Jos sinulla on polttava tunne rinnassa tai nielussa ruokailun jälkeen, sinulla voi olla happo refluksi. Etkä ole yksin.
Diabetes-ja Munuaistautiinstituutin mukaan yli 25 miljoonaa ihmistä kärsii refluksioireista päivittäin.
itse asiassa refluksilääkitys Nexium on toiseksi myydyin lääke Lipitorin takana.,
Valitettavasti, valmis-saatavuus over-the-counter antasidit useimmat ihmiset lääkitä itseään ilman yrittää ratkaista, koska niiden ongelma, tai edes nähdä lääkäriin.
mikä on Happorefluksi?
refluksi tapahtuu, kun mahan sisältö roiskuu takaisin ruokatorveen.
vatsan sisältö sekoitetaan suolahappoa murtaa ruokaa olet syönyt, joten tämä roiskeita aiheuttaa epämiellyttävää, polttava tunne rinnassa tai kurkussa.
Jos tämä jatkuu pitkään, se voi johtaa kudosvaurioon tai muihin komplikaatioihin., Tila tunnetaan tämän jälkeen nimellä gastroesofageaalinen refluksitauti tai GERD.
gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) on yksi maailman yleisimmistä ruoansulatushäiriöistä.
Jos hoitamatta, närästys ja GERD voi olla vakavia komplikaatioita, kuten arpia, ahdistus, haavaumia ja jopa syöpää, ruokatorven., (1)
Oireita happo refluksi/GERD ovat:
- Polttava tai kipua ruokatorveen, rinnassa ja/tai kurkussa
- ruoan Pulauttelu olet syönyt
- Röyhtäily
- Usein tarvetta tyhjentää kurkun
- Pahoinvointi
- Turvotus ja/tai kaasu
- vatsavaivat
- Tunne täynnä vain sen jälkeen, kun olet aloittanut syöminen
Mikä Aiheuttaa Happo Refluksi?
useimmat uskovat refluksiongelmansa johtuvan liian suuresta vatsahappopitoisuudesta. Loppujen lopuksi, varmasti se on kaikki, että happo aiheuttaa polttava tunne?
mutta monissa tapauksissa asia on päinvastoin.,
Harkita sitä, että joukko ihmisiä, joilla on närästys kasvaa iän myötä, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että mahahapon eritystä itse asiassa heikkenee iän myötä.
Mitä enemmän, kun mahahaposta mitataan happorefluksitautia sairastavilla, se on useammin matala kuin korkea. Hyvin harvoilla ihmisillä on yleensä liikaa vatsahappoa. Mutta koska länsimainen lääketiede on suunniteltu hoitamaan oiretta, ei syytä, sairastuneet vain tavoittelevat antasideja.
antasidien ottaminen ongelmaksi, joka ei johdu ylimääräisestä haposta, voi mahdollisesti pahentaa vatsahappopitoisuutta.,
vatsassasi ei tarvitse olla ylimääräistä happoa närästyksen vuoksi. Mikä tahansa määrä happoa voi aiheuttaa närästystä, koska vatsan herkkä vuori ei ole suojattu sitä vastaan.
Närästys ja GERD johtuvat usein liian vähän mahan happoa, joka voi johtua epätasapaino gut microbiome.
Happorefluksit ja huono Suolistoterveys
bakteerien ja hiivan epätasapaino ovat happorefluksitaudin merkittäviä riskitekijöitä., Kun gut sisältää enemmän huonoja mikro-organismit kuin hyvä, se voi vaikuttaa tasoa mahahapon ja jättää sinulle enemmän alttiita opportunistisia taudinaiheuttajia ja infektioita.
Tutkimus osoittaa, että refluksi oireet ovat usein laukaisee tai pahentaa suoliston dysbiosis ja/tai ohutsuolen bakteerien liikakasvua (SIBO).
SIBO syntyy, kun ”pahat” bakteerit siirtyvät paksusuolesta ohutsuoleen, jonne ne eivät kuulu. Täällä ne alkavat käydä hiilihydraateilla.,
Tämä käyminen – yhdessä bakteerit itse – usein johtaa useita epämiellyttäviä oireita, kuten kaasun, huono mahan painetta vatsan, ja heikkous alemman ruokatorven sulkijalihaksen. Nämä fysiologiset vaikutukset kaikki edistävät happamien refluksi. (2)
miksi happorefluksin hoito probiooteilla
happorefluksin tulisi aloittaa hoitamalla syytä, ei oireita.
tämä tarkoittaa elimistön luonnollisen mahahapon tuotannon palauttamista ja bakteerien liikakasvun poistamista. Yksi parhaista tavoista tähän on probioottien kautta.,
probiootit pyrkivät palauttamaan suoliston ”hyvien” bakteerien tasapainon, minkä ansiosta ne voivat vuorostaan syrjäyttää huonot bakteerit ja ylläpitää normaalia ruoansulatustoimintaa.
kun suolistosta puuttuu terveitä bakteereja, ruoan hajottaminen kestää kauemmin. Tämä johtaa siihen, että suolistossasi on sulamatonta ruokaa, jossa se alkaa käydä ja aiheuttaa kaasua. Tämä kaasu voi työntää mahahapon ylös ruokatorveen, jolloin refluksi.
meta-analyysi Maailman Lehdessä Gastroenterologian totesi, että probioottien käyttö lisäksi standardi refluksi hoito auttoi poistamaan H., pylori (3.
H. pylori on bakteeri-infektio, joka voi muuttaa ympäristön suolistossa, jolloin haitalliset bakteerit hengissä ja vähentää mahan happamuutta entisestään.
Probiootit ovat ajatellut auttaa suojaamaan suoliston H. pyloriin tuottamalla antimikrobisia aineita, jotka estävät sitä kehittymästä. Probiootit kilpailevat myös H. pylorin kanssa tilasta kehittyä edelleen, sekä auttavat vakauttamaan suoliston limakalvoestettä ja vähentämään tulehdusta.
probiootit ovat myös arvokkaita ehkäisemään dysbioosia, joka yleensä liittyy PPI-lääkitykseen.,
yhdessä tutkimuksessa todettiin, että vaikka protonipumpun estäjät (PPIs), kuten yleensä määrätään happorefluksin oireiden hoitoon, yksi yleisimmistä PPI: n käyttäjillä havaituista sivuvaikutuksista on suolistoflooran epätasapaino.
hapon vaimentamisen PPIs: llä on arveltu olevan mahdollinen tekijä SIBO: n kehityksessä. (3)
Probiootti lisäravinteen on osoitettu vähentämään ohutsuolen bakteerien liikakasvun potilailla, joilla on refluksi ja parantaa vatsan oireita.,
tutkijat havaitsivat myös, että probiootit lisääntynyt määrä aikaa välillä jaksot refluksi.
millaiset probiootit auttavat Happorefluksissani?
On olemassa satoja eri lajeja, probiootit, ja kukin kanta voi olla hieman erilainen vaikutus kehoon. Tämä tarkoittaa, se on tärkeää tietää ero välillä kunkin lajin ja etsiä tiettyjä lajeja käytetään hoidettaessa happo refluksi.
Tutkijat ovat vasta äskettäin löytäneet lisätietoja erityisten probioottisten kantojen parasta käyttää hoitoon refluksi.,
katsaus 14 tutkimukset probioottien hoitoja happo refluksi, 11 raportoitu myönteisiä. Parannuksiin sisältyi alentunut regurgitaatio; vähemmän refluksia tai närästystä, vähemmän ylemmän ruoansulatuskanavan oireita (kuten pahoinvointia ja kaasua). (4)
happorefluksin probioottilajeista hyödyllisin on Lactobacillus acidophilus.
Tämä probiootti bakteerit on hyvin siedetty, on osoitettu toistuvasti apua refluksi, ja on tutkittu enemmän kuin mikään muu probiootti lajien.,
Kun etsit probiootti täydentää, muista valita yksi, joka sisältää suuren laskea PMY (pesäkkeitä muodostavat yksiköt) ja erilaisia kantoja.
tehokkain probiootti lisäravinteet ovat tehty toimitus-järjestelmä, joka varmistaa, että bakteerit toimitetaan turvallisesti gut.
probiootti täydentää, joka työllistää patentoitu time-release tabletit voi toimittaa noin 60% probioottisten bakteerien suolistossa, kun taas tavallinen kasvi kapseli probiootti voi toimittaa vain 4%.,
Probiootit Pitäisi Olla Teidän Ensimmäinen Puhelu
on tärkeää selvittää perussyy teidän refluksi ongelma käsitellä tätä aihetta. Tämä voi liittyä testaus, sekä tietoinen siitä, millaisia elintarvikkeita, jotka laukaisevat refluksioireita.
Riippuen luonteesta ruoansulatuskanavan oireet, probiootit ovat tärkeä tapa auttaa palauttamaan normaali ruoansulatusta toiminto ja lievittää happo refluksi.,
Jos käytät jo antasidi, se on hyvä idea ottaa probiootti täydentää sen rinnalla ylläpitää suoliston terveyttä ja vähentää riskiä tuhota terveen suoliston bakteerit.
ajan, kuten probiootit työtä tasapainottaa suolen, saatat huomata, että sinun ei enää tarvitse antasideja tai PPI.
Tässä muutamia keskeisiä etuja meidän probiootti:
- Aika-release tabletit, jotka tuottavat 15 kertaa enemmän bakteereja aiemmin mahan happoa, verrattuna säännöllinen probiootti kapseleita.,
- Probioottibakteereita vapautuu hitaasti 8-10 tunnin aikana.
- 12 probioottikantojen valittu niiden vaikutus suoliston terveys ja immuniteetti.
- 15 miljardia Probioottibakteerien CFU: ta.
- 60 tablettia per pullo (riittää 2 kuukaudeksi).
- ei sisällä pähkinöitä, maitotuotteita, gluteenia, soijaa. Ei-GMO ja vegaani. Valmistettu Yhdysvalloissa.
voit lukea lisää aikaprobiootistamme täältä.