kilpirauhanen on niskan tyvessä oleva perhosen muotoinen rauhanen. Osana hormonitoimintaa kilpirauhanen valmistaa ja varastoi hormoneja, jotka säätelevät kehon energiaa verenpaineen, veren lämpötilan ja sykkeen muodossa.
Kun kilpirauhasen hormonin tuotanto laskee, kehon prosessit hidastaa ja muutos, joka vaikuttaa lähes jokainen järjestelmä kehon.
merkkejä ja oireita kilpirauhasen vaihtelevat henkilöstä toiseen, riippuen tilan vakavuudesta.,
- Turvonneet kasvot
- Käheys
- Lihasten heikkous
- Kohonnut veren kolesteroli taso
- lihassärky, – arkuus, – ja jäykkyys
- Kipua, jäykkyys tai turvotusta nivelissä
- Raskas tai epäsäännöllinen kuukautiset
- Harvennus hiukset
- Hidastunut sydämen syke
- Lama
- Heikentynyt muisti
- Laajentunut kilpirauhanen (struuma)
Usein yksi ensimmäisistä havaittavissa merkkejä kilpirauhasen vajaatoiminta on painonnousu., Kilpirauhasen hormonit on tärkeä rooli rasva-ja sokeri-aineenvaihdunta, ravinnon, ja rasvaa ”burning.”Kilpirauhasen vajaatoiminta voi vähentää lämmöntuotanto-ja metaboliavauhtia ja myöhemmin nostaa painoindeksiä.
Jos sinusta tuntuu, että sinua”uudelleen taistelevat ylämäkeen taistelu, sinun”re ole yksin. Edessä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit laihtua kilpirauhasen vajaatoiminnassa.
Aloita, joilla diagnoosi
12% YHDYSVALTAIN väestöstä on kilpirauhasen sairaus, ja 60% don”t tiedä siitä., Liika kilpirauhasen vajaatoiminta ilman hoitoa voi tehdä laihtuminen tuntuu lähes mahdottomalta, vaikka kuinka kovaa lyöt kuntosalilla tai kuinka kurinalaista syöt.
Jos”uudelleen huolissaan painonnousu, keskustele lääkärisi kanssa siitä, kun kilpirauhasen verikoe ymmärtää, miten kilpirauhanen toimii. On tärkeää mitata kilpirauhasen stimuloivaa hormonia (TSH), vapaata trijodityroniinia (fT3), vapaata tyroksiinia (fT4) ja TPO-vasta-aineita., Tämä täydellinen kilpirauhasen paneeli auttaa sinua ymmärtämään kokonaiskuvan siitä, mitä ” s tapahtuu kilpirauhasen toiminta, ja missä erityisesti tehdä parannuksia.
Jos tuloksesi osoittavat, että kilpirauhasesi on liian aktiivinen, se on helposti hoidettavissa lähes kaikilla. Kilpirauhasarvojen optimointi kilpirauhashormonikorvauslääkityksellä on yleensä ensimmäinen vaihe oireiden minimoinnissa, kuten painonnousu. Kun valitset kilpirauhaslääkityksen lääkärin kanssa, muista, että ei ole olemassa yhden koon-sopii kaikille hoito.,
Rajoitettu tarjous
20% off ensimmäisen Kilpirauhasen Testi
Käytä koodi
Harkitse kokonaisvaltainen hoito vaihtoehtoja
Hallita oireita, kuten painon nousu vaatii enemmän kuin vain tietää ja hoitoon teidän lab numerot., Oireet ja elintapojen hallinta ovat välttämättömiä hyvinvoinnillesi.
Jos olet on käsitelty kilpirauhasen hormonikorvaushoito lääkkeitä, ja silti kokee sairauden, se voi johtua:
- Väärä lääkitys tai annostus sinulle
- Muut hormonitoimintaa tai autoimmune edellytykset
- Ravitsemukselliset puutteet tai ruokavalion laukaisee
- Stressaavaa elämää tapahtumia, masennus, tai ahdistuneisuus
- Huono nukkua malleja
- Jne.,
lisäksi, jos lääkäri voi harkita työskentelee Terveys Valmentaja tehdä asianmukaisia elintapojen muutoksia.
Testi muut hormonitasot
Hormoni vastus, kuten insuliinin ja leptiinin vastus, voi lisätä kyvyttömyys laihtua kilpirauhasen vajaatoiminta.
insuliiniresistenssi on keskeinen fysiologinen prosessi, jonka taustalla metabolinen oireyhtymä (klusterin ehtoja, jotka lisäävät riskiä sydänsairauksien, aivohalvauksen ja tyypin 2 diabetes)., Tämä vastus tapahtuu, kun solut lihaksia, rasvaa, ja maksan don”t vastaavat hyvin insuliinia (hormoni haima) ja voi”t käyttää glukoosia verestä energiaa. Haima tuottaa enemmän insuliinia kompensoidakseen ja ajan myötä verensokeritasosi nousee.
tutkimukset osoittavat, että korkeampi TSH-pitoisuus saattaa aiheuttaa insuliiniresistenssiä. Voit pyytää lääkäriltäsi verikoetta insuliinipitoisuuden mittaamiseksi. Jos tulokset osoittavat, että taso on korkea, reseptilääkkeitä nimeltään Metformiini saattaa auttaa kehon paremmin säädellä insuliinin tasoja., Jos tasot ovat rajatapauksia, saatat hyötyä syöminen terveellistä alhainen carb ruokavalio, joka voi alentaa veren glukoosipitoisuutta ja auttavat kokouksessa teidän laihtuminen maalia.
Muuttaa ruokailutottumuksiaan
Syö terveellistä on hyvä kaikille, mutta henkilö, joka on underactive kilpirauhanen, oikea ruoka valintoja on tärkeää laihtuminen. Suosittelemme työskennellyt hoitotiimissä tunnistaa ravinnon laukaisee hashimoto”s, käänteinen puutostiloja, ja kehittää henkilökohtainen syöminen suunnitelma.
1., Poista ravinnon laukaisee
Reaktiivinen elintarvikkeet voivat aiheuttaa tulehduksen, joka voi pahentaa autoimmuunireaktiot tai häiritä kilpirauhasen toimintaa. Eliminaatioruokavalio tai ruokaa herkistävä testi voi auttaa tunnistamaan nämä laukaisee.
2. Vaihda ravintoaine-rikas elintarvikkeita
tarvitset ravintoaineita kuten seleeniä, rautaa ja sinkkiä kilpirauhasen synteesi.,
Päivittäinen Kilpirauhasen Hoito
Lue Lisää
3. Palauttaa terve bakteerit
Probiootit voivat auttaa tasapainottamaan gut microbiome, joka voi vähentää vuotavan suolen, joka voi aiheuttaa immuunijärjestelmän reaktioita, kuten tulehdus tai kipu.
4., Korjaus täydennyksellä
keskeiset ravintoaineet ajavat kilpirauhashormonin tuotantoa. Työskentele ravitsemusterapeutin kanssa selvittääksesi, miten täydentää ravinnepuutteita kilpirauhasen oireiden parantamiseksi tai kilpirauhasen lääkityksen imeytymisen tukemiseksi.
Juo runsaasti vettä
Vesi tukee aineenvaihduntaa, poistaa paisunut ja vedenpidättäjinä, ja voi auttaa vähentämään ruokahalua. Se auttaa poistamaan turvotusta ja nesteen kertyminen, sekä vähentää ruokahalua. Yleensä se ” s suositeltavaa juoda kahdeksan 8-unssi lasillista vettä joka päivä., Sanomme, juo niin paljon kuin tarvitset! Tähtää ½ painoosi (lbs) unsseina vettä joka päivä. Ja jos juot kahvia, alkoholia tai hikeä 30 minuuttia, ota ylimääräinen 8 unssin lasi.
Siirrä kehon säännöllisesti
Voit tukea aineenvaihduntaa liikunnan, jotta se olisi tehokas polttaminen rasvaa ja kaloreita sekä tasapainotus paino-tappio edistäminen hormonit, kuten leptiini. Liikunta auttaa myös tasapainottamaan verensokeria.
tietysti kilpirauhasen vajaatoiminnan muita haittavaikutuksia ovat väsymys ja lihasheikkous., Nämä oireet voivat olla demotivating, joten se ”on hyödyllistä löytää toimintaa, että nautit ja vastaa kehon” s erityistarpeita.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) suosittelee, että teet vähintään 150 minuuttia keskiraskasta liikuntaa viikossa ylläpitää painoa. Älä liioittele sitä! Lyhyitä jaksoja liikuntaa voi lisätä jopa viikoittain suosituksia.
muistio Paloma Terveys
Et ole yksin tällä matkalla laihtuminen kilpirauhasen vajaatoiminta, ja haluamme tuntea teidän ehdottomasti paras., Ajoittaa puhelun hoito neuvonantaja selvittää, jos Paloma Health Online Kilpirauhaslääkärit voisi olla hyvä sovi sinulle.