Sisällä: miten hyväksyä kohteliaisuus ilman, että pysyin hiljaa, kääntyen sokerijuurikkaan punainen, tai aliarvioi itseäsi.
pari viikkoa sitten, saatuaan kohteliaisuus projekti, olen ollut slaving yli viikon, löysin itseni esillä useita oireita huijarin oireyhtymä.
What ’ s impostor syndrome, you ask?
Se on kun kollega kehuja työstään raportin, ja sinun huomauttaa, että olet jäänyt yksi kirjoitusvirhe sivulla 14.,
Se on kun muukalainen Starbucks sanoo, että hän haluaa teidän porukka, ja sanot, ”Kiitos, mutta katsokaa kauhea hiukset päivä minulla on ollut!”
Se on kun kaveri äiti toteaa, kuinka hyvätapainen poikasi on, ja olet kiinni, että hän ei ole yleensä hyvä (vaikka hän itse asiassa on).
Se on kun ystävä onnittelee teitä viime menestys, ja poskipuna ja liitu se kaikki riippuu onnea.
monet menestyvät naiset kärsivät huijari oireyhtymä kaiken uransa vaatteita lapsilleen., ”En ansaitse tätä”, ajattelemme. ”He sanovat, että olen tarpeeksi hyvä, mutta tiedän, etten ole.”
yksi tapa kertoa, Kärsitkö huijarisyndroomasta on kyseenalaistaa, osaatko todella ottaa kohteliaisuuden vastaan armollisesti.
Jos kiljut, alat kiemurrella ja käännät sokerijuurikkaan punaiseksi, kun joku kehuu sinua, olet todennäköisesti saanut tartunnan. Jos et heti ohjata keskustelun tai—vielä pahempaa—torjua kohteliaisuus vaatimalla et voi hyväksyä luotto-tai että se oli onnenpotku, saada sinut lääkäriin. Sinulla on paha huijarisyndrooma.,
Onneksi siihen on lääke ja hoito alkaa terveempiä vastauksia näihin mahtavaa huomionosoituksia saat.
miten ottaa vastaan kohteliaisuus: 4 tapaa vastata armollisesti
sanoa ”kiitos.”Ei muuta.
huijarisyndroomasta kärsiville lausetta ”kiitos” seuraa lähes aina sana ” mutta.”
Kiitos, mutta se ei todellakaan ollut niin iso juttu. Kiitos, mutta olisin voinut tehdä paremminkin. Kiitos, mutta taisin juuri onnistaa. Ja yhä uudestaan ja uudestaan.,
aloittaaksesi polun palautumiseen, kokeile purra kieltäsi ennen kuin sanot ”mutta.”
kertoo mielenkiintoisen yksityiskohdan.
liian monet naiset vastaavat kohteliaisuuteen alentamalla juuri sitä laatua, josta heitä ylistetään. Se ei ole kohteliaisuus!
joku kehuu kenkiämme ja hyppäämme kertomaan, kuinka vanhoja ne ovat, ikään kuin emme voisi mitenkään olla ajan tasalla uusimpien trendien kanssa. Joku onnittelee meitä edistäminen ja me heti vastata, että parempi ehdokas putosi pois radalta.
a better approach?, Tarjoaa complimenter ylimääräinen tidbit tietoa, joka kertoo täydellisempi tarina-sans itse rasvanpoisto.
niin kengille, tavallinen vastauksesi ” Tarkoitatko tätä vanhaa paria?”tulee” ne olivat huomaavainen lahja tädiltäni, ja niiden käyttäminen saa minut aina ajattelemaan häntä.”Samoin promootiota varten kaikki maininnat kilpailusta korvataan sanoilla” itse asiassa harjoittelin haastattelua varten peilin edessä!”
3. Kysy kysymys.
Tämä on suorastaan käytännöllinen., Kun joku antaa sinulle kiitosta, katso, saatko heidät hieman tarkentamaan; heidän palautteensa voi olla todella hyödyllistä tulevissa pyrkimyksissä.
esimerkiksi, kun työkaverisi sanoo: ”rakastin kirjoitustasi!”kiität häntä ja sitten kysyt, mistä erityisesti hän piti siitä. Tai kun ystäväsi huudahtaa, että hän rakastaa maalin väri olet valinnut olohuone, katso jos hänellä on mitään ehdotuksia taidetta, joka saattaa pari hienosti.
Return the love.
kiitoksen sanominen on kohteliasta, mutta myös oman imartelun tarjoaminen on kohteliasta ja huomaavaista., Kohta näin ei vähennä teidän saavutus millään tavalla, vaan se yksinkertaisesti käynnistää keskustelu, jossa molemmat osapuolet ovat arvostettu ja juhlittu.
se voi olla niin yksinkertaista kuin sanoa jotain, ” olin vain ihaillen teidän asu samoin!”Tai henkilökohtainen suosikkini: kehua itse kohteliaisuutta. ”Kiitos, että sanoit tyttäreni olevan hyvä kuuntelija. Noin kauniisti voit sanoa äidille!”Näin otat kohteliaisuuden vastaan armollisesti!,
Kuten Jessica Valenti kirjoitti kerran, ”Luottamus ei ole vain uskoa hyvää itsessämme, mutta uskomisesta hyvä, että muut näkevät meidät.”
Jos olet jatkuvasti tuntuu siltä, ettet ole tarpeeksi hyvä tai että et ansaitse, mitä suuria asioita tulevat haluamallasi tavalla elämässä, kokeile muuttaa tapaa, jolla voit vastata kohteliaisuuksia voit epäilemättä saada.
saatat löytää, että kun lopetat väheksymästä itseäsi, huomaat, ettet ole huijari. Vain aidosti hämmästyttävä ihminen.