Mahahaava ja Stressi – Tosiasiat
Se tuskin tarvitsee todettava, mutta maailma on kokemassa ainutlaatuinen ja stressaavaa aikaa tällä hetkellä, johtuen pitkälti COVID-19. Ei ole väliä, mahdollisuutesi saada tämä kauhea virus, monet jokapäiväisen elämän on suljettu, mukaan lukien monet, heidän työllisyys. Nämä ovat todella stressaavia aikoja.,
pandemia on avannut uudelleen keskustelun stressistä, sen syistä ja siitä, mitä stressi voi tehdä ihmiskeholle. Stressi on jo pitkään liittynyt mahahaavoihin, mutta voiko stressi aiheuttaa mahahaavan?
täällä Great Lakes Gastroenterologyssa tutustumme faktoihin haavaumien, stressin ja niiden välisen yhteyden takana.
mikä on haavauma?
monet puhuvat haavaumista ikään kuin asiantuntijoina, mutta hyvin harvat näyttävät ymmärtävän, mikä haavauma todellisuudessa on.
sinulla on ollut lukemattomia haavaumia koko elämäsi ajan, mutta useimmat niistä kehittyvät ulkoisesti., Jos sinulla laiduntaa itse, esimerkiksi, voit menettää kerroksiin iho, dermis (alue ihon alla) ja jopa ihonalaisen rasvan alla. Keho reagoi tähän ”rikkoa” luomalla haavauma tai haava. Lopulta – niin kauan kuin kipeä ei ole liian iso eikä saa tartuntaa-kipeä tai haava paranee itsestään.
mahahaavat ovat vain sisäisiä haavaumia vatsan limakalvolla. Tämä herättää kysymyksen – koska et voi ’kaapia’ mahan limakalvon, miten mahahaava esiintyy?,
Miten mahahaava on ajatellut kehittää
mahahaava on oikein tunnetaan mahahaava. Suurin osa vatsaan haavaumat johtuvat epäystävällinen bakteerit sisällä vatsa, jotka tunkeutuvat vatsaontelon ja aiheuttaa kipeä kehittää. Usein tällaiset infektiot ovat pieniä, etkä välttämättä edes huomaa, että sinulla on sellainen. Suuremmat infektiot voivat aiheuttaa polttavaa tunnetta ja vatsakipuja etenkin öisin. Jotkut lääkkeet voivat myös auttaa aiheuttamaan mahahaavoja.,
useimmat peptiset haavaumat häviävät itsestään, koska kehossa on järjestelmiä, jotka on suunniteltu torjumaan infektiota, mutta suuret ja pysyvät haavaumat saattavat tarvita lisähoitoa.
aiheuttaako stressi mahahaavan?
on Olemassa vähän näyttöä siitä, että stressi voi aiheuttaa vatsahaavan, mutta näyttää siltä, että stressi voi rajoittaa ihmisen kehon käsitellä tulehdus vatsaontelon. Siksi on tärkeää, että stressaavina aikoina pidät enemmän huolta mahaterveydestäsi.,
Tämä voidaan saavuttaa toteuttamalla terveellisiä ruokailutottumuksia, laihdutus, jos olet ylipainoinen ja käyttäessään. Varmista, että saat kunnon yöunet on tärkeää, liian, koska tämä on kehon ’luppoaikaa’, jossa se voi hoitaa sellaisia asioita kuin fyysistä hyvinvointia. Mielenterveys stressaavina aikoina on myös tärkeää – jos tunnet paineita, miksi et kokeilisi meditaatiota tai muita mindfulness-harjoituksia?,