Tämä ei ole harvinainen ongelma häpy-omistajat, ja Tohtori Sekhon lisää, että sekä fyysisiä ja henkisiä vaikutuksia—voitelun puute, veren virtaus ja hapetus, lisäksi esto ja pelkoa, vastaavasti—voi tehdä henkilö tuntuu siltä, että vagina on pienempi kuin se kerran oli. Lisäksi ”lantionpohjan lihakset saattavat tuntua kireämmiltä, mikä voi johtaa lihasten kiristymiseen penetraation aikana”, hän sanoo., ”Jos tämä on tarpeeksi vakavaa, sitä kutsutaan vaginismukseksi ja se voi johtaa kivuliaaseen yhdyntään.”
Tri Sekhon toteaa, että vaginismus on häiriö, johon liittyy ylivilkkaus ja lantion lihaksia, ja voi olla mitään tekemistä läpi sukupuoli syväys. Jos koet kivuliasta vastustuskykyä säännöllisessä penetraatiossa, eikä vain silloin, kun siitä on aikaa, voi olla syytä varata aika lääkärille.
Muuten, mitä voit tehdä päästä eteenpäin, kysymys tunne, kuin emätin on liian tiukka nauttia seksistä, kun kuiva kausi?, Kun ottaa huomioon, että omahyväisyys on itsehoitoa, harjoittele itse. ”Itsetyydytys voi auttaa valmistamaan kehon seksuaalisen vasteen stimulaatioon”, sanoo tri Sekhon. ”Se voi myös auttaa hyppäämään aloitusvoiteluun ja verenvirtaukseen emättimeen. Samoin esileikki on tärkeää auttaa näissä asioissa, ja tehdä seksistä miellyttävämpää ja vähemmän epämukavaa.”
helpottaa sinun huolia ennen kuin hypätä sänkyyn, Tohtori Sekhon neuvoo, anna itsellesi joitakin TLC, joka ylittää itsensä ilo., Koska tässä asiassa on niin syvä mieli-keho-yhteys, se, että pystyy rentoutumaan ja rauhoittumaan, on avainasemassa. ”Kokeile rentoutumistekniikoita, kuten syvähengitystä, kuuman kylvyn ottamista etukäteen ja viinilasillisen nauttimista ja niin edelleen”, hän sanoo. Ja lopuksi hän tarjoaa ystävällisen muistutuksen siitä, että ” henkilökohtainen voiteluaine varmasti auttaa vähentämään kitkaa ja parantamaan mukavuutta.”
Oh hi! Näytät joltakulta, joka rakastaa ilmaista liikuntaa, alennuksia cult-fave wellness-brändeille ja yksinoikeudella Well+hyvää sisältöä., Rekisteröidy Well+, meidän online yhteisö wellness sisäpiiriläiset, ja avata palkintoja heti.