Me kaikki tiedämme, banaanit ovat täynnä kaliumia — mutta tiesitkö, he”uudelleen myös täynnä aivojen edistäviä B6-vitamiinia ja 12% päivittäisestä kuidun tarvitsee? Nämä kermaiset, trooppiset hedelmät ovat todella hyviä sinulle, mutta kuten Olet ehkä huomannut, ne menevät huonosti melko nopeasti. Onko sinulla”re prepping tehdä virkistävä hedelmä smoothie, tai sinä”uudelleen vain kyllästynyt banaanit menossa huono ennen kuin saat ne, jäädyttäminen banaanit auttaa pitämään ne tummumisen.,
banaania voi itse asiassa pakastaa parilla eri tavalla riippuen siitä, mihin sitä haluaa käyttää. Riippumatta siitä, miten päätät jäädyttää sen, jäädytetyt banaanit voivat pysyä tuoreina 2-3 kuukautta, FDA: n mukaan.
kuinka jäädyttää kokonainen banaani
tämä jäätymismenetelmä on paras, jos haluat kokonaisen banaanin naposteltavaksi myöhemmin. Kokonaisen banaanin pakastamiseen varmista, että poistat kuoren ensin. Se ei välttämättä muuta tapaa, jolla se jäätyy, mutta pakastetun banaanin kuoren poistaminen voi olla rankkaa, joten miksi et poistaisi sitä askelta itse?, Laita koko banaani huolellisesti pakastimeen turvalliseen muovipussiin, purista ilma ulos, ja se ” on hyvä mennä pakastimeen.
miten pakastaa banaaniviipaleet
Smoothie makers, listen up: this method is just for you. Kuori banaanit, leikkaa sitten 1/2-3/4 tuuman paksuiksi viipaleiksi. Aseta banaanit yhteen kerrokseen pergamenttipäällysteiselle leivinpaperille, sitten flash-jäädytä kaksi tuntia. Sen jälkeen laita ne pakastussäiliöön ja laita ne takaisin pakastimeen.,
Miten jäädyttää banaani mash
Jos on jo ruskea läiskät banaani, tämä on menetelmä, on tapa mennä, varsinkin jos aiot tehdä resepti, joka vaatii banaani mash (yksi). Kun olet kuorinut ja mashannut banaanin, laita se pakastepussiin. Purista ilma pussista ja pakasta se tasaiseksi. Banaanien kuppimittauksen kirjoittaminen pussin sisälle helpottaa elämääsi tulevaisuudessa!