Muna-ilmainen Paleo aamiainen reseptit ovat suosikkini tehdä. Varsinkin kun tekee Koko30 munaton aamiainen vain täytyy tapahtua jossain vaiheessa minulle. Ne on helppo kasata, nopeasti kokata, ja vannon, että ne paranevat, kun niitä on ylihuomenna. Se, mikä saa minut rakastamaan skillettejä vielä enemmän, on se, että ne kaksinkertaistuvat yhden pannun ateriana. Suosikkini! Tämä pekoni-ja kasvismunaton Paleo-Aamiainen ei ole poikkeus. Ja hei, voit aina laittaa munan siihen!,
haluan purista mehu puolikkaan sitruunan tähän. Se vain saa koko jutun maistumaan niin raikkaalta ja kokoaa kaikki maut yhteen. Ei kuulosta normaalilta aamiaistaiturilta, mutta luota minuun. Kokeile kerran. Lyön vetoa, että pidät siitä!
käytän tässä skilletissä useimmiten punaista pippuria, mutta olen ehdottomasti tehnyt sen viherpippurillakin., Punainen paprika on hieman makeampi, mutta jos sinulla on kädessä vain vihreä paprika, joka alkaa näyttää surulliselta jääkaapissa, siitä vain ja käytä sitä!
Yksi muita mahtavia asioita muna-ilmainen Paleo aamiainen reseptejä (paitsi rakkaus kirje, jonka kirjoitin ne ylös), on, että todella voit lisätä kaikki kasvikset sinulla on. Tai edes lihaa, jota sinulla on. Olen tehnyt tämän jauhelihapossulla, maustanut pinaatin parsakaaliksi. Se on yksi lempitapoistani siivota jääkaappi ja silti tehdä syömäkelpoinen ateria.,
Muita Aamiainen Skillets ihastut:
Välimeren Makkara Pannulle
Kana Aamiainen Paistinpannu
Aamiainen Makkaraa Pannulla Karpaloita
Kun poikaystäväni aterian valmistelumateriaalien tämä Whole30 muna ilmainen aamiainen, hän heittää hardboiled muna osaksi kunkin astiaan. Toisin kuin minä, hän rakastaa munia ja nauttii niistä joka tavalla. On siis idea valmistaa tämä ateria sinulle. Myös, koska aamiainen paistinpannu on jo tehty, se olisi hyvä vaihtoehto kiireinen aamuisin, koska paistamiseen muna olisi vain kestää muutaman minuutin., Se olisi luultavasti jopa valmis siinä ajassa, kun se kesti mikroaaltouuni aamiainen skillet voit heittää muna päälle!
suosikkini sokerittoman pekonin saa ULTIMATE WHOLE30-laatikosta simppelistä ruokakaupasta.
Tulosta
Nälkä lisää? Tilaa uutiskirjeeni, niin saat uudet reseptit suoraan sähköpostiisi! Instagram, Facebook, Pinterest ja Instagram ovat yhteydessä kaikkiin uusimpiin päivityksiin.,
Käyttöohjeet
- suuri pannulla keskilämmöllä, lisää pekoni ja anna kokki
- Poista pekonia pannulla, jättäen pekonia rasvaa ja lisää perunat
- Kun perunat alkavat pehmetä, lisää sipuli, paprika, tilli, suolaa ja pippuria
- Anna kypsyä 3-4 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä
- Lisää pekoni takaisin, sekoittaen yhdistää
- Lisää kirsikkatomaatteja ja pinaattia
- Sekoita ja anna pinaatti hieman kuihtuvat ja tomaatit pehmentää, lisäämällä mehu 1/2 sitruunan pannulle samalla sekoittaen
- Poistaa lämpöä ja palvella!,
ravintosisältö:
- Kalorit: 159
- Sokeri: 4
- Rasvaa: 6
- Hiilihydraatteja: 15
- Proteiini: 8
Tämä Whole30 muna ilmainen aamiainen viesti saattaa sisältää joitakin linkkejä, jotka ovat affiliate linkkejä, vaikka tuotteet ovat niitä, käytän itse ja suosittelen. Kun ostat jotain käyttämällä linkkejä, se maksaa sinulle mitään ylimääräistä, mutta se ei anna wholekitchensink.com pientä taloudellista tukea, joka auttaa pitämään tämän blogin käynnissä., Kiitos jatkuvasta tuestanne, sekä dollareistanne että mielenkiinnostanne.
ilmainen whole30 ebook
rekisteröidy minun uutiskirjeen ja vastaanottaa 20 parasta Whole30 reseptejä!
käyttämällä tämän lomakkeen hyväksyt tämän sivuston”s tietosuojakäytäntö.
Slow Cooked Paleo
Osta nyt!