ei ole Olemassa yhtä normaalia nukkua mallia vauvojen ja pienten lasten. Unirytmit muuttuvat nopeasti ensimmäisten 3 elinvuoden aikana, ja yksittäisten lasten välillä on paljon vaihtelua. Myös unen itkun määrä muuttuu ajan myötä.
Vauvat on lyhyempi unen kuin aikuiset ja viettää enemmän aikaa kevyt uni, mikä tarkoittaa, että siellä on enemmän mahdollisuuksia heille itkeä, murisija, tai tehdä muita ääniä nukkuessaan.,
kulttuuri-ja perhenormit voivat vaikuttaa myös uniodotuksiin. Terveydenhuollon ammattilaisen neuvoilla hoitajat voivat valita itselleen toimivat unistrategiat, heidän kulttuurinsa sekä lapsensa tarpeet ja persoonallisuus.
tässä jaksossa käsitellään eri-ikäisten vauvojen keskimääräistä unirytmiä. Kuitenkin, siellä on paljon vaihtelua, ja jos vauva on erilainen unen kuvio alla, siellä on usein ei syytä huoleen.,
Vastasyntyneet (0-1 kk)
Uni on arvaamaton ensimmäisen kuukauden, usein rytmittävät lyhyt herääminen kausien jälkeen päiväunet ja pidempää unta. Jotkut vauvat näyttävät hämmentyneen yötä päivää. Unen itkeminen on yleistä.
vauvat heräävät tyypillisesti 2-3 tunnin välein ja joskus jopa useammin syömään.
vauvan altistaminen luonnolliselle päivänvalolle ja rutiinin luominen voivat auttaa säätelemään heidän unirytmiään. Useimmille tämän ikäisille vauvoille säännöllinen nukkumisaikataulu tai pitkät yöunet ovat kuitenkin epätodennäköisiä.,
iäkkäät vastasyntyneet (1-3 kuukautta)
1-3 kuukauden ikäiset vastasyntyneet sopeutuvat edelleen elämään kohdun ulkopuolella. Joillekin alkaa kehittyä säännöllinen unirytmi, joskin yöunet ovat epätodennäköisiä.
tässä iässä vauvat usein huutavat unissaan tai heräävät itkemään, jos heillä on nälkä. Unisessiot kestävät tyypillisesti 3,5 tuntia tai alle.
Pikkulapset (3-7 kk)
Välillä 3 ja 7 kuukautta, jotkut vauvat alkavat nukkua pidempää tai nukkuu läpi yön. Vauvojen välillä on edelleen huomattavaa vaihtelua.
Jotkut vauvat myös kokea nukkua regressio noin 4 kuukautta, joka muuttaa heidän unen rakenteessa.
Myöhemmin tällä kaudella, monet vauvat kehittää nukkua aikataulu kaksi päivittäistä naps ja pidemmän nukkua öisin. Päivittäisen rutiinin ja yöunirutiinin luominen voi auttaa.,
Pikkulapset (7-12 kuukautta)
Useimmat vauvat nukkuvat läpi yön, kun he ovat 9 kuukautta vanha. Noin vuoden ikäisenä jotkut vauvat vaipuvat vain yhteen päiväuneen päivässä. Toiset saattavat tarvita kaksi päiväunia päivässä pitkälle toiseen elinvuoteensa.
Taaperot (12 kuukautta ja sitä vanhemmat)
Pikkulapset tarvitsevat 12-14 tuntia unta vuorokaudessa, jaettu heidän päiväunet ja yöunta. Useimmat pudottautuvat yksittäisiin päiväuniin 18 kuukauden ikäisinä.,
Pikkulapset voivat kokea satunnaisia vuoroja heidän nukkua tottumukset, kun jotain häiritsee heidän rutiini, he ovat sairaita, tai he käyvät läpi suuria kehityshäiriöitä muutos. Tähän voi sisältyä tavallista enemmän itkua.
esimerkiksi rutiininomaisesti läpi yön nukkuva lapsi saattaa herätä aamukolmelta valmiina leikkimään muutaman yön.