ruoansulatuskanavan ongelmia ovat yleisimpiä, ja on tosiasia, että kaikki, aivan kaikki, kärsii joitakin ruoansulatuskanavan ongelmia jossain elämänsä vaiheessa. Nämä ongelmat voivat johtua huonoista tavoista tai jostakin tartunnasta tai viruksesta.
Madrid, 17. elokuuta 2017.,-
joukossa kaikki mahalaukun sairaudet, jotka ovat olemassa, yleisimpiä ovat suolistotulehdus (turvotus aiheuttanut virus) ja gastriitti (ärsytys). Nämä ongelmat, vaikka ne eivät ole yleensä kovin vakavia, aiheuttama kipu voi olla enemmän kuin tarpeeksi pilata meidän päivä ja vähentää tuottavuutta maksimi, minkä vuoksi kerromme, miten parantaa gastriitti luonnollisesti ja ilman viettää paljon rahaa.,
on olemassa suuri määrä lääkkeitä, jotka auttavat hoitoon näitä ongelmia 99% tehokkuus, vaikka me aina suositella yrittää luonnollisia menetelmiä, jotka lisäksi ratkaista ongelmia, parantaa terveyttä organismin yleensä.
miten gastriitti voidaan parantaa?
ennen kuin aloitat käsitellä ongelmaa, sinun täytyy määrittää, mitä tai mikä on alkuperä gastriitti. Se ei ole sama, jos se johtuu tunne-elämän ongelmasta, bakteerista tai huonosta ruokavaliosta.,
joko niin, nämä kolme luontaistuotteet ovat täydellinen kovettuminen gastriitti luonnollisesti ja lievittää oireita muutaman minuutin.
rauhoittaa vatsakipu
esittelyn lisäksi epämukavuutta, kuten ummetus, ripuli, närästys ja kaasu, gastriitti yleensä tulee mukana vaikea vatsa kipu johtuu ärsytystä., Onneksi on olemassa joitakin luonnollinen korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa sinua:
infuusio lakritsi on erinomainen valinta ja tehokas kipulääke. Mutta sinun täytyy olla hyvin varovainen, ei ole suositeltavaa, jos kärsit verenpaineesta tai jos olet henkilö, joka säilyttää nesteitä.
maidon ja oliiviöljyn seos epämiellyttävästä mausta huolimatta on erittäin tehokas keino lievittää gastriittia. Jotta se, vain lisätä 2 ruokalusikallista öljyä lasi lämmintä maitoa ja sekoita hyvin., Sinun ei pitäisi lisätä mitään muuta makua tai ainesosaa, kuten kahvia tai suklaata.
kamomilla on myös erinomainen keino lievittää vatsavaivoja, itse asiassa, se on suosituin menetelmä. Kamomillatee on erinomainen vaihtoehto.
poistaa tai vähentää happamuutta,
yksi oireita gastriitti happamuus, melko ärsyttävää ongelma, joka estää tekemästä mitään toimintaa normaalisti., Päästä eroon närästys, sinun tarvitsee vain juoda vettä jatkuvasti, laimennetaan 2 rkl hunajaa lämmintä vettä (paasto on parempi) tai juoda inkivääri teetä.
kaurahiutaleita hunaja ovat myös erittäin suositeltavaa, varsinkin kun terveellinen aamiainen auttaa meitä poistamaan ongelmia, gastriitti ja haavaumat. Tarvitset vain 1 lasillinen vettä, 3 ruokalusikallista kaurapuuroa ja hunajaa. Kaada kuumassa kattilassa maito korkean lämmön päälle. Kun se saavuttaa kiehumispisteen (kiehumatta), vähennä keskilämmölle ja lisää kaura., Peitä ja anna kypsyä noin 10 minuuttia.
lämpö
kuumentamalla teennäinen on suuri apu. Voit käyttää kuumaa vesipussia tai jopa pyyhettä, joka on märkä kuumassa vedessä. Oikeastaan mikä tahansa lämmönlähde, jonka voit laittaa vatsaan ilman polttamista, auttaa lievittämään kipua ja muita oireita gastriitti.,
hyvä ruokavalio,
se on selvää, että ruoka on hyvin tärkeää, että kaikki näkökohdat meidän terveyden ja moitteettoman toiminnan organismin, mutta se on erityisen tärkeää kiinnittää huomiota ruokavalioon, jos haluamme päästä eroon gastriitti ja muita vatsavaivoja.,
se on suositeltavaa kuluttaa ”pehmeä ruokavalio”, joka voi olla porkkana, kana, riisi, omenat, keitetty kala, jogurtti, paahtoleipää, keitetty päärynä ja jotkut uutteet, jotka auttavat ruoansulatusta ja vieroitus.
toisaalta, on tärkeää, että voit välttää kulutusta seuraavat elintarvikkeet: erittäin mausteinen tai mausteinen ruokia, kastikkeet, makkarat, voita, margariini, mausteet, cola, alkoholi-juomia tai kahvia yksin.