Rakastan Häntä, Mutta Hän Ei”t Rakastat Minua (8 Asioita, Sinun Pitäisi Tehdä)

oletko kärsivät tuskaa onneton rakkaus?

Tunnetko rakastavasi häntä, mutta hän ei rakasta sinua?

etsitkö tapa lopettaa tunne niin kauhea ja siirtyä eteenpäin elämässäsi?

vai ehkä toivot, että on vielä keino saada hänet rakastumaan sinuun?,

joka tapauksessa kannattaa lukea, koska tässä artikkelissa on askel askeleelta opas, joka auttaa sinut pois tästä hirvittävästä tilanteesta.

mutta ensin haluan jakaa tärkeän tarinan, jonka saatat löytää uskomattoman hyödylliseksi.

muutama vuosi sitten, luin artikkelin vähän tunnettu näkökohta uros psykologia nimeltään ’Sankari on Vaisto’. Tämä artikkeli käänsi rakkauselämäni ylösalaisin.

käy ilmi, että tämä alkukantainen vaisto näyttää olevan useimpien miesten hallussa – ja sillä voi olla valtava vaikutus siihen, miten he suhtautuvat romanttisiin kumppaneihinsa.,

kun nainen oppii laukaisemaan sen miehessä, hänelle on tavallista kokea suunnattomia rakkauden ja kiintymyksen tunteita häntä kohtaan.

päätin testata periaatteet mies olin kiinnostunut ja kävi ilmi, että tietoa oli kaikki totta. Ennen pitkää, että kaveri alkoi jahdata minua kovaa-ja monet kaverit hänen jälkeensä myös kehittää tunteita minua todella nopeasti (Lue henkilökohtainen tarina oppia lisää).

tämä psykologinen laukaisija vapauttaa syvään juurtuneita tunteita, joita kaikki miehet haluavat tuntea-tarkoitusta, voimaa, intensiivistä itserakkautta., Luonnollisesti hän tuntee vetoa kaikkiin naisiin, jotka saavat hänet kokemaan nämä tunteet.

Joten, jos siellä on ketään, joka ei haluaisi antaa sinulle enemmän hellyyttä, haluaisin hyvin suositella voit oppia lisää siitä, miten löysin voimaa ’Sankari on Vaisto’.

todellakin, tämä saattaa riittää muuttamaan suhdettasi tähän mieheen, joka ei rakasta sinua.

Tämä artikkeli ishopefully auttaa sinua läpi kova aika, sinulla on edessään nyt ja bringyou ulos toiselta puolelta vahvempi henkilö, joka seisoo emotionaalisesti parantunut andprepared mitä tulee haluamallasi tavalla.,

Mukaan sosiaalipsykologi Roy Baumeister, 98% meistä kärsivät onneton rakkaus kerralla tai toisella elämäämme, ja voin varmasti sanoa, olen ollut siellä ja tunsin kipua se aiheuttaa. Siksi, koska se on jotain, mitä suurin osa meistä käy läpi, luulen, että se”on tärkeää puhua kipu, joka tulee hylkäämisen tai onneton rakkaus.

Liian usein, kun wehear rakkaudesta kuulemme sadun kaltainen prosessi laskussa loveand maailman rakkauden kuulostaa lähes mystinen., Niin paljon kuin rakkaus on fantastista ja iloista, joskus, riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat jotakuta, he eivät rakasta sinua takaisin.

Joten, I”m täällä tounearth toisinaan surullista todellisuutta rakkaus ja jakaa tietoja siitä, miten meillä toimisi, kun asiat don”t mennä suunnitelma.

päättää, ryhdytäänkö toimiin.

Ensinnäkin, on välttämätöntä huomata, että palauttamattomista rakkaus voi tapahtua kenellekään, missään tilanteessa.Se doesnt”t väliä, jos sinua”uudelleen parisuhteessa tai ei. Kaikki sattuu samaan.,Kuitenkin, ensimmäinen toimenpide, kun löydät itsesi tässä tilanteessa willdiffer riippuen tilan suhteen.

niille suhde:

ehdotan, että jos olet parisuhteessa henkilön kanssa, joka ei”t paluu yourlove, puhua heille. Viestintä on avainasemassa. Selvitä, mitä on tekeillä ja jos mitä tapahtuu, on varmasti, voittamaton rakkaus. Jos asia on näin,ehdotan, ettei tähän tyydytä.,

Ennen kuin päätät tämä ja lähde suhteesta, se on luultavasti parasta saada ulkopuolinen”n lausunto onyour tilanne, nähdä, jos mitä on tekeillä on onneton rakkaus tai muita asioita.Voit mahdollisesti pyytää apua parisuhdeneuvojalta tai jopa uskoutua tunkeutuneelle perheelle ja ystäville.

Jokainen ansaitsee terveen ja vankka suhde, jossa kaksi ihmistä jakaa rakastunut, withoutconstant huolestu, jos heidän kumppani rakastaa niitä tai ei., Jos sinulla ei jätä therelationship, ja edelleen yksipuolinen suhde, olet vain allowingyourself saada enemmän satuttaa edelleen ruodussa.

niille dating:

Jos olet dating, andfeel, että he eivät”t rakastan sinua takaisin, se”s ole hyvä idea mennä arelationship kyseisen henkilön kanssa. Jos et siirtyä suhteeseen heidän kanssaan, saatat toivoa, että heidän rakkautensa yhtäkkiä saada vauhtia sinulle., Beingin muodollinen suhde ei muutu, miten henkilö tuntee sinusta, ja valitettavasti, jos ne”re ei edestakaisin rakkaus, se”s probablybest lopettaa suhde menee pidemmälle. Ansaitset parasta alusta asti.

se, että joutuu jättämään suhteen tai lopettamaan jonkun näkemisen, koska rakkaus, jota heille antaa, ei ole”t vastavuoroisesti sattuu. En tullut Sugar takkiin sinulle. Tiedän, että se sattuu helvetisti. Se on melkein kuin liioiteltu ero. Tulet pois masentuneena, torjuttuna ja huonolla itsetunnolla., Mutta luettuasi eteenpäin näet, että voit valita itsesi ja elää vielä parempaa elämää ilman sitä ihmistä. Se paranee, ja minä olen täällä auttaakseni nopeuttamaan toipumisprosessia sinulle.

ota etäisyyttä henkilöön.

Ottaa aikaa pois tarkasteltavien henkilö, joka on loukannut sinua, on ensimmäinen askel parantumiseen. Se voi myös estää asioita räjäyttämästä – turhia argumentteja tai ikäviä tekstejä. Pyydä ihmistä, joka on satuttanut sinua, antamaan sinulle tilaa. Jos he kunnioittavat sinua andcare sinusta, he arvostavat tätä ja jättää sinut työn kautta, miltä teistä tuntui.,

Nykyään, sosiaalista mediais vaarallisia kun se tulee yrittää siirtyä jollekin ja saada pois fromyour tunteita. Helpointa on estää tai puolustaa niitä. Tämä estää itseäsi jatkuvasti klikkaamalla profiiliaan ja essentiallyalking mitä he”re tekemässä ja kuka he” re kanssa. Jos luulet soittavasi ornegatiivisesti tekstata ne, voi olla myös hyödyllistä poistaa niiden puhelinnumero., Kaikki nämä asiat helpottavat sinua, koska et ” ole jatkuvasti muistutti niistä.Jos luulet, että he”re aio ottaa millään pahalla teille seuraamisen/poistamalla niitä, taista olla hyvä ajatus lähettää siviili-viestin heille, selittää, sen vain bestif voit luoda etäisyyttä niiden välillä ja sinä, nyt.

Tarkista kipusi ja hyväksy se

kysy itseltäsi – miltä sinusta tuntuu? Tunnekipu ei ainoastaan aiheuta mielipahaa, vaan voi aiheuttaa myös fyysisyyttä., Edward Smith, Psykologi Columbian Yliopistossa, researchedemotional kipu hänen joukkue ja totesi, että se aktivoi pitkin sameneural polkuja kuin fyysinen kipu.

siksi ei – toivotun rakkauden tilanteessa oleminen voi sattua fyysisesti-ikään kuin”sinua olisi kuristettu suolistoon. Jos ajattelee sitä, me kaikki tunnemme thephysical tunne kipua –muistelen negatiivinen emotionaalinen tapahtuma thatoccurred aiemmin, voit silti tuntea kipua makaa vatsaan.

Jos voit tunnistaa kivun normaaliksi, kun se tulee esiin, olet jo matkalla movingoniin., Se mitä tunnet on normaalia-se on kauheaa, mutta se on normaalia. Kreivittömät ihmiset ennen kuin olet tuntenut, miltä sinusta tuntuu juuri nyt, ja he elävät nyt onnellista elämää. Lupaan, että kipu alkaa parantua.

on kuitenkin erittäin tärkeää seurata, miltä sinusta tuntuu, kun hylkiminen voi aiheuttaa tai laukaista mielenterveysongelmia. Jos alkaa huomata olet ajatellut hyvin negatiivisia ajatuksia,tunne avuton tai ajatellut vahingoittaa itseäsi – sinun täytyy tietää, että tämä ei ole normaalia. Se voi viitata siihen, että olet vaipumassa masennukseen., Jos sinulla on tällainen olo, ota yhteyttä mielenterveyshoitajaan tai puhu jollekin, johon voit luottaa.

nyt olet hyväksynyt tuskasi on normaalia, on aika syleillä surua – jonkin aikaa.

Tämä saattaa olla erikoinen asia suositella, mutta sinun täytyy antaa itsellesi aikaa hermostua. Sinun on saatava kaikki pois elimistöstäsi. Jos sivelet tunteet pois ja teeskentelet, että olet kunnossa, tunteet vain kuplivat sisälläsi, ja ne tulevat esiin jossain vaiheessa. Todennäköisesti, kun et odota sitä., Se on parempi käsitellä surua sinua ovat tunne niin pian kuin mahdollista, niin voit saada kanssa elämäsi parantunut yksilö, joka isn”t menossa purskahti odottamaton erittely lähiaikoina.

Nyt, se on tärkeää huomata, en kerro teille mennä surevan tilassa ja laittaa pois real-lifefor viikon loppuun, mutta aluksi, se on tärkeää saada kaikki negatiiviset emotionsout. Jotkut asiat, joita voit tehdä aluksi, ovat seuraavat:

– itkeminen voi olla hyvin terapeuttista. Myönnettäköön, että olemme kaikki tietoisia siitä lähes puhdistuneesta tilasta, jonka tunnet hyvän itkuhuudon jälkeen., Joten, jos haluat itkeä, itke.

– uppoutu taiteeseen. Tee jotain, mikä rauhoittaa sinua, oli se sitten maalaamista, musiikin soittamista tai kirjoittamista. Taide on erinomainen tapa ilmaista tunteita.

– tee harjoitus. Tämä on todella unohdettu kohta, mutta liikunta voi olla fantastista, jos olet järkyttynyt tai vihainen. Tieteellisesti endorfiinit vapautuvat treenaamisen jälkeen, mikä varmasti helpottaa oloa. Mutta myös, jos sinua”uudelleen tunne vihainen tai turhautunut, ehkä ottaa luokan potkunyrkkeily – se auttaa vapauttamaan kaikki patoutunutta energiaa, turvallisesti.,

Kun olet ollut mahdollista vapauttaa suurin osa tästä surkeasta energiasta sisältäsi, alat tuntea olosi terveeksi. Toivottavasti tunnet olevasi surun murtama.

Puhdista kaikki asiat, jotka muistuttavat tästä henkilöstä

nyt sinä”ve clearedyour head, on aivan yhtä tärkeää puhdistaa tilasi fyysisesti. Kerää yhteen kaikki kohteet, jotka muistuttavat sinua rakkaudestasi. Tämä voi olla mitä tahansa kaikista lahjoista häneltä kuvia teidän kahden puhelimessa. Hankkiudu eroon siitä. Päästä irti kaikesta., Muuten, joka kerta, kun näet tuon pienen pehmokarhun makuuhuoneessasi, ajattelet häntä.

selvitysprosessi voi myös olla hyvin terapeuttinen. Sinulla on täysi oikeus itkeä, kun nuoruus siirtää asioita pois. Suosittelen hyvästelemään hänet mielessäsi, kun sanot hyvästit hänelle kuuluville asioille.

Kun heittää kaikki theobjects pois, miksi ei hemmotella hieman täyttämällä tilaa asioita, jotkavoivat tuoda sinulle uusi tunne onnea nyt? Olet halunnut pienen kasvin huoneeseesi, mutta ehkä tilaa ei ollut tarpeeksi?, No, nyt on.

Vaikka en amdefinitely kannustaa kohtelemaan itseäsi, en suosittele recklesslyspending rahaa. Kaikenlainen holtiton käytös hyljeksinnän aikana voi aiheuttaa huolta.

Surround itseäsi ihmisiä, jotka rakastavat sinua ja tukee sinua,

sen Jälkeen, kun on victimof onneton rakkaus, olet todennäköisesti tuntuu, että itsetunto on beenknocked. On siis tärkeää, että ponnistelet tietoisesti ollaksesi niiden ympäröimänä, jotka rakastavat sinua ja haluavat sinulle parasta., Näihin henkilöihin kuuluvat todennäköisesti lähimmät ystäväsi ja perheesi. He ovat tukiverkostosi – kun asiat menevät pieleen, he ovat aina tukenasi. He rakentavat itseluottamustasi, vaikka et tuntisi olevasi itsevarma. He osoittavat sinulle kiintymystä. Sydäntäsi on muistutettava siitä, että se on rakkauden arvoinen– tietenkin on, mutta ymmärrän, että juuri nyt et ehkä ajattele niin., Ne on siellä kun needa olkapää itkeä, ja ne tulee ottaa puhelimen pois ifpossibly sinua”ve oli yksi liian monta lasillista viiniä ja viimeinen asia mitä sinun tarvitsee tobe tehdä, on soittaa hänelle.

ympäröivän itsesi ja viettää aikaa perheen ja ystävien kanssa voi tehdä olosi paljon paremmaksi. Itmight auttaa myös puhumaan heidän kanssaan tilanteesta, koska olen varma, että monet heistä ovat kokeneet saman asian ennenkin., Viettää aikaa lovedones voi avata myös sinulle uusia mahdollisuuksia elämässä, että sinun ei”t ovat pystyy hyödyntää tai nauttia täysin, jos sinulla oli jäänyt lovelessrelationship.

alkaa sanoa kyllä kaikelle.

Jos ystäväsi pyytävät sinua syömään, mene. Jos perheesi kutsuu sinut lomalle heidän kanssaan, mene. Jos sinulla on tilaisuus mennä ylennykseen, tee se. Kun olet valmis olemaan avoimempi elämälle, elämä tarjoaa sinulle enemmän. Kuten sanotaan, kun onedoor sulkeutuu, toinen avautuu., Tämä ei”t on otettava siinä mielessä mutkissa romanttinen kumppani ja heti saada uuden, (Itse asiassa, attämä vaiheessa haluan vältellä yrittää tehdä romanttinen yhteyksiä. Youneed työskennellä läpi, miltä sinusta tuntuu ja alkaa rakastaa itseäsi uudelleen ensin ennen kuin voit yrittää rakastaa ketään muuta). Mutta tämä voi yksinkertaisesti tarkoittaa, että jotain liikearvo olla tulossa, koska sinulla on suljettu luku elämässäsi, että enää palvele sinua.

toinen reallybeneficial thing you should do is to try new things., Jos olet”ve koskaan halunnut totry uusia harrastuksia tai tavata uusia ihmisiä, nyt on hyvä aika alkaa tehdä, että.Osallistu paikalliseen hyväntekeväisyyteen, liity taidekurssille tai järjestä weeklyfriend meetups. Asioita, kuten tämä voi myös olla hyödyllistä, jos olet tottunut spendlots aikaa hänen kanssaan ja sinä”uudelleen tunne hieman hukassa siitä, miten täyttää, että timenow.,

Kun sosiaalista elämää työn ja perhe-elämän ovat ylös, et ehkä tajua, miten paljon voit saada aikaan nyt sinä”uudelleen ei hallitsemattomasti surullinen yli joku, joka voi”t antaa sinulle, mitä sinun deserveanyway. Kiire ei vain vie mielesi pois ahdistuneita ajatuksia, joshe hiipiä, mutta se on myös tarpeen. Se kuulostaa brutaalilta,mutta voit aktuaalisesti käyttää tätä motivaatioosi-maailma ei pysähdy, koska tunnetko sen.,

Yritä saada tuntemaan itsesi paremmin & rakastaa itseäsi uudelleen

Jälkeen kaatamalla lovetowards joku niin kauan, olet ehkä unohtanut keskittyä itse. Sinun on arvostettava itseäsi enemmän kuin koskaan. Joten miksi ei viettää joskus kaatamalla rakkautta itseäsi kohtaan vaihteeksi?

saatat tuntea, että”re ”re not” good enough ” tai että se oli sinun syysi, että rakkautta oli tarvittu. Näin ei todellakaan ole, mutta tiedän, että se voi tuntua samalta. Joten varmista, että annat itsellesi hyvää itsehoitoa ja itserakkautta., Kun olet yksin, se on todella fantastinen aika tutustua itseesi ja mitä haluat mennä eteenpäin. Työtä kohti henkilökohtaista kehitystä, katso deepinside, kysy itseltäsi joitakin elämän”s suuria kysymyksiä, kuten mitä todella tekee youhappy tai mieti, missä haluat nähdä itsesi viiden vuoden kuluttua.

Moving forwardromantically, jos tunnet itsesi, et ole vain menossa olla moreattractive kumppani, mutta olet todennäköisesti ei mennä joku, joka on wrongfor sinua. Aloita nyt. Tutustu itseesi ja osoita itsellesi rakkautta. Ansaitset sen.,

Tiedä, että ansaitset jonkun, joka rakastaa sinua.

lopuksi kannattaisi haaveilla siitä, että ansaitsee rakkauden – todellisen, keskinäisen rakkauden. Tämä mies ei olisi sinulle hyväksi, jos hän ei rakastaisi sinua sillä tavalla kuin sinä häntä.Kun olet valloittanut tiesi läpi tunne ja kipua, voit aloittaa ajatella suhdetta puhtaasti puolueeton, taso headedview., Olen varma, että kun näytät takaisin yli sen, voit sitten jopa ennen pisteen tunnustetaan onneton rakkaus, hän ei”t oikeus yksi.

voit muistella jakamaasi suhdetta kokemuksena – oppimiskäyränä.

olet oppinut kokemuksesta ja kasvanut ihmisenä niin monella tavalla. Se on alsoessential lisätä, että prosessi antaa mennä häntä ja relationshipyou jaettu, olet avannut itsesi mahdollisuus, että aito rakkaus on kokoontu-sinun tavalla.,

Luotto itseäsi askel eteenpäin ja hallitsee jolloin suhde

Hyvin tehty. Sen sijaan ofchoosing jäädä yksipuolinen suhde, olet päättänyt irrottautua andsuffer kipu, joka tulee sen kanssa. Sinulla oli selvästikin suuri arvostus itseäsi kohtaan ja tiesit, mitä todella ansaitsit koko ajan, vaikka se olisi pitänyt siitä. Nyt kun olet purkanut esteen, joka esti sinua löytämästä todellista rakkautta, sinulle avautuu kokonainen puhtaan romantiikan maailma.,

Sinun pitäisi beexceptionally ylpeä siitä, että olet selvinnyt ahdistusta ja healedyourself läpi. Vaikka se on sydän-breaking tilanne, voit havelearnt niin monia asioita koko prosessi, ja olet valmis forreal rakkautta, kun se tulee noin, ja se on. Se on sellaista rakkautta, jota sinun ei tarvitse edes kyseenalaistaa; voit vain tuntea sen.

”Jonain päivänä sinä”re menossa katsomaan takaisin tähän hetkeen elämän niin makea aikaa suree., Tulet näkemään, että Surit ja sydämesi särkyi, mutta elämäsi oli muuttumassa”. Elizabeth Gilbert, Eat, Pray, Love-kirjan kirjoittaja.

Jos et”uudelleen vielä littlecurious, katso tämä Youtube-video Psych2Go käsittelyä withunrequited rakkautta

Johtopäätös

toivon todella, että verkoston auttaa sinua läpi hirvittävä kipu, joka on uhri ofunrequited rakkaus. I”m sisälly 98% ihmisistä, joilla on ollut tämä tilanne jossain vaiheessa elämäänsä, ja se on todella kova., Kun en wentthrough se, en voinut”t löytää artikkeleita, mitä minun pitäisi tehdä tai miten olisi auttanut itseäni, sp innostuin kirjoittamaan.

– luulen, että se on vitalnot vain olla auki noin myönteisiä puolia rakastuminen, mutta myös thebits, että aren”t niin suuri, ja miten voittaa kipua, kun se tapahtuu.

Auttoiko tämä artikkeli sinua voittamaan sellaisen tilanteen, joka ei rakasta sinua takaisin?

Jos se teki ja elit sen, mitä luit, kerro meille kommenteissa ja jaa se janeone tunnet tarvetta nähdä tämä.,

Jos sinulla on anyquestions siitä, mitä”s kirjoitettu, se olisi hienoa kuulla sinusta.

Ja tietenkin, jos haluat jakaa henkilökohtaisia tarinoita kokemuksistasi onneton rakkaus,tai sinulla on tahansa vinkkejä, jotka auttoivat sinua selviytymään kipua, anna usknow.