Se on aivan uskomaton, miten asiat kukkivat auringossa, ja en tarkoita vain kasveja. Tietyt ihmiset näyttävät henkiin, kun aurinko on pois, ja haluavat viettää kaiken aikansa ulkona nauttien säteet. Tiedät kenestä puhun!
sitten on sisäväestöä, joka vaeltaa ympäri kaupunkia piileskellen aurinkovarjojen alla. (Voin samaistua.,)
vakavasti kuitenkin, olen aika onnekas. Vaikka perheeni puu on täynnä pasteija valkoinen ihmiset — Irlanti, Englanti ja Puola eivät ole tunnettuja niiden vankka melaniinia — joitakin geneettinen taituruus perinyt isältäni tarkoittaa, että poltan kerran, sitten tan lopun kesän.
se antaa minulle myös kehusoikeudet köyhään mieheeni. Hän on kotoisin Dublinista ja palaa kuin kuriton paahtoleipä Atlanta Sunin alla.,
– Ja vaikka olen aina ollut enemmän syksy harrastaja kuin kesän lapsi, on yksi loistava puoli hyöty altistumista auringolle, että olen nauttinut koska minun teini-iässä:
Rusketuksen kutistuu minun breakouts.
…Tai niin arvelinkin.
Jos, kuten minä, odotan parempaa selkeyttä auringon suuteli iho, ahdin itseäsi varten töykeä heräämisen.
koska saatamme rakastaa aurinkoa, mutta aurinko ei aina rakasta meitä.
akneen rusketus
kukaan ei kertonut, että aurinko auttaisi murtumisiani. Tulin siihen tulokseen omien havaintojeni kautta., Jos olet ollut ilo samanaikaisesti taistelee sekä akne ja auringonpolttama, olet ehkä huomannut, sama utelias tulos:
Teidän viat näyttävät yhtäkkiä pienempi, ja vähemmän ilmeinen.
kiitos, Mr. Sun!
hyödyt näyttävät pitää tulossa. Kun katsot peiliin päivän jälkeen altaalla, saatat huomata, että kasvosi näyttävät vähemmän öljyisiltä. Ja jos sinulla on iho, joka tans, Uusi Uima-allas-rusketus voi naamioida punoitus ja viat.
sitten on vihjaus, että auringonvalo tappaa ihollasi haitallisia bakteereja., Kai se auttaa murtautumisessa? Bakteerit ovat keskeinen osa ongelmaa!
Ja tietenkin, siellä on yhteinen suositus: saada tarpeeksi aurinkoa ottamaan D-vitamiinia.
Kun kaikki todisteet yhdessä, se ei ole yllätys, että niin monet ihmiset ajattelevat, että aurinkoa on vastaus heidän akne kamppailut.
valitettavasti totuus on satamassa tähän Nizzan sunshiney-paraatiin.
Auringonvalo ja Breakouts
aluksi, auringossa voi varmasti tehdä teidän iho näyttää selkeämpi ja tasaisempi, mutta tämä on lyhytaikainen illuusio, ystäväni., Pitkällä aikavälillä kaikki tuo auringonpaiste voi pahentaa taukojasi entisestään!
ensin tuo ihmeellinen öljymäisyyden väheneminen laukaisee reaktion talirauhasista. Ihon nesteyttämiseksi ne alkavat pumpata ylimääräistä talia (ihoöljy) kompensoidakseen. Joten muutaman päivän kuluttua kasvosi ovat harmaammat kuin koskaan!
kaikki tämä kuivuva (tai huonompi, polttava) auringonvalo johtaa myös kuolleiden ihosolujen tulvaan. Jos sinulla on akne-altis iho, olet todennäköisesti taistelee liikaa ihosoluja jo, joten viimeinen asia tarvitset on ylimääräistä apua.,
Kun nämä ylimääräiset solut sekoita upouusi öljylautan koko kasvot, ne kaikki jumiin yhteen tali tulpat, jotka tukkivat huokoset, tasoittaa tietä enemmän akne breakouts.
tilannetta pahentaa se, että auringolle altistuminen voi aiheuttaa parantavia virheitä, jotka jättävät jälkeensä karmeita muistoesineitä, kuten tummia täpliä ja arpia. Joten vaikka breakout voi olla poissa (toistaiseksi), et ole koskaan todella vapaa siitä!
ja jos käytät mitä tahansa määrättyä lääkettä iho-ongelmiisi, sinulla saattaa olla ylimääräinen riski., Monet akne lääkkeitä ja kasvojen hoitoja ihosi herkkä auringon UV-säteiltä, mikä aiheuttaa sunburns näkyvän extra fast ja extra paahteinen.
Lopulta, jos et yrittää hoitaa akne-altis iho, liiallinen auringolle altistuminen, sinun lopulta enemmän haittaa kuin hyötyä!
ja se ei edes käsittele asiaa…
Ennenaikaista Vanhenemista
Ei vain voi auringon vaurioita osaltaan breakouts, mutta se voi tehdä ”Arvaa kuinka vanha olen.”vaaralliseen kysymykseen.,
Liian paljon auringonvaloa voi murtaa kollageenin teidän kasvot, vähentää ihon kimmoisuutta ja johtaa ennenaikaista notko ja rypistymistä.
toistuva auringolle altistuminen voi myös paksuuntua ajan myötä. Ei vain tämä voi tehdä sinusta näyttää nahkea vanha käsilaukku, mutta se tekee myös syväpuhdistava vaikeaa ja häiritsee kehon kyky tehokkaasti irtoa ihon soluja.
…Ihosolujen kertyminen ja alipuhdistus? Lisätä, että akne-altis iho, ja voit päätyä etsivät samanaikaisesti kuin vanha mummo ja näppyläinen pre-teini. EI IHANTEELLISTA.,
viimeisenä loukkauksena kollageenin kimmoisuuden menetys voi myös saada ihohuokoset näyttämään suuremmilta. Siltä varalta, etteivät rypyt ja akne olisi tarpeeksi pahoja.
UV-Säteiltä ja Ihon Terveyttä
Olet varmaan kuullut terveyden vaaroista UV-säteiltä. Kaikki CDC: stä kosmetiikkayrityksiin huutavat sen katoilta. Mutta kaikki eivät ymmärrä, miksi ja miten UV-säteet ovat niin tuhoisia ihollemme.
kun ulkoilmakonsertissa unohtaa aurinkorasvan ja tulee kotiin rusketuksen (tai auringonpolttaman) kanssa, niin tässä se, mitä oikeasti tapahtuu.,
ihosi rekisteröi liiallisen auringolle altistumisen aiheuttaman säteilyn. Se reagoi vapauttamalla melaniinia eli pigmenttiä, joka määrittää ihosi sävyn ja suojaa sinua UV-vaurioilta.
Tämä aurinko-julkaisi melaniinin aiheuttaa rusketuksen ihmisten keskuudessa vaaleampi ihonväri, mutta huonoja uutisia: parkitus ei ole hyvä merkki. Se tarkoittaa, että ihosi on jo vaurioitunut.
ja burning? Se tarkoittaa, että puolustava melaniinikerroksesi on ollut täysin hukassa.
ei Voi imeä kaikki UV-säteiltä, että olet nauttien, soluja ihoa tullut kuolettavasti vahingoittunut ja lähinnä self-destruct., Tämä johtaa tulehdukseen ja ihon kuorintaan, joka on niin yleistä auringonpolttamien kanssa.
joskus vahingoittuneet ihosolut eivät kuitenkaan kuole. Sen sijaan ne mutatoituvat ja leviävät aiheuttaen mahdollisesti hengenvaarallisen ihosyövän.
se, miten nopeasti ja vakavasti reagoit auringolle altistumiseen, liittyy luonnolliseen ihonsävyysi.
Jos olet kuten minun kalpea Irlantilainen aviomies, sinun lähtötilanteessa ihon sävy on hyvin alhainen pitoisuus melaniinin ja tarjoaa vähemmän suojaa UV-säteiltä.,
Jos olet ebony jumalatar kuin ystävä ja kaveri Glowteam kirjailija Shiloh Garcia, sinulla on paljon suurempi pitoisuus melaniinin ja parempi kestävyys auringon vaurioita.
Mutta — ja tämä on tärkeää, kaverit — UV-säteet vaikuttavat kaikkiin. Tumma iho tai vaalea, voit silti saada auringonpolttama, ja olet edelleen vaarassa terveysongelmat. Ihosyöpä ei syrji!
Parkitus-Sänky Vaihtoehto
Nyt, en ole erityisen vaivautunut kausiluonteinen kalpeus ihon, joten minulla ei ole kokemusta solariumia tai jopa self-tanner. Jopa bronzer ei ole minun sarjani., Jos olen viettänyt liikaa aikaa sisällä, ihonsävyni heijastaa sitä.
It ’ s cool. Sisätiloissa Anna vain jatkaa jäähdyttämistä täällä, kuten vähemmän elegantti Morticia Addams.
– tiedän Kuitenkin, että jotkut ihmiset rakastavat lyömällä ylös parkitus salongit. Itse asiassa, on olemassa legioona ruskettumisen harrastajat, jotka väittävät, että se on turvallisempi vaihtoehto ulkona auringossa.
vihaan olla eri mieltä, mutta…
– He ovat väärässä.,
kuten American Academy of Dermatology niin suorasukaisesti sanoo, ”Solariumit eivät ole turvallisempia kuin aurinko. …Ei ole olemassa esimerkiksi turvallista solariumia, solariumkopia tai aurinkolamppua.”
Dang, tell us how you really feel.
niillä on kuitenkin piste. Aivan kuten säännöllinen altistumista auringolle, solariumit voivat vahingoittaa ihoa, jolloin ylimääräinen tali, kuolleet ihosolut, nahkea iho, iän paikkoja, ennenaikaista ryppyjä…koko shebang.
Käyttää solariumia lisää myös riskiä sairastua melanooma — vaarallisin ihosyöpä — kauhistuttava 75%.
joten ei kannata.,
Pro Vinkkejä Suojata Akne-Altis Iho
Uskokaa minua, en ymmärrä, miten turhautuminen akne voi ajaa ihmisen epätoivoisiin tekoihin. Varsinkin jos se on ongelma, että olet ollut tekemisissä vuosiin.
Mutta sen sijaan, että riskeeraa vaarallinen auringossa hoitoon breakouts, keskittyä akne-taistelevat ihonhoito rutiini ja käyttää näitä vinkkejä suojata ihoa tuhoilta UV-säteilyä.
- käytä aurinkovoidetta koko ajan. (Vaikka olisi pilvistä. Vaikka sinulla olisi tumma iho. Vaikka et olisi koskaan palanut auringossa, Shiloh.,) Suosittelemme etsimään vesipohjaista aurinkovoidetta, jotta vältyttäisiin huokosia tukkivilta öljyiltä. Tähtää vähintään 30 hengen SPF: ään.
- älä murehdi d-vitamiinisi imemistä auringonvalosta. Pelkällä ruokavaliolla saa paljon. Itse asiassa, se on PARAS tapa varmistaa D-vitamiinin saanti! Lisäapua, tutustu kattava luettelo 99 Paras Elintarvikkeet Selkeä Iho huijata arkki paras D-vitamiini-rikas ainesosia!
- älä tee-itse-valohoitoa., Jos akne on itsepäinen tai vakava, ja olet epätoivoinen kokeilla kevyt ratkaisu, älä vain makaa rantapyyhe takapihalla. Liotat vaarallisia UV-säteitä ja saat luultavasti tulimuurahaiset. Järjestä sen sijaan varsinainen valohoitoaika. Moderni valohoito ei käytä UV-säteitä ja on paljon turvallisempaa kuin auringolle altistuminen.
- Jos et päätyä auringonpolttama, olla varovainen tuotteita käytät poltetun ja herkistynyt iho. Valitse hellävarainen puhdistusaine, kuten säteilevä Puhdistusnektarimme, joka selkeyttää ihoa ja vähentää samalla kivuliasta tulehdusta., Seuraa rauhoittava, vedetön kosteusvoide, kuten virheetön Ravintovoide, runsaasti rauhoittava camellia öljy ja parantava C-vitamiini.