emali hampaita on vaikein aine koko kehon, mukaan American Dental Association. 96 prosentissa mineraaleista hammaskiille on myös elimistön mineralisoiduin aine. Nämä mineraalit, jotka sisältävät fosfaattia ja kalsiumia, tekevät hammaskiillettä kestäväksi ja vastustuskykyiseksi vaurioille.
ikääntyessä hampaiden ja suun mineraalien pitoisuudet voivat luonnollisesti laskea. Tämä prosessi, joka tunnetaan demineralisaatio, voi heikentää hammaskiille ja jopa johtaa hampaiden reikiintymistä., Demineralization ja hampaiden reikiintymistä, joka tunnetaan myös nimellä karies tai onteloita, voi myös esiintyä, kun bakteerit ja sokeri suussa luoda happoja, jotka syövät hammaskiille.
muut tekijät, kuten hyvin kovien ruokien syöminen, voivat halkeilla, siruilla tai muuten vaurioittaa hammaskiillettä. Tämä pätee erityisesti, jos olet heikentänyt hammaskiillettä.
valitettavasti hammaskiilteen kadottua sitä ei saa takaisin. Toisin kuin luut tai muut ruumiinosat, emali voi uudistaa itse itseään, koska se ei sisällä eläviä soluja.,
elimistö yrittää torjua vaikutuksia demineralization täydennystä suun tarjonta mineraaleja, prosessia kutsutaan remineralization. Syljellä on suuri merkitys muistelemisessa. Valmistettu sylkirauhaset suussa, sylki sisältää fosfaattia, kalsiumia ja muita mineraaleja, jotka luonnollisesti vahvistaa hampaita ja puhdistaa suusi yhteisiä bakteereita. Sylki tekee myös suustasi vähemmän happaman ympäristön.
hoitamattomana demineralisaatio voi heikentää hammaskiillettä ja jättää alttiiksi hampaiden reikiintymiselle., Onneksi, on mahdollista vahvistaa hammaskiillettä ennen hampaiden reikiintymistä tapahtuu.
Vahvistaa Hammaskiillettä 6 Helppoa Vaihetta
Oppia merkkejä ja oireita heikentää hammaskiillettä
Merkkejä ja oireita heikentynyt hammaskiille sisältää:
Keltaiset hampaat – Terve hammaskiille on todella läpikuultava, mikä tarkoittaa, että se on osittain läpinäkyvä. Demineralization kuluu pois läpikuultava emali kerros paljastaa taustalla kerros dentiinin, joka on valkoinen, harmaa, keltainen tai luonnonvalkoinen. Tämän seurauksena hampaasi alkavat näyttää keltaisemmilta.,
Herkkyys – Heikentynyt hammaskiille voi aiheuttaa lisääntynyt hampaiden herkkyys kuuma, kylmä tai makea ruokia, kuten menetys emali paljastaa dentiinin.
karheus – hammaskiilteen häviämisen alkuvaiheet voivat aiheuttaa karheutta erityisesti hampaiden reunojen ympärillä.
Harjata Hampaat
Harjaamalla hampaat säännöllisesti voi auttaa poistamaan bakteereja, jotka aiheuttaa demineralization ja hampaiden reikiintymistä.
käytä Fluorihammastahnaa
fluorihammastahnan käyttö voi lisätä harjauksen emalia säästäviä hyötyjä., Fluori on luonnossa esiintyvä mineraali, joka tekee emali kestävät happoa. Mineraali voi myös kääntää varhaisen hajoamisen ja elvyttää nopeutta, jolla hammaskiille reabsorbs mineraaleja.
Sokerin Pois
Onkalo aiheuttavia bakteereja ravinnokseen sokereita jäljellä suussa sokeripitoiset ruoat ja juomat. Sokerin leikkaaminen voi auttaa nälkiinnyttämään haitalliset bakteerit. Tutkimusten mukaan sokerin kulutustiheydellä on enemmän merkitystä kuin sillä, kuinka paljon sokeria syö.,
Pureskella sokeriton purukumi
purukumi stimuloi syljen suussa, joka auttaa huuhtele pois happo säännellä pH-tasoilla. Vältä tietenkin purukumin pureskelua sokerilla, sillä se voi itse asiassa lisätä reikiintymisriskiä.
Katso mitä syöt
terveelliset elintarvikkeet vastaavat terveitä hampaita. Jotkut elintarvikkeet tarjota erityistä emali-rakennus etuja:
Syö enemmän kalsium-rikas elintarvikkeita
Kalsium auttaa pitämään hammaskiille vahva. Kalsiumpitoisia ruokia ovat juusto, jogurtti, sardiinit ja lohi, siemenet, pavut ja linssit, mantelit ja heraproteiini.,
Saada enemmän D-vitamiinia,
Syö lohta, maitoa, appelsiinimehua, sienet ja muita elintarvikkeita, jotka sisältävät D-Vitamiinia, koska tämä tärkeä vitamiini toimii yhteistyössä kalsiumin vahvistaa hammaskiillettä. Ota D-vitamiinilisät tarpeen mukaan.
Juo enemmän vettä
Vesi auttaa huuhtele pois bakteerit, ja auttaa vähentämään happoa ja sokeria suuhun. Yhteisön vesivarastot ja tietyntyyppinen pullovesi sisältävät myös fluoridia, joka auttaa muistelemaan hammaskiillettä.
Katso hammaslääkäriäsi säännöllisesti
tarkastuskäynnit hammaslääkärin kanssa ovat ratkaisevan tärkeitä vahvan hammaskiilleen ylläpitämiseksi., Hammaslääkäri voi havaita varhaisia merkkejä heikentynyt hammaskiille ja hampaiden reikiintymistä, antaa vinkkejä vahvistaa emali, ja auttaa vähentämään riskiä kehittää onteloita. Aikataulu kuuleminen Triangle hammaslääketieteen tänään.
Kolmio Hammaslääketieteen, joka sijaitsee Raleigh, NC, tarjoaa state-of-the-art järjestely, joka tarjoaa poikkeuksellisen yleistä hammaslääkärin ja erikoisuus palveluja ohjaavat empatiaa potilaan tarpeet ja toiveet. Palvelut vaihtelevat Hampaiden kruunut laminaatit ja valkaisuun menettelyjä., Lisätietoja, kysymyksiä tai ajanvarausta varten ota yhteyttä toimistoon numeroon (919) 747-3608.