kuulostaako oudolta? Kertooko Herra todella meille, miten syödä? Voimmeko edes oppia sen Raamatusta? Kyllä voimme! Mutta mikä on Raamatun ruokavalio?
lähdin tehtävälle vuosia sitten jakamaan Raamatun sivuille haudattua terveystiedon aarretta. Jumala paljasti joka päivä yhä enemmän terveen elämän aarteita.,
vaikka ei ole olemassa mitään erityistä ateriasuunnitelmaa, jota Herra esittää meille seurattavaksi, hänen sanansa tutkiminen auttaa meitä oppimaan syömään terveyden vuoksi.
Oletko kyllästynyt uuteen ruokavalioon 6 kuukauden välein?, Eri vaihtoehtoja voi olla ylivoimainen:
- Keto
- Paleo
- vähärasvainen
- Kalori-laskenta
- Välimeren
- Whole30
- Mallikas
- THM
- South Beach
voisimme mennä ja. On olemassa sivusto, jossa on luettelo 100 ruokavalion. Kuinka hämmentävää se on? Vahingoittaisimme kehojamme, jos kokeilisimme niitä kaikkia.,
sen sijaan voimme kääntyä Raamatun puoleen oppiaksemme yksinkertaisia terveellisen syömisen periaatteita.
ja siten Raamattuun perustuva ruokavalio.
ennen kaikkea Raamatun ruokavalio on Jumalan meille antama terveyssuunnitelma, joka toimittaa kaikki tarvittavat ravintoaineet, joita tarvitsemme elääksemme mahdollisimman runsasta elämää.
Mikä on paras lääke jatkoi terveyshyötyjä? Ruokaa!
mikä on tämän hetken hämmentävin aihe? Ruokaa!
kuitenkin tämä raamatullinen ruokavalio on erilainen. Se auttaa meitä tekemään selkeitä päätöksiä siitä, mitä ja miten syödä.
Eikö tuo kuulosta virkistävältä?,
Raamatullinen Esimerkki
Oliiviöljy on hyvä esimerkki siitä, miten voimakas raamatun ruokaa. Se näkyy kaikkialla Raamatussa ja tunnetaan nykyään terveellisenä ruokana.
Israelissa oliivien ensimmäinen puristus antoi puhtaimman, mahdollisimman terveyttä edistävän öljyn. Se on avain ehkäisyyn ja paranemiseen. Tämä pitää paikkansa vielä tänäkin päivänä.
ei ihme, että Jumala sisällytti sanaansa niin paljon tästä pienestä hedelmästä.
silti markkinoilla on paljon väärennettyjä ja viallisia oliiviöljyjä., Kuten monet muutkin elintarvikkeet ruokakaupan hyllyillä, monet ovat lisänneet ainesosia, joita ei ole merkitty. Osa prosessoidaan lämmöllä ja kemiallisilla liuottimilla.
tässä kohtaa ruoka, jopa ne hyvät meille, hämmentää. Mitä oli olemassa tuhansia vuosia luonnon muotoja, me ’ve onnistunut väärentäjiä ja korruptoitunut viimeisen sadan vuoden aikana.
sama pitää paikkansa Jumalan Sanasta – ja Raamatun henkeyttämästä ruokavaliosta.
otetaan Jumalan Sana sen täyden arvon ja anna mies muuttaa sitä tai yrittää tehdä jotain sanoa se ei.
raamatullinen ruokavalio alkaa 3 yksinkertaisia periaatteita., Nämä ovat samat periaatteet, jotka auttoivat minua laihtua 60 kiloa ja, vielä parempi kuin se, edelleen auttaa minua nauttimaan elämästä enemmän joka päivä.
katso tämä video oppia lisää näistä 3 periaatteita, joita opetan:
Kun minusta tuli terveempiä, menetti ylimääräistä painoa, ja kokenut, hyödyt syömisen terveydelle, olen nauttinut siitä, että olen äiti ja vaimo enemmän. Nyt minulla on paljon energiaa nauttia mummona olemisesta.
vaikka tavoitteena olisi vain laihdutus, eksponentiaaliset hyödyt hämmästyttävät. Koko elämäsi rikastuu., Huomaat ajatusmaailmasi olevan joviaalimpi. Ystäväsi ihmettelevät, mitä tapahtui.
3 Periaatteet Raamatun Ruokavalio
Mitkä ovat ne elämää muuttavia periaatteita? Olen innoissani!
# 1 – Eat the food God created for you
Every food God called good for us is better than anything man can imitate.
hyvä uutinen ruuasta: Jumala tarjosi runsaan määrän herkullisia ruokia. Lyhyt vilkaisu ympäri maailmaa paljastaa valtavan määrän elintarvikkeita. Syvempi tarkastelu vahvistaa runsaasti vaihtoehtoja.,
tässä ovat hyödyllisten ruokien rajat. Tohtori Rex Russell kirjoitti nämä sanat vuosia sitten, mutta ne ovat ajattomia.
- Kun Suunnittelija kutsuu kohde ruokaa. Mooseksen kirja 1: 29: siemenkasveja ja hedelmiä sisältäviä puita.
- kun Jumala tuo kansalleen esineitä lahjaksi. Katso Hesekiel 16: 19-hienot jauhot, oliiviöljy, & hunaja.
- Jos Jeesus söi tai tarjoili jotakin. Katso Matteus 15:36 – leipää & kala.
kiinnostunut tietämään, mitä ruokia Raamatussa mainitaan?, Löydät koko listan elintarvikkeita Raamatussa täällä auttaa sinua rakentamaan täydellinen Päivittäistavarakauppa lista.
Plus, katso tämä video nähdäksesi listan itse.
# 2 Syö ruoat mahdollisimman lähellä hänen suunnittelemaansa
aina kun Jumalan ruoka muuttuu, se heikentää hänen niihin infusoimaansa hyvyyttä.
tietämättömyys ruoan ympärillä on vitsaus maailmassamme. Varsinkin kirkossa. Liian usein ruoka on nähnyt jotain nauttia sen itsensä vuoksi, ei vuoksi ruokkii meidän temppeleitä parhaalla mahdollisella tavalla.,
Room.1:22 sanoo: ”…vaikka he väittivät olevansa viisaita, heistä tuli typeryksiä.”
Tämä on niin totta, kun se tulee ruokaan tänään!
näemme tämän totuuden myös Sananlaskujen 16:25: ssä. ”On olemassa tapa, joka tuntuu oikealta mieheltä, mutta lopulta se johtaa kuolemaan.”
niin paljon kuin mahdollista, astellen median ulkopuolelle ja google lääkärit, etsiä Jumalan sana löytää elintarvikkeita, jotka rakentavat voimaa ja terveyttä.
Kun Jumalan elintarvikkeita muutetaan – kuten GMO: ta, torjunta – aineita, jotka ovat edelleen elintarvikkeissa, kun syömme niitä, lisäämällä lisäaineita prosessoituihin elintarvikkeisiin-kaikki nämä tekijät aiheuttavat haittaa.,
Joten, kun me puhdistaa, leikata ja kokki ruokaa, että ei ole tyyppiä muuttamalla puhumme. Tässä puhutaan elintarvikkeiden jalostamisesta ja muokkaamisesta niiden alkuperäisestä tilasta esimerkiksi edellä luetelluilla tavoilla.
kun pysymme mahdollisimman lähellä luonnollista ruokaa, makunystyrämme ja kehomme iloitsevat!
# 3 Älä anna mitään juotavaa tai ruokaa tullut jumala
kukaan Ei voi palvella kahta herraa. Tämä tarkoittaa sitä, että kun ruoka on tärkein osa päivääsi, siitä on tullut epäjumala eli väärä jumala.,
kun ei voi lopettaa tietyn ruoan syömistä – se palvelee jumalana.
kun himoitsemme ruokaa enemmän kuin kaipaamme aikaa Herran kanssa, siitä on tullut Jumala.
ruoalla on tärkeä paikka elämässä, mutta sen ei pitäisi pitää ykkösprioriteettipaikkaa. Tämä on kova käsite, jopa kirkon sisällä, mutta oleellinen sellainen.
ruoka on juurtunut lähes jokaiseen elämän osa-alueeseen. Mutta se ote, joka sillä usein on meihin, voidaan murtaa. Rukouksen ja paaston voimakkaat välineet auttavat meitä murtamaan nämä linnoitukset.,
Raamattu Ruokavalio on soveltaa näitä kolmea periaatetta – samoja periaatteita, joita olen opettanut kirkoissa, kuten valmentaja, ja netissä vuodesta 2005 – koska ne toimivat.
nämä ovat samat periaatteet, joita käytetään BNA-Valmennuksessamme. Kun näitä periaatteita sovelletaan, tapahtuu terveydellisiä muutoksia.
Raamatun ruokavalion mukainen syöminen yllä olevien periaatteiden mukaisesti johtaa terveyden paranemiseen: henkisesti, tunneperäisesti, hengellisesti ja fyysisesti!,
Raamattu-Pohjainen Ruokavalio Suunnitelma
muistan yksi minun varhain luokat Aarteita Healthy Living Bible Study.
nelihenkinen perhe tuli joka viikko 12 viikon ajan. He eivät olleet koskaan kuulleet, että Jumala varaa sen, mitä tarvitsemme elääksemme terveellisintä elämäämme. He kaikki olivat ylipainoisia ja kärsi masennuksesta ja lukuisia terveydellisiä haasteita, siitä huolimatta, että vanhemmat olivat vain niiden 30: n.
lopussa Aarteita Healthy Living Bible study program, he olivat menettäneet kollektiivisesti yli 65 kiloa!,
samassa luokassa nainen, joka ei ollut koskaan opetellut ulkoa Raamattua – ei edes yhtä jaetta – nousi seisomaan ja puhui Jumalan Sanaa – täysin ulkoa.
Toinen todistus oli toinen nainen, joka on oppinut näitä periaatteita ja hyödyntää niitä käytännössä, ja ensimmäistä kertaa oli tarpeeksi terve lähtemään lähetystyöhön matkaa.
so let me ask: Does God ’ s Word speak to us in the area of eating?
varmasti!
välittääkö Jumala terveydestämme ja siitä, mitä syömme?
ehdottomasti!,
on lukuisia jakeita, jotka käsittelevät suoraan ruokaa ja syömistä, mutta on myös monia raamatullisia periaatteita, joita voimme soveltaa terveyteemme ja syömiseemme. Kuten:
Exodus 23: 2 ” … Älä seuraa väkijoukkoa tekemässä väärin….”
3 Johannes 11″rakastettu, älä jäljittele sitä, mikä on pahaa, vaan sitä, mikä on hyvää…”
Jumala rakastaa sinua iankaikkisella rakkaudella.
- tutki, mitä Raamattu sanoo ruoasta.
- sovella, mitä Raamattu sanoo ruoasta.
- Jaa, mitä Raamattu sanoo – eli, Raamatun ruokavalio-kaikkien tuntemiesi kanssa.
Raamattuun perustuvat Ruokavalioresurssit
minulla on resursseja, jotka tekevät tämän helpoksi sinulle!
Aarteita Healthy Living Bible study vahvistetaan sen kaiken ulos helppo ymmärtää ja soveltaa muotoon. On myös DVD-sarja auttaa opettamaan tätä kirkoissa ja kodeissa.
40 päivän Muutos antaa sinulle työkalut irrottautua miehen valheita ja linnake terveyttä fyysisesti ja henkisesti.
BNA-valmennuksemme on ylivoimaisesti hämmästyttävin tapa saavuttaa täydellinen terveysmuutos., Tässä valmennuksessa foorumi, jokainen saa valmennusta meidän joukkue: Annette Reeder, Rhonda Carroll kanssa meal prepping, ja myös Carol Graham, meidän rukous valmentaja.
haluan sinun menestyä elävät terveintä elämääsi ja ovat tehneet sen minun tehtäväni arm sinulle kaikki resurssit ja tuen tarpeen tehdä niin!
Miten Aloittaa ja Menestyä Raamatussa Ruokavalio Suunnitelma
kaikkein perustavaa syöminen suunnitelma on Raamatun Ruokavalio, ylitti minkä tahansa ohjelman, ihminen voi koskaan keksiä. Mutta miksi se on nykyään niin vierasta kristityille?, Koska meillä on tapana etsiä ihmiseltä vastauksia terveyteen.
Tänään haluan jakaa molemmat:
- Miten aloittaa Raamatun ruokavalio ja
- Miten menestyä Raamatussa ruokavaliota
Aivan kuten on olemassa 3 periaatteita Raamatussa ruokavalio suunnitelma, siellä on myös 3 ohjeita aloittaa ja 3 vaiheet menestyä.
Miten aloittaa Raamatun Ruokavalio Suunnitelma
1. Tietoisuus
Efesolaiskirjeen 2:10 sanoo: ”Sillä me olemme hänen tekonsa, luotu Kristuksessa Jeesuksessa hyviin tekoihin, jotka Jumala ennen määräsi, että meidän tulee vaeltaa niissä.,”(KJV)
Tämä vaatii tietoisuutta siitä, keitä olemme ja miksi meidät luotiin. Koska meidät on luotu hänen työkseen Jeesuksessa Kristuksessa, meidät on luotu myös nauttimaan hänen ruoistaan mahdollisimman lähellä hänen suunnitelmaansa.
Ilman tietoisuutta siitä, keitä me olemme ja miksi olemme täällä, tämä käsite syöminen Raamatun mukaan on nopeasti korvattava uusin ruokavalio markkinoille ja 2 vuotta me olla taas innokkaasti etsivät vastauksia.
meidät luotiin tietämään keitä olemme ja miksi olemme täällä.,
ja vasta kun olemme tietoisia siitä, mitä syömme, arvioimme mitä suuhumme menee, voimme tehdä todellisia muutoksia.
usko
Matteuksen 19:26: ssa Jeesus sanoi, että kaikki on mahdollista Jumalan kanssa.
Johanneksen 10:10: ssä hän kertoo tulleensa, että meillä ”voisi olla elämä ja olla se runsaammin.”
Psalmi 30:2 kertoo, että Herra auttaa ja parantaa meitä, kun huudamme hänelle.
Jeremiah 30:17 vahvistaa tätä totuutta.
kaikki paraneminen tulee Herralta. Ihminen ei voi parantua. Lääketiede ei voi parantua täysin. Leikkaus ei voi parantua täysin.,
Jumala toimii monien väylien kautta. Jokainen näistä korjaustoimenpiteistä on tarpeen meidän aikanamme. Mutta lopulta hän loi kehomme parantumaan.
Kun me opimme, että Jumala on se, joka parantaa, meidän ymmärtää, että Hänen vastauksia paino ja ruoka on hengellisesti oikea.
Hän on antanut meille kaikki työkalut meidän täytyy onnistua siinä, mitä Hän on käskenyt meidän tehdä – hoitaa kehomme on temppeli pidetään hyvää huolta.
Tehnyt
Kun kulkea koko aikajana oman elämä – aika maan päällä – se on hyvin lyhyt., Sitä vastoin meillä on tuhatvuotiskausi ja enemmän aikaa nauttia Jumalan läsnäolosta.
Jos voimme kurittaa syömistämme maan päällä ollessamme, se on tilaisuus kokea hänestä enemmän täällä eikä viivyttää hänen läsnäolonsa iloa.
asua terveellisin elämän tänään, emme voi olla hailakka tai kokeilla jotain uutta joka kuukausi tai vuosi. Ei, vaan sitoudutaan. Sitoudu huolehtimaan ruumiistamme-Pyhän Hengen temppelistä-joka päivä asuessasi täällä maan päällä.
elinikäinen nautittavaksi ilman enempää katumuspäiviä.,
kun nämä 3 elementtiä ovat paikoillaan, olet henkisesti ja hengellisesti vapaa näkemään terveytesi paranevan ja painonpudotuksen helpottuvan.
Miten Menestyä Raamatun kanssa Ruokavalio Suunnitelma
Nämä ovat toiminnan vaiheet. Aloitimme siitä henkisestä muutoksesta, joka tarvittiin oikeille teille pääsemiseksi. Nyt meidän on käytettävä toimia, jotta se toimii.
Merkitse Raamatun
Kun aloitin tämän matkan, päätin, että haluan tietää jokaisen jakeessa Jumala puhuu terveydestä. Aloin merkitä näitä jakeita Raamattuuni eri tavalla. Käytin vihreän tähden symbolia.,
nyt, monta vuotta myöhemmin, kun Raamattuni sivut ovat kääntyneet, on vihreä tähti, joka loistaa minulle muistutuksena Jumalan rakkaudesta ja armosta ruoan / terveyden alueella.
Muistutuksia siitä, miksi tämä on väliä Jumalalle, että jokainen meistä erottua ja saavuttaa optimaalinen terveys: täyttää tehtävänsä ja tarkoitus Hän on antanut meille.
Lehdessä
Kirjoita joka päivä jähmettyä uskomuksia. Uskomukset voivat harhailla, jos niihin ei keskitytä.
Kirjoita Jumalan Sana, ja pidä päiväkirjaa siitä, mitä syöt ja miltä sinusta tuntuu., Se, että otamme aikaa tallentaaksemme, mitä elämässämme tapahtuu, ja pohdimme sitä, on voimakasta!
älä jätä tätä askelta huomiotta, koska se tuntuu liian pelottavalta. Olet hämmästynyt vaikutus kestää vain 5-10 minuuttia päivässä tallentaa ja pohtia.
Käytä Nälkä Tyytyväinen lehdessä alkaen 7 Askeleen kurssi tai 40 Päivän Muutos kurssin resursseja, jos et ole varma, mistä aloittaa.
Pysy erossa
älä harkitse uusimpien ruokavaliotrendien lisäämistä suunnitelmaasi. Pysy sitoutuneena. Se toimii, se on siunaus, ja Jumalan Sana on totta.,
Jotta aloittaa henkinen muutos:
- Tietoisuus
- Usko
- Sitoutuminen
Sitten lisätä toiminnan vaiheet:
- Merkitse Raamatun
- Lehdessä
- Katso vain Jumalan Sana
Ja jos haluat vielä enemmän tukea ja kannustusta, liity BNA Valmennus. Anna meidän auttaa sinua saavuttamaan menestystä nopeammin joukkue piristää sinua ja tarjota ehdotuksia matkan varrella., On ilo ja ilo auttaa sinua saavuttamaan terveystavoitteesi.
Raamatun ruokavalion jälkiruoka on nauttia Jumalan suunnittelemista ruuista.
Alla on luettelo monia ihania ruokia, jotka Jumala on lahjakas meille. Katso, että pääset alkuun. Meillä on myös monia reseptejä hauskempaa foodie ideoita.
haluan myös rakastan sinua liittyä minua keittiössä. Lisää reseptejä ja vinkkejä löydät YouTube-kanavallani. Toivottavasti näemme siellä!
Raamatullinen Ruokavalio Ruoka List
Raamattu ruokavalio ruoka lista on elintarvikkeita Jumala loi meille syömään ja julisti puhdas.,
olen menossa kävellä Sanan kautta monet (ei kaikki, koska se on laaja) jakeita ruokaa:
Saat ostoslistan valmis.
lisäbonuksena ja hyötynä suosittelen näkemään, mitä ruokia itse voi kasvattaa. Kun sitten istutat, ruohotat, poimit ja nautit, kerrot perheellesi Jumalan lupauksista, varauksista ja armosta.,– kulta,
Genesis 25:34 – linssit,
Matteus 13:33 – ateria,
Genesis 43:11 – pähkinät
Sananlaskut 21:17 – öljy
Moos 28:40 – oliivit
– Numerot 13:23 – granaattiomenia,
Numerot 11:32 – viiriäisen
2 Samuelin 16:1 – rusinoita
Job 6:6 – suolaa,
Moos. 14:4 – lammas
Moos 32:14 – lampaan maidosta
Genesis 43:11 – mausteet
Numerot 6:3 – etikka
Psalmi 19:10 – wild honey
Miten Valmistautua Raamatun Ruokavalio
nyt Kun olet täällä luet tätä viestiä, oletan, että siellä on halu päästä terveenä., Olen antanut sinulle paljon tietoa siitä, mitä Raamatun ruokavalio on, askeleita onnistua, ja jopa yksityiskohtaisen luettelon elintarvikkeita löytyy Raamatusta.
i want you to succeed!
siksi viimeinen asia, jonka haluan jättää sinulle, on se, miten valmistaudut Raamatun ruokavalioon. Valmistautuminen on usein ensimmäinen avain voittoon.
osa tästä on jo katettu 3 vaiheet, miten päästä alkuun. Katsotaan kuitenkin vielä kerran, mitä henkisesti tarvitaan valmistautumiseen.
sitten puhutaan siitä, miten ruokakomero saadaan valmiiksi ennen paketointia.
aloitamme siitä, miksi., Kysy itseltäsi:
- Miksi haluan olla terve?
- olenko arvollinen etsimään Jumalalta vastauksia?
- Olenko valmis näkemään Jumalan työtä elämässäni elintarvikealalla?
kaikilla päätöksillä, jotka johtavat pysyvään muutokseen, on terveyssieluinen vastaus miksi!
Why – let me ask:
Why not you?,
- on paras paino mahdollista
- on kipu-vapaa
- nukkuminen läpi yön
- päästä eroon masennus ja ahdistus
Miksi ei sinua?
ja miksi ei nyt?
nyt kun olet valmis, katsotaan ruokaa.
Print out the image below or write out the 3 principles I shared. Käytä sitä sitten oppaana, kun käyt kaappisi läpi ja heität pois kaiken ruoan, joka ei ole vaatimusten mukaista.,
Matkani Raamattu-Pohjainen Ruokavalio Suunnitelma
Kun mieheni ja minä alkoi tämä matka heitin pois kaikki elintarvikkeet, jotka olivat jäljitelmä: juustoa, vanilja uutetta, box-miksauksia, joita en osannut lukea kaikki sanat ainesosa luettelo, ja jotain, joka näytti kuin se voisi olla fake.
en ostanut kaupan leipää uudelleen yli 10 vuoteen. Se ei ole sitä, mitä voisin tehdä tuoreilla jyvillä.,
aloin
- ruoanlaitto enemmän
- vain tuonut kotiin elintarvikkeet, että voisin tunnistaa
- aloittanut puutarha, ensin pieniä ja sitten suurempia, kun muutimme parempi sijainti
muutoksia ei ollut niin vaikeaa kuin luulin he halua olla, ja hyödyt huomattavasti suuremmat tahansa uhrauksen minusta tuntui, että minun oli tehdä.
nyt ollaan hirveän terveempiä kuin silloin!
Oletko valmis aloittamaan Raamatun ruokavalion ja muuttamaan terveytesi paremmaksi?,
Käynnistää Raamattu-vaikutteita Ruokavalio Tänään
päätän ruokkia perheeni hyvin ja meillä on ollut syöpää ja lääkitys-vapaa vuodesta 2004!
meillä oli 30-luvulla enemmän lääkkeitä kuin nyt. Olimme 30-luvulla ylipainoisempia kuin 50-luvulla.
elämä on parempaa. Voin tehdä kovasti töitä, pyöräillä vahvasti, patikoida pitkään ja nauttia elämästä enemmän.
Entä sinä?
Why not you?
miksi ei nyt?