Nimeni on Julie ja olen karboholisti.
It ’s bad, it’ s really bad.
kuin ihmeen kaupalla aineenvaihduntani on piilottanut tämän faktan maailmalta, mutta tiedän, ettei se kestä.
olen erityisen huolissani raskauden aikaisista ruokailutottumuksistani. Jos olet ollut siunattu yhdeksän kuukautta, teidän terveydenhuollon ammattihenkilön varmasti korosti tarvetta kuluttaa paljon proteiinia, (kuten jopa 80-100 grammaa, eek!).,
en ole suuri lihan syöjä, joten minulla on tapana vältellä iso levy pihvi, mutta näitä ideoita korkea-proteiini välipaloja raskauden auttaa minua pitämään minun carb riippuvuus kurissa.
Snacks
- maapähkinävoita Täynnä Rinkeleitä: Maapähkinä Voita MITÄÄN! Lisää PB Oman hedelmä valinta samoin.
- Kreikkalainen jugurtti: hyppäsin vähän aikaa sitten kreikkalaisen Jugurttiyhtyeen kyytiin, eikä minulla oikeastaan ole suunnitelmia hypätä pois. Se maistuu ihan smetanalta, joten laitan sen nachoihini ja sekoitan sen pataruokiin., Hedelmiä ja hunajaa, se on täyte, makea välipala!
- Cashew-ja muut Pähkinät: Pähkinät ovat hyviä proteiinin lähteitä ja ne ovat varmasti namia yksi, joka tyydyttää makuhermoja!
- String Juusto: Muistan, kuinka hauskaa se oli vetää vähän säikeet merkkijono juustoa lapsena? Welp, yritä uudestaan, koska nämä pikkumiehet ovat täynnä proteiinia!
- Hummus: Valmistettu kikherneet, tämä on herkullinen dip kaikenlaisia asioita, kuten vihanneksia ja pita pelimerkkejä!
Puolin
- Pavut: He ovat suuri ei-lihaa tapa pakata proteiinia., Lisää pavut kaikenlaisiin resepteihin, jopa brownies! (Kyllä, suklaaleivoksia.)
- Ruskea Riisi/Koko Jyvä Riisi: olin niin kiltti, kun sain selville, ruskea riisi on hyvä proteiinin lähde! Niin, lisää aasialaista ruokaa!
- Kvinoa: vaikea sanoa, helppo syödä! Tämä vilja on ihastuttava ja voidaan pukeutua miljoona eri tavalla!
so there you have it. Kun kätilö iskee kylmä totuus, että orgaaninen suklaa muroja ei ole mikään terveysruoka, sinulla on joitakin proteiinipitoista vaihtoehtoja kääntyä!,
kiinnostunut siitä, mitä vauvarekisteriin kannattaa sisällyttää, jos on luonteva Äiti? Katso näitä!,/div>
Tutustu USEIMMAT
{TEHOKAS AISTIEN TOIMINTAA}
Ehkäisemään Kohtauksia.
Kun otat tämän tietokilpailu, you”ll saada vapaa raportti, jossa esitellään, mitä lapsesi”s aistien tarpeet ovat ja mitä aistien toiminta auttaa heitä menestymään, joka perustuu omaan ainutlaatuinen tilanne.,
(poikani on TÄÄLLÄ! Katso syntytarinamme ja hurja terveysmatka, joka meillä on ollut sen jälkeen!)
Haluavat oppia yksinkertaista elämää kanssamme? Tilaa saada sähköpostia jokaisen uuden postitse. Ja saat hienoja ilmaisia tulosteita kiitokseksi!
Julie on uupunut äiti kolmen tornadot., Niin dorka toisen sukupolven homeschooler, hän kirjoittaa oppimisen ja pelata, luonnollinen elävä, erityistarpeet, vanhemmuuden ja sydämen asioissa. Hän palvelee hämmästyttävää Jumalaa, joka pelasti hänet radikaalisti.
seuraa mun arkista ja ihmeellistä elämää sosiaalisen median kautta!