Löytää Sisäinen Harmonia: N Aliarvostettu Perintö Karen Horney

”oppia kuuntelemaan herkkä tärinälle sieluni, olla incorruptibly totta itselleni ja reilu muille, löytää tällä tavalla oikea mitta omaa syytä.,”

— Karen Horney on Uuden Vuoden Aattona resoluutio vuonna 1904 18-vuotiaana (mistä Nuoren Päiväkirjoja Karen Horney)

– uskon, Karen Horney (1885-1952) on yksi underappreciated psykologit kaiken aikaa. Monia Horneyn ajatuksia persoonallisuuden kehityksestä tukevat moderni Persoonallisuuspsykologia, kiintymysteoria ja havainnot traumaattisten kokemusten vaikutuksista aivoihin., Horney oli todella edelläkävijä psykologia, ei vain haastavia Freudin käsityksiä naisista (ks. hänen kirjansa Naisellinen Psykologia), mutta myös reconceptualizing perustavanlaatuinen lähde meidän sisäisiä ristiriitoja, ja tarjoaa toivoa, että kova työ self-analyysi voi johtaa kasvun ja kehityksen.

From Freud Kokonaisuus

Freud uskoi, että meidän perus konflikti oli välillä meidän ”primitiivinen itsekeskeinen asemat” ja ”kieltävät omatunto”, joka kieltää koko ilmaus niitä vaatii. Hänen näkemyksensä ihmisluonnosta oli vähintäänkin uskomattoman pessimistinen., Kun taas samaa mieltä Freud, että meidän sisäinen ristiriitoja voi olla erittäin häiritsevä, Horney ei usko, että ”pinnan alla”, me kaikki olivat vain pata itsetuhoon, kuten vihaa ja seksuaalista turhautumista. Toki he olivat osa meitä, mutta kaukana meistä kaikista.

sen Sijaan, Horney näki perus konflikteja, jotka johtuvat ”menetys kyky toivoa mitään varauksettomasti, koska hänen erittäin toiveet on jaettu, se on, he menevät vastakkaisiin suuntiin.,”Sen ytimessä, Horney uskoi, että ihmisillä on kyky sekä halu kehittää kykyjään ja tulla kunnon ihminen, mutta että nämä mahdollisuudet heikkenevät, koska suhteemme muille ja itsellemme, on häiriintynyt.

Horney myös radikaalisti poikennut Freud korostaa valtaa ympäristön voimat muokkaavat kestävä persoonallisuus., Horney pyrkinyt ymmärtämään genesis ja ajo voimia koko persoonallisuus: ”mikä Tahansa neuroottinen asenne tai konflikti, joka kiteytyy analyysin aikana on ymmärrettävä sen suhteen persoonallisuus kokonaisuutena”, hän totesi.

Horney uskoi, että ”useimmat meistä haluavat ja arvostavat hellyyttä, itsehillintä, vaatimattomuus, muiden huomioon ottaminen,” vaikka hän tunnustettu neuroottinen vastine jokaisen ihmisen perustarve, jotka johtuvat yhdistelmä temperamenttinen ja ympäristön vaikutukset., Horneyn mukaan ”neuroottiset suuntaukset” ovat asenteita elämää kohtaan, jotka antavat turvallisuuden tunteen sekavuuden ja ahdingon aikoina, mutta jotka lopulta jarruttavat kasvua.

”Jos henki kotona on yksi lämpöä, tai keskinäistä kunnioitusta ja huomiota, lapsi voi kasvaa esteettä,” Horney selitti. ”Valitettavasti meidän sivilisaatio on monia ympäristöön liittyviä tekijöitä, jotka ovat haitallisia lapsen kehitystä… Ahdistelee ikäviä ehtoja, lapsi haparoi tapoja jatkaa, tapoja selviytyä tässä julmassa maailmassa., Näin tehdessään hän kehittää paitsi tilapäisiä strategioita, myös pysyviä luonnesuuntauksia, joista tulee osa hänen persoonallisuuttaan.,rom hyvää tarkoittava vanhemmat, jotka käyttää liikaa paineita lapsen onnistua; vanhemmat, jotka ovat arvaamattomia ja jatkuvasti siirtyä edestakaisin välillä tukahduttavaa rakkautta ja pelottelu, tyrannian ja ihannointi, toveruus ja autoritaarisuuden; vanhemmat, jotka pakottaa lapsi ottaa yhden vanhemman puolelle toista; vanhemmat, jotka antavat lapsen tuntea, että hänen koko tarkoitus planeetalla on elää jopa niiden odotukset, parantaa niiden arvovaltaa, tai sokeasti palvella heidän tarpeitaan—pitää lapsi tunnustaa hänen/hänen olemassaolon yksilönä, jolla on erilaisia oikeuksia ja velvollisuuksia.,

hänen kirjoituksiaan, Horney tarjoaa erittäin tarkka ja selkeä eroa meidän perus inhimillisiä pyrkimyksiä ja niiden neuroottinen kollegansa. ”hänen neuroottiset pyrkimyksensä ovat lähes karikatyyri niistä inhimillisistä arvoista, joita he muistuttavat”, hän huomauttaa. Suurin osoitus siitä, että perustarve on kehitetty neuroottinen suunta on pakonomainen luonne tarve. Ote neuroottinen pyrkimys, olemme usein tietämättömiä siitä, missä määrin se on määritetään ja haltuunottoa elämäämme., Pakonomainen luonne neuroottinen suuntauksia on usein kaksi tärkeimmät ominaisuudet:

  • Neuroottinen suuntaukset ovat usein pyritään umpimähkään (esim, meillä on oltava kaikki tykkää meistä, vaikka emme pidä henkilö),
  • Tyhjäksi neuroottinen suuntaus missään tilanteessa johtaa usein paniikkia ja ahdistusta (esim. henkilö, jolla on pakonomainen tarve rajaton vapaus menee paniikkiin pienimmästäkin vihje tie, onko se avioliitto tai täytyy allekirjoittaa sopimuksen kuntosalin jäseneksi).,

Kuten Horney huomauttaa, neuroottinen trendejä palvella äärimmäisen tärkeä tehtävä ylläpitää turvallisuuden tunnetta ja turvallisuutta, joka on, miksi niin yksilöiden tuntea suurta kauhua, jos niiden neuroottinen suuntaus on uhannut millään tavalla. Ne rauhoittavat illuusioita. Syvä seuraus Horney työ on, että, kun ote neuroottinen suuntaus, olemme niin ripustaa meidän ”tyrannimainen shoulds” että me emme oikeastaan menossa suuntaan me todella arvostamme., Horney antaa esimerkiksi neuroottinen vastine perus ihmisen pyrkimys hellyyttä:

”toive hellyyttä muut on mielekästä vain, jos siellä on kiintymystä heille, tunne joilla on jotain yhteistä niiden kanssa… Mutta neuroottinen tarve hellyyttä puuttuu arvo vastavuoroisuutta. Neuroottiselle ihmiselle hänen omat kiintymyksen tunteensa ovat yhtä vähäiset kuin ne, jos häntä ympäröivät oudot ja vaaralliset eläimet., Ollakseen täsmällinen hän ei edes todella halua toisten kiintymystä, vaan on vain kiinnostunut, syvästi ja ankarasti siitä, etteivät he tee mitään aggressiivista liikettä häntä vastaan. Yksikkö arvo makaa keskinäistä ymmärtämystä, suvaitsevaisuutta, huolta, myötätuntoa, ei kuulu suhteeseen.”

Mitkä ovat tärkeimmät neuroottinen trendejä ihmisillä? Vaikka aluksi ehdottaa luettelon 10 neuroottinen trendejä, Horney viisaasti havaittu, että monet heistä klusterin yhteen; ne ovat yhteensopivia toistensa kanssa ja ei johda sisäinen ristiriita., Esimerkiksi pakonomainen himo valtaa usein menee yhdessä himo arvovaltaa sekä taipumus hyödyntää muiden; pakonomainen himo hellyyttä usein menee yhdessä pakonomainen tarve hyväksyntää muilta, sekä tarve vahva romanttinen kumppani, joka ”ratkaisee kaikki ongelmat” ja tarjota yksi identiteetti.

hän kuitenkin totesi myös, että jotkut klusterit ovat ristiriidassa keskenään. Ottaen panoraamanäkymän ihmisluonnosta Horney ehdotti kolmea pääsuuntaa, joissa henkilö voi liikkua: ihmisiä kohti, ihmisiä vastaan ja pois ihmisistä.,

mikä on neuroottinen trendisi?

”Kohti Ihmisiä”— Noudattaminen

Ottaa mitä kutsutaan ”yhteensopiva” persoonallisuus, nämä ihmiset rauhoitella muita henkilökohtaisia kustannuksia myös itsensä alistamista ja irtoaminen yksilöllisyyttä. He arvioivat itseään sillä, mitä toiset ajattelevat, ja tulevat liian riippuvaisiksi toisista ihmisistä rakkaudesta ja turvallisuudesta. Horney uskoi, että nämä ihmiset saavat tuen ja kuulumisen tunteen, joka minimoi heidän heikkouden ja eristyneisyyden tunteensa., Samalla he kuitenkin hyväksyvät oman avuttomuutensa ja voivat tuntea olonsa turvalliseksi ja turvalliseksi vain silloin, kun he voittavat toisten kiintymyksen ja heidän tukensa. Jos on eriävä vanhemmat, lapsi usein pitävät itseään kaikkein voimakas henkilö tai ryhmä luo lisääntynyt tunnetta, joka tekee lapsi tuntuu vähemmän heikko ja vähemmän eristyksissä. Perusahdistuksen Elementti, avuttomuus, korostuu liikaa tällä elintavalla.,

moderni tutkimus, tämä lähestymistapa toiset on osoitettu olevan korreloi positiivisesti riippuvainen ja teatraalinen persoonallisuushäiriö, sekä ahdistunut kiinnitys tyyli. Alla on joitakin Frederick Coolidgen ja hänen kollegoidensa luomasta asteikosta muokattuja esineitä, jotka mittaavat yhteensopivaa neuroottista suuntausta. Katso, miten paljon olet samaa mieltä kunkin kohteen ja kohdella tätä kuin mahdollisuus joitakin rehellinen ja aito self-analyysi:

1. Kaikkien pitää pitää pitää minusta.

2. Olen täysin uhrautuvainen.,

3. Olen melkein aina mieluummin jonkun toisen kanssa kuin yksin.

4. Välitän paljon siitä, mitä muut ajattelevat minusta.

5. Tunnen itseni musertuneeksi, jos minut hylätään.

6. Tunnen itseni heikoksi ja avuttomaksi, kun olen yksin.

7. Yritän välttää riitelyä tai riitelyä.

8. Minusta tuntuu, että on minun vikani, jos jokin menee vikaan.

9. Olen yleensä se, joka pyytää ensin anteeksi.

10., Tarvitsen muiden seuraa.

”Liikkuvia Ihmisiä Vastaan”— Aggressiivinen

Ottaa ”aggressiivinen” persoonallisuus, nämä yksilöitä automaattisesti epäluottamus muita ihmisiä, on tunne ja aikomuksia, ja kapinallisten haluamallaan tavalla he voivat. He hyväksyvät ympärillään vallitsevan tekopyhyyden ja vihamielisyyden ja päättävät tietoisesti tai tiedostamatta taistella. He epäluottamuksen tunteet ja aikeet toisia kohti itseään, on yleensä ”jungle” maailmankuva, ja ovat alttiita autoritaarinen persoonallisuus.,

He haluavat olla vahvempi ihminen kaikkina aikoina ja voittaa muut, osittain oman turvallisuutensa vuoksi, ja osittain kostaa. Vihamielisyyden Elementti korostuu liikaa tällä elintavalla. Moderni tutkimus vastaa tämän tyypin kanssa epäsosiaalinen, epävakaa, narsistinen, vainoharhainen, ja passiivinen-aggressiivinen persoonallisuushäiriö. Tässä muutamia kohteita, muokattu mittakaavassa luotu Frederick Coolidge ja hänen kollegansa, joka mittaa aggressiivinen neuroottinen suuntaus:

1. Maailma on vihamielinen.

2. Elämä on taistelua.,

3. Tykkään olla johdossa.

4. Vain vahvimmat selviävät.

5. Nautin voimakkaasta olosta.

6. Nautin muiden päihittämisestä.

7. Muut ovat liian tunteellisia.

8. Olen estoton ja rohkea.

9. Selviytyäksesi tässä maailmassa sinun täytyy ensin huolehtia itsestäsi.

10. Se on tosiasia, että menestyneimmät ihmiset astuvat toisten päälle päästäkseen eteenpäin.,

”Siirtymässä Pois Ihmisiä”—Omakotitalo

Lopulta, on ”irrallaan” persoonallisuus, nämä ihmiset eivät ole tunteita kuulumisesta tai halu taistella, mutta mieluummin pidettävä erillään muista ihmisistä. Sen sijaan heitä kiinnostaa enemmän etääntyminen toisista, mutta samalla he vieraantuvat myös itsestään. He tietoisesti ja tiedostamattaan välttävät tunneperäistä kanssakäymistä toisten kanssa ja osoittavat liioiteltua omavaraisuuden tarvetta. He rakentavat oman maailmansa luonnosta, nukeista, kirjoista ja unista., Osa eristyneisyys korostuu erityisesti nykyaikaisen tutkimuksen, ja tämä tyyppi korreloi positiivisesti välttelevä persoonallisuushäiriö sekä välttelevä kiinnitys tyyli. Tässä muutamia kohteita, muokattu mittakaavassa luotu Frederick Coolidge, joka mittaa omakotitalo neuroottinen suuntaus:

1. Olen omavarainen.

2. En tarvitse ihmisiä.

3. Voisin elää melko hyvin ilman ketään.

4. Vältän pitkäaikaisia velvoitteita.

5., Paheksun sitä, että ihmiset yrittävät vaikuttaa minuun.

6. Yritän välttää neuvoja muilta.

7. Voisin elää hyvin ilman ystäviä tai perhettä.

8. Pidän siitä enemmän, kun ihmiset eivät jaa ajatuksiaan tai tunteitaan kanssani.

9. Minusta olisi parempi ilman ihmisiä kuin ihmisten kanssa.

10. Yritän välttää ristiriitoja.,

Löytää Sisäinen Harmonia

tehdään selväksi: Se on täysin normaalia ja terveellistä arvo yksinäisyyttä, haluavat ilmaista turhautumista ja vihaa, kun tarpeet ovat tyhjäksi, ja halu, kiintymyksen ja ihailun muille. Neuroottiset suuntaukset määritellään erityisesti niiden pakonomaista luonnetta ja kykyä tarttua koko ihmiseen. Terve persoonallisuus on mahdollisuus joustavasti vaihtaa erilaisia pyrkimyksiä, ja säädellä käyttäytymistä tuottavia tavalla, joka todella liikkuu henkilö kohti täyttymystä., Horney väittää, on olemassa kaksi tapaa, joilla meidän neuroottinen trendejä luoda ”keinotekoinen harmonia”:

  • Me tukahduttaa tiettyjä puolia persoonallisuutta ja tuoda heidän vastapäätä esiin (esim., olemme apunasi meidän kyky olla ystävällinen, huolehtiva henkilö, joka ei koskaan, koskaan, missään circumstanceact aggressiivisesti muita kohtaan; olemme apunasi kykymme hallita ympäristöä ja hallita muita ja tehdä selväksi, että me ei, ei missään tapauksessa, takaisin alas, anteeksi, tai etsiä ”heikko” osoittamalla ystävällisyyttä), tai
  • Me laittaa niin etäisyys itsellemme ja muille, että me ei edes salli, että konflikteja syntyy ensimmäinen paikka (esim.,, arvostamme yksinäisyyttä niin paljon, ettemme koskaan ryhdy mihinkään, mikä saattaa vaarantaa tuon tilan ja tuoda huomiota sisäisiin konflikteihimme).

molemmat strategiat indusoivat väärää yhtenäisyyden tunnetta, joka voi mahdollistaa henkilön toiminnan tällä hetkellä, vaikka pitkällä aikavälillä itselleen ja muille. Lopulta Horney kuitenkin uskoi suureen kasvu-ja kehityspotentiaaliin., Itse asiassa, hän viittasi hänen teoria ”rakentava” teoria, ja uskoi, korkein tavoite hoito on pyrkimys wholeheartedness: ”olla ilman teeskentelyä, olla emotionaalisesti vilpitön, voi laittaa koko itsensä osaksi yksi tunne, yksi on töissä, yksi on uskomuksia.”Kuten Horney toteaa,

”Meidän rohkea nimi, kuten korkeat tavoitteet perustuu uskomukseen, että ihmisen persoonallisuus voi muuttua. Se ei ole vain pieni lapsi, joka on taipuisa. Meillä kaikilla on kyky muuttua, jopa muuttua perustavalla tavalla, niin kauan kuin elämme.,”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *