkuu, tulossa vihainen liikenteessä, saada järkyttynyt, koska pitkän linjan ruokakauppaan, tai pyrkii ulos yli rehellinen virhe ovat pieniä laukaisee, jotka muuttuvat monumentaalinen haasteita yksilö, joka kamppailee ahdistusta ja nukkua riistetty., Vihan ei tarvitse olla tahallinen, ja henkilöitä, jotka ovat ahdistuneisuushäiriö, tämä viha on usein automaattinen reaktio ahdistunut laukaista tai vaikutukset pitkäaikainen ahdistus.
Yksilöt, jotka ovat ahdistuneisuushäiriö on usein jäykkä heidän päivittäisiä rutiineja, koska tuntemattoman pelko on usein laukaista ahdistusta. Kun jotain häiritsee heidän päivittäistä rutiinia, se ei ole harvinaista, että henkilö ei tiedä, miten selviytyä muutoksesta ja, sen seurauksena, törsätä vihassa.,
hakemisen Viha ja Ahdistus
Ahdistus ja viha voi olla myrkyllinen yhdistelmä. Ahdistuneisuushäiriön hoitoon hakeutuminen voi auttaa yksilöä paljastamaan vihansa syyt. On tietoinen siitä, vihan purkauksia pitämällä päiväkirjaa ja ottaa aikaa pohtia, miksi tämä viha tapahtunut voi usein auttaa yksilöitä ymmärtää niiden ahdistusta laukaisee, ja sitten hakea terapia löytää terveitä tapoja selviytyä niistä., Jos sinulla tai rakastettusi on etsimään hoitoon ahdistuneisuus, ota yhteyttä Löytö Tunnelma & Ahdistus Ohjelmia tai täytä meidän mielenterveyden arviointi.
Kristen Fuller, M. D., kliininen sisältöä, kirjailija ja nauttii kirjallisesti näyttöön perustuvia aiheita huippuluokan maailman mielenterveys-ja addiction medicine. Hän on perhelääketieteen lääkäri ja kirjailija, joka myös opettaa ja osallistuu lääketieteen lautakunnan koulutukseen. Hänen intohimonsa on valistaa kansalaisia ehkäistävissä olevista sairauksista, kuten mielenterveyshäiriöistä ja niihin liittyvästä leimautumisesta., Hän on myös ulkoilmaaktivisti ja käyttää suurimman osan vapaa-ajastaan voimaannuttaen muita naisia pääsemään ulos takamaille.