Jos sinulla pumpata rintamaidon, ymmärtää, miten letdowns työ on todella tärkeää oman maidon tarjontaa. Täällä on kaikki mitä tarvitsee tietää siitä, miten letdowns työtä, mukaan lukien mikä pettymys näyttää, miten lisätä maidon tarjontaa, kun pumppaus saamalla enemmän letdowns, ja mitä tehdä, jos sinulla on kova aika saada pieni pettymys, kun olet pumppaus.,
Tämä viesti voi sisältää affiliate linkkejä, mikä tarkoittaa, että jos klikkaat linkkiä ja toteuttaa toimia, en voi tehdä pienen provision ilman lisäkustannuksia sinulle. Suosittelen vain tuotteita, joita rakastan! Lisätietoja täältä.
mikä on pettymys imetyksen aikana, ja miksi välitän?
pettymys on, kun rinnat vapauttavat maitoa vauvalle (tai sinun tapauksessasi pumpulle) syötäväksi.
on selvää, että maitoa ei koko ajan ruiskuteta (vuodoista huolimatta)., Useimmiten maito pysyy rinnoissa, kunnes rinnat virittyvät, vauva tai pumppu.
Tämän jälkeen signaalit maito pettymys hormoni, oksitosiini, vapautuu maitoa teidän maitokanavien, joka on nimeltään pieni pettymys.
miltä letdown näyttää pumppaamisen aikana?
Jos on juuri aloittanut pumppaamisen, ei aina ole selvää, miksi välillä suihkuttaa maitoa ja välillä ei tule mitään., Tässä on, miten radio toimii:
- Kun aloitat pumppaus, useimmat pumput alkaa ”pettymys vaihe” – joka on kevyempi ja hiljaisempi – noin kaksi minuuttia. Tänä aikana, ennen pettymystä, saatat nähdä maidon kuolaavan ulos nänni, ja vain muutama tippa menossa pulloihin.
- Kun sinulla on pieni pettymys, näet maitoa alkaa spray osaksi laippa ja virtaus nopeammin osaksi pullot. Miltä pettymys tuntuu? Monet äidit tuntevat rintoihinsa eräänlaisen pistelyn tunteen., Jotkut naiset kokevat jotain kivuliaampaa. Jos vauva on hyvin nuori, saatat myös tuntea kouristelua kohdussasi.
- jonkin ajan kuluttua (kokemukseni mukaan 5-10 minuuttia) maidonvirta pysähtyy, ja olet taas ihan kuperkeikka, jos mitään.
Letdowns ja miten lisätä maidon tarjontaa
miten letdowns liittyvät siihen, miten voit lisätä maidon tarjontaa, kun pumppu?
yksi tapa, jolla voit pumpata lisää maitoa, on yrittää saada toinen tai kolmas pettymys pumppausjaksojen aikana.,
Kuinka monta letdowns sinun pitäisi pyrkiä riippuu pituudesta istunnot – jos olet pumppaus 20 minuuttia, monet naiset voivat saada kaksi; jos olet pumppaus 30, saatat pystyä saada kolme.
kuinka paljon maitoa tästä saat?
Jokainen on erilainen, mutta minun lähtö myöhemmin letdowns oli yleensä noin yksi neljäsosa puolet edellisen pettymys. Joten, esimerkiksi, jos pumppasin 3 oz minun ensimmäinen pettymys, saatan saada toisen 1,5 oz minun toinen pettymys, ja .75 oz kolmantena. Se on ylimääräinen 2.,25 oz kuin jos olisin luullut, että olen tyhjä, ja juuri lakannut pumppaamasta ensimmäisen pettymyksen jälkeen!
Toinen syy, että letdowns ovat tärkeitä maidon tarjontaa on, että jos olet odottanut ja odottaa pettymys, voit päätyä joko tuhlaa paljon teidän pumppaus aikaa odottaa pettymys (niin, että et pysty pumppaamaan tarpeeksi kauan saada toinen tai kolmas) tai voit päätyä pumppaus on kestämätön määrä aikaa.
jotkut naiset, joiden kanssa olen puhunut, ovat joutuneet pumppaamaan 40 minuuttia, ja he tekivät sitä kahdeksan kertaa päivässä!,
Miten saada nopeammin pettymys
Jos olet kamppailevat saada pettymys tarpeeksi nopeasti, olet todennäköisesti lukenut paljon strategioita kuin katsot kuvan vauva, tilalla jotain, joka tuoksuu hänelle tai hänen, jne. Nämä toimivat usein paljon paremmin hoitotyön naisille kuin yksinomainen pumpers, koska lettdown on ehdollistettu vastaus.
Imettäville äideille ovat ilmastoituja päästää alas, kun he etsivät ja haisi heidän vauva; yksinomainen pumpers – varsinkin ne, jotka vaihtoivat pumppaus aikaisin – ei ole sama ilmastointi.,
so, what might help you get a faster lettdown instead?
Käsi Ilme
Jotkut naiset ovat paljon parempi onni saada pettymys kanssa käsi ilmaisu vs. pumppu.
Mitä voit tehdä, on saada kaikki valmiina pumppu ja koukku itsesi toisella puolella, sitten kokeilla käsi ilmaista toiselle, kunnes saat pettymys.
sitten voit nopeasti kytkeä itsesi pumppaamaan toiselle puolelle ja antaa pumpun ottaa sen sieltä.,
Imetys Hierontalaite
Jotkut naiset toteavat, että tärinä imetyksen hierontalaite auttaa pääsemään maito virtaa ja pääset nopeammin pettymys, varsinkin kun olet tekemisissä turvotus.
jotkut kivuliaita pettymyksiä kokeneet naiset ovat huomanneet, että sekin auttaa. Lisäksi, jos huomaat, että käsi ilmaisu toimii sinulle, imetyksen hierontalaite saattaa myös olla tehokas, mutta lisäetuna ole väsyttävää pois kädet!
(*Huomautus: LaVie tekee kaksi imetyksen hierontalaitteet – pienempi vain tärinän ja lämpenemisen hierontalaite, joka on lämpöä JA tärinää., Ne ovat molemmat erittäin hyödyllisiä – käytä koodia EPUMP niiden verkkosivuilla 10% pois!)
Rentouttava
Jos et pidä pumppaus (ei kukaan oikeasti pidä pumppaus?), se voi olla stressaavaa.
yritä tehdä pumppaamisesta mahdollisimman hauskaa. Varmista, että olet tarpeeksi lämmin (vs. Yläosaton ja jäätävä), ja yritä tehdä jotain, josta nautit, kuten katsoa Netflixiä tai lukea kirjaa.
Jos saat huolissaan tarjontaa, peitä pullot vauvan sukka tai viltti tai hoitotyön kansi ja yrittää keskittyä jotain muuta jos voit.,
Lämpö
Joskus lämpö voi auttaa laukaista pettymys, joten lämmin pakkaa voi auttaa.
joko lämmin pesulappu tai Booby-putket (käytä koodia PUMPING15 15% pois) ovat hyviä vaihtoehtoja.
kokeile manuaalista pumppua.
jotkut naiset näyttävät menestyvän paremmin manuaalipumpulla kuin sähköpumpulla. On selvää, että manuaalisen pumpun käyttö on vähemmän kuin ihanteellista, koska voit tehdä vain yhden puolen kerrallaan (ja se voi olla vaikeaa kädellesi).
voit kokeilla sitä ja katsoa, saatko sen kanssa helpommin pettymyksen, ja vaihtaa sitten sähköpumpun, kun maito pettää.,
huomaatko, että maito virtaa hitaasti, kun saat pettymyksen? Tässä muutamia vinkkejä, miten pumpata nopeammin.
Jos sinulla on muita vinkkejä nopeamman pettymyksen saamiseen, lisää ne varmasti kommentteihin!
Päivitetty lisätä: Tässä reddit viesti on hilpeä ja havainnollistaa ehdollinen vastaus asia todella hyvin:
Voit myös ehkä, kuten:
- Voi Rintamaidon Tulla Takaisin?, Relactation Pumppaus Aikataulut
- maapähkinävoi Suklaa Siru Imetyksen Evästeen Baareja
- Ei-Leipoa M&M ja Suklaa Siru Imetyksen Puree Resepti
- Jakaa
- Kiinnitä