Tukkoinen nenä ja punaiset silmät on yleinen ongelma YHDYSVALLOISSA, jossa noin 29,4 miljoonaa aikuista on diagnosoitu poskiontelotulehdus, mukaan julkaiseman raportin Centers for Disease Control and Prevention (CDC).,
Sinus infektio voi tehdä sinusta ärtyisä ja eksyksissä; tukkoinen nenä ja punaiset silmät ovat yleensä mukana kanssa:
- päänsärky
- Kuume ja yskä
- Liman muodostumista
- Tukos tai raskaus poskionteloiden
- Pahanhajuinen hengitys
- Maastopuku ja uneliaisuus
Se voi johtua useista syistä, kuten allergioita, altistuminen saasteille tai kemiallinen, hormonaalinen epätasapaino, nenän kudosten kasvua, ja heikko immuunijärjestelmä.,
Voit ottaa useita antibiootit ja nenäsuihkeet helpottaa oman nenän tukkoisuus, vaan parempia ja kestäviä tuloksia, sinun täytyy tehdä merkittäviä muutoksia oman elämäntavan ja ruokailutottumukset. Poisjättäminen tai lisäys joitakin hyödyllisiä elintarvikkeita voi olla suuri vaikutus teidän nenän passage; siksi, syödä tiesi free-air-flow.
Saada PH-Tasapaino
Ihmiset, jotka kärsivät sinus asioita kohtaavat myös ruoansulatuskanavan ongelmia, jotka aiheuttavat happamuutta., Sinun täytyy muuttaa PH-taso kehosta, happamuus outbalances emäksinen tasolla kehon, ja sinun täytyy täydentää sen saanti oikeaa ruokaa kuten pähkinöitä, palkokasveja, hedelmiä, ja vihanneksia.
veden saanti
elimistösi tarvitsee jatkuvasti vettä rutiininomaisen ruumiillisen toiminnan suorittamiseksi. Kun vähennät veden saanti, elimistö alkaa hamstrata vettä suorittaa merkittäviä kehon toimintaa. Tämä jättää poskiontelot kuiviksi ja aiheuttaa limanmuodostusta.
Juo 8-9 lasillista vettä päivässä päästä eroon kehon myrkyllisiä elementtejä ja nopea virtaus limaa.,
Ananas
kehon myrkyllisiä taso nousee, joka aiheuttaa tulehdusta poskionteloiden. Ananaksissa on runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat hajottamaan liman muodostumista ja vähentävät sinuskudostulehdusta. Tämän lisäksi ananaksesta löytynyt entsyymi rajoittaa limakalvolle tulehduksesta aiheutuneita vaurioita.
paprikat
kohtuudella käytettynä pippuri voi vähentää tulehdusta ja puhdistaa poskionteloita lisäämällä liman virtausta. Paprikoista syntyvä lämpö vähentää tulehdusta ja rajoittaa poskionteloiden aiheuttamaa kipua.,
valkosipuli
poskiontelot voivat johtua sienestä ja mistä tahansa muusta nenä-tai kurkkutulehduksesta. Valkosipuli on olennainen ainesosa torjua taustatekijöitä sinus ruuhkia. Kun valkosipuli on kuutioitu tai murskattu se vapauttaa rikin yhdiste, Allisiini, toimii anti-sieni-ja anti-bakteeri aine.
Antioksidantteja
Korkea antioksidantteja elimistössä voi aiheuttaa vahinkoa limakalvojen. Elintarvikkeet runsaasti antioksidantteja, kuten sitrushedelmiä ja vihreitä vihanneksia voi tarjota sinulle oikea määrä puolustus näitä hapettimia.,
Yrttiteetä
kuuma höyryävä kuppi teetä voi kuljettaa pois kertynyt limaa ja kokea sinus kipua. Voit lisätä, inkivääri, piparminttu, kamomilla tai basilika saada nopeaa paranemista.
elintarvikkeet
on olemassa joitakin ruokia, jotka pahentavat sinus-tukkoisuuttasi ja aiheuttavat sinulle lisää epämukavuutta.,
- Maitotuotteet edistää paksuuntuminen limaa ja lisätä mikrobien kasvua elimistössä
- Kofeiini heikentää lisämunuaisen
- Käsitelty sokeria; sinun sinus vaikuttaa kehon on ylitöitä, jotta rikkoa niitä alas
- Hiilihappoa sisältävät juomat; ruoansulatuskanavan vaikuttaa sinus infektio. Limsan nauttiminen voi pahentaa tilannetta
- välttää käymisteitse valmistettuja ruokia, kuten majoneesia, koska tämä aiheuttaa PH-epätasapainon.
Hoitoon Oireiden Kanssa Kiropraktiikka
Sivuonteloiden ja allergiat voidaan tehokkaasti hallita ei-invasiivisia kiropraktiikka hoitoja., Kiropraktikot voivat manipuloida luita ja lihaksia immuniteetin parantamiseksi ja parantumisprosessin elvyttämiseksi.
käy lähimmän Kiropraktikon Frankfort, KY tai soita 502-633-1073 varata tapaamisen Shelby County Chiropractic .
seoksella liikunta, tasapainoinen ruokavalio ja kiropraktiikka hoitoja, voit saavuttaa ruuhkattomia poskionteloiden.,
