etsitkö lisätä tunnetta rauhallisuus ja enemmän henkistä selkeyttä teidän päivä-to-day elämää? Monet meistä ovat yksinkertaisesti stressaantuneita ja häkeltyneitä niin monista päivittäisistä vaatimuksista. Pelkkä rauhan ja harmonian hetki auttaisi todella parantamaan elämäämme.
santelipuun eteerinen öljy auttaa käyttäjiä selkeytymään ja rauhoittumaan sen laajojen terapeuttisten hyötyjen vuoksi., Tämä erityinen eteerinen öljy ei ole vain hämmästyttävä tuoksu, santelipuu voi myös vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin ja mielenterveyteen sekä monia muita yllättäviä parantavia ominaisuuksia.
mikä on santelipuun eteerinen öljy?
santelipuuöljy tunnetaan yleisesti halvasta, makeasta hajustaan. Sitä käytetään usein pohjana tuotteille, kuten suitsukkeille, hajuvesille, kosmetiikalle ja partavedelle. Se myös sekoittuu helposti muihin öljyihin.
perinteisesti santelipuuöljy kuuluu uskonnollisiin perinteisiin Intiassa ja muissa itäisissä maissa., Itse santelipuuta pidetään pyhänä. Puuta käytetään erilaisiin uskonnollisiin seremonioihin, kuten häihin ja synnytyksiin. (1)
santelipuuöljy on yksi markkinoiden kalleimmista eteerisistä öljyistä. Laadukkain santelipuu on intialainen lajike, joka tunnetaan nimellä Santalum-albumi. Havaiji ja Australia tuottavat myös santelipuuta, mutta sen ei katsota olevan samaa laatua ja puhtautta kuin intialaisen lajikkeen. (2)
jotta saat eniten hyötyä tätä eteerinen öljy, santelipuu puu on kasvaa vähintään 40-80 vuotta, ennen kuin juuret voidaan korjata., Vanhempi, kypsempi santelipuu tuottaa tyypillisesti eteeristä öljyä, jonka haju on voimakkaampi. Höyrytislauksen tai CO2-uutteen käyttö ottaa öljyn kypsistä juurista. Höyrytislaus käyttää lämpöä, joka voi tappaa paljon yhdisteitä, jotka tekevät öljyt, kuten santelipuu niin suuri. Etsi CO2-uutettua öljyä, eli se uutettiin mahdollisimman pienellä lämmöllä.
santelipuuöljy sisältää kahta ensisijaista vaikuttavaa ainetta, alfa – ja beeta-santalolia. (3) nämä molekyylit tuottavat santelipuuhun liittyvän voimakkaan tuoksun., Alfa-santalolia on erityisesti arvioitu useiden terveyshyötyjen vuoksi. Jotkut näistä eduista ovat parantaa veren glukoosipitoisuuden eläinten aiheita, vähentää tulehdusta ja auttaa vähentämään leviämisen ihon syöpä. (4, 5, 6)
santelipuun hyötyjä on lukuisia, mutta niistä erottuu erityisesti muutama. Katsotaanpa niitä nyt!
santelipuun Eteerisen öljyn hyödyt
1. Henkinen selkeys
Yksi tärkeimmistä santelipuu eduista on, että se edistää henkistä selkeyttä, kun käytetään aromaterapia tai hajusteen., Siksi sitä käytetään usein meditaatioon, rukoukseen tai muihin hengellisiin rituaaleihin.
kansainvälisessä Planta Medica-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa arvioitiin santelipuuöljyn vaikutusta tarkkaavaisuuteen ja kiihottuneisuuteen. Tutkijat havaitsivat, että santelipuun tärkein yhdiste, alpha-santaloli, tuotti korkeita tarkkaavaisuus-ja mielialalukuja. (7)
Hengittää joitakin santeliöljy seuraavan kerran kun sinulla on iso deadline, joka vaatii keskittymistä, mutta haluat silti pysyä rauhallisena prosessin aikana.
2., Rentouttava ja rauhoittava
laventelin ja kamomillan ohella santelipuu tekee yleisesti listan essentials-öljyistä, joita käytetään aromaterapiassa ahdistuksen, stressin ja masennuksen lievittämiseen. (8)
tutkimus julkaistiin Lehdessä Täydentäviä Hoitomuotoja Kliinisessä Käytännössä havaittiin, että potilaat, jotka saivat palliatiivinen hoito tuntui paljon rennompaa ja vähemmän ahdistunut, kun he saivat aromaterapia santelipuu ennen saavat hoitoa, verrattuna potilaisiin, jotka eivät saaneet santelipuu. (9)
3., Luonnollinen aphrodisiac
Harjoittajia Ayurvedic lääketiede perinteisesti käyttää santelipuu seksuaalista. (10) Koska se on luonnollinen aine, joka voi lisätä seksuaalista halua, santelipuu auttaa lisäämään libido ja voi auttaa miehiä, joilla on impotenssi.
käyttää santeliöljy luonnollista seksuaalista, yrittää lisäämällä pari tippaa hieronta öljyä tai ajankohtainen voide.
4. Supistava
Santelipuu on lievä supistava, eli se voi aiheuttaa pieniä supistuksia meidän pehmeiden kudosten, kuten kumit ja ihoa., Monet aftershaves ja kasvojen toners käyttää santelipuuta yhtenä niiden ensisijainen ainesosia auttaa rauhoittaa, kiristää, ja puhdistaa ihoa.
Jos etsit supistava vaikutus teidän luonnollisia ihonhoitotuotteita, voit lisätä pari tippaa santeliöljy. Monet käyttävät myös santelipuuöljyä aknen ja tummien täplien torjuntaan. (11)
5. Anti-virus ja antiseptinen
Santelipuu on erinomainen anti-virus-agentti. Sen on todettu olevan hyödyllistä estää replikointi yhteisen virukset, kuten herpes simplex-virukset-1 ja -2., (12, 13)
muihin käyttötarkoituksiin kuuluu tulehduksen vähentäminen lievästä ihoärsytyksestä, kuten pinnallisista haavoista, näppylöistä, syylistä tai paiseista. Vain varmista aina testata öljyn pienellä alueella ennen soveltamalla sitä suoraan iholle tai sekoita se pohja operaattorin öljyä ensin.
Jos sinulla on kurkkukipu, voit myös kurlata cup vettä muutama tippa anti-virus santelipuu öljyä lisätään se.
6., Anti-inflammatorinen
Santelipuu on myös anti-inflammatorinen aine, joka voi tarjota helpotusta lievä tulehdus, kuten hyönteisten puremat, ota yhteyttä ärsytystä tai muut ihon edellytykset.
2014 tutkimuksessa todettiin, että aktiivisia yhdisteitä santelipuu voi vähentää tulehdusta markkereita kehossa kutsutaan sytokiineja. Uskotaan, että nämä aktiiviset yhdisteet (santalols) toimivat samalla tavalla kuin NSAID-lääkkeet miinus mahdolliset negatiiviset haittavaikutukset. (14)
7. Yskänlääke
Santelipuu on erinomainen yskänlääke, joka voi olla hyödyllinen luonnollinen hoito vilustuminen ja yskä., Lisää muutama tippa kudokseen tai pesulappuun ja hengitä sisään yskän vakavuuden ja keston vähentämiseksi. (15)
8. Anti-aging
Santelipuussa on runsaasti antioksidantteja, jotka voivat auttaa vähentämään vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, jotka edistävät ikääntymistä. Se on myös luonnollinen anti-inflammatorinen.
Mukaan tieteellinen arvostelu on otsikoitu ”Santelipuu Albumi Öljyä Kasvitieteellinen Terapeuttinen Ihotautien” julkaistiin vuonna 2017, kliiniset kokeet paljastavat, santelipuu öljy on kyky auttaa luonnollisesti parantaa akne, ekseema, psoriasis, yhteinen syyliä, ja ontelosyylä., (16)
Kokeile lisätä viisi tippaa santeliöljy tuoksutonta voidetta ja soveltaa sitä suoraan kasvoille luonnollinen anti-ikääntyminen etuja tai auttaa hoitoon akne ja muita pieniä ihon koskee.
9. Virtsateiden Infektioita,
Vaikka kliinisissä tutkimuksissa varmuuskopioida tämä etu puuttuu, sisäiseen käyttöön santelipuu on hyväksynyt saksan Komissio E tukevia hoito-infektiot ja alempien virtsateiden. Saksan Komissio E monografia suosittelee, neljäsosa tl (1-1.5 grammaa) santelipuu eteerinen öljy virtsatietulehduksia., Tätä hoitoa tulee antaa vain lääkärin valvonnassa, eikä sen ole tarkoitus olla pidempi kuin kuusi viikkoa. (17)
10. Anti-syöpä vaikutuksia
Tutkimukset käyttäen eläimen malli osoittaa, että santeliöljy ja sen aktiivisen komponentin, alfa-santalol, toimia chemopreventive aineita. Ajankohtainen sovellus, joka sisältää viisi prosenttia santelipuuöljyä, osoittaa kemopreventiivisiä vaikutuksia kemiallisesti indusoituun ihosyöpään ani mal-koehenkilöillä.
samaan aikaan laboratoriotutkimukset osoittavat, että alfa-santaloli vähentää kasvaimen esiintyvyyttä ja moninaisuutta ajasta ja pitoisuudesta riippuvaisella tavalla., (18)
Santelipuu Eteerinen Öljy Käyttää
saatat jo olla tuttuja kanssa terapeuttisia ominaisuuksia muita eteerisiä öljyjä. Jokainen eteerinen öljy tuo omat ainutlaatuiset hyötynsä, eikä santelipuu ole erilainen. Aromaterapia on käytäntö käyttää eteerisiä öljyjä parantaa psyykkistä tai fyysistä hyvinvointia. Voit levittää, hengittää tai levittää eteerisiä öljyjä paikallisesti iholle.
monet pitävät eteerisiä öljyjä hyödyllisinä stressinhallinnan ja rentoutumisen kannalta. Tuoksut liittyvät vahvasti tunteisiimme ja muistoihimme., Tämä johtuu siitä, että tuoksu reseptorit sijaitsevat vieressä emotionaalisia keskuksia aivoissa, amygdala ja hippokampus. Tutkijat uskovat, että tietyt hajusteet voivat osaltaan laukaista rauhoittavia tai rauhallisia tunteita. Muut öljyt voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen hormonien, välittäjäaineiden tai entsyymien kanssa, mikä aiheuttaa tietyn muutoksen kehomme kemiaan.
Santelipuulla on paitsi monia etuja, myös useita käyttötarkoituksia. Perinteisesti se on ollut merkittävä terapeuttinen agentti Perinteisen Kiinalaisen Lääketieteen ja ayurveda koska sen parantavan ominaisuuksia., Nämä perinteiset lääkkeet, käyttää santeliöljy ovat hoitoon virtsateiden infektiot, ruoansulatuskanavan ongelmia, yskä, masennus, sekä infektiot.
Santelipuulla on myös keskittävä vaikutus, joka muistuttaa sitä, miten laventeli voi rauhoittaa kehoa. Santelipuu voi auttaa lisäämään keskittymistä, henkistä selkeyttä ja tasapainoa.
Here ’ s a few ways to try sandalwood essential oil:
1. Rentoutuminen
hengittää muutaman pisaran santelipuun eteeristä öljyä ennen venyttelyä, Barrea tai joogatuntia tai muuta rentouttavaa aikaa tunnelman virittämiseen., Käyttää sitä ennen hiljaista aikaa, rukous tai kirjaaminen lisätä kykyä rentoutua ja keskittyä.
2. Focus
paras tapa saada mielen selkeyttä edut santelipuu on soveltaa muutama tippa, noin 2-4, nilkkoihin tai ranteisiin ajoittain korkea stressiä tai hukuttaa koko päivän. Voit myös hengittää öljyä suoraan sisään, Jos et halua levittää sitä suoraan ihollesi. Käytä sitä diffuusorilla, jotta kaikki talossa voivat nauttia siitä. Tai lisää pitkän päivän päätteeksi muutama tippa kylpyveteen.
3., Vartalolle
santelipuuöljyn käyttö ihonhoitotuotteissa on yleistä. Yksi hyvä ihonhoitokäyttö: sekoita santelipuuöljy pohjaöljyyn kuivan ihon hoitoon. Hanki luova sekoittamalla santelipuuta muiden eteeristen öljyjen kanssa luoda oma sekoitus. Esimerkiksi, sekoittaa 4-5 tippaa santelipuu ruusun ja vanilja öljyä ja lisäämällä se tuoksutonta voidetta romanttinen, tuoksuva, woodsy sekoitus.
Tai voit yrittää tehdä omia kotitekoisia miesten köln sekoittamalla santelipuu erilaisten muiden eteerisiä öljyjä luoda maanläheinen, miehekäs tuoksu., Voit myös käyttää santelipuuta oman kotitekoisen hiustenhoitoaineen pohjana. Santelipuu on erinomainen lisä hoitoaineeseen hilseen ehkäisemiseksi.
4. Puhdistus & Koti Käyttö
Voit käyttää santelipuu eteerinen öljy kotona eri tavoin:
- Lisätä muutama tippa kirjautua ennen sen polttamista takassa.
- käytä sitä autossasi asettamalla 2-3 tippaa A / C-tuuletusaukkoon, jotta pysyt rauhallisena ruuhka-aikana.
- koska santelipuulla on antiseptisiä ominaisuuksia, se voi auttaa myös pesukoneen desinfioimisessa. Lisää 10-20 tippaa kuormaa kohti.,
- lisää santelipuuöljyä jalkakylpyyn lisärelaksaation edistämiseksi.
Santelipuu Eteerinen Öljy Sivuvaikutuksia & Varotoimia
tiedossa ei ole merkittäviä sivuvaikutuksia käyttö santelipuu. Jotkut ihmiset saattavat kokea vähäistä ihoärsytystä sen ajankohtaisesta käytöstä. Kuten minkä tahansa eteerinen öljy, suorittaa pieni testi laastari iholle ennen kuin käytät sitä ympäri. Aina mix santelipuu öljy operaattorin öljyä tai voidetta ensin laimentaa se ennen soveltamalla sitä ihoa. Yleisiä kantoöljyjä ovat: manteliöljy, jojobaöljy tai viinirypäleöljy.,
munuaissairautta sairastavien sekä imeväisten ja lasten ei pidä käyttää santelipuuta sisäisesti. Raskaana olevien tai imettävien äitien ei pitäisi käyttää santelipuuöljyä sisäisesti. Tarkista teidän terveydenhuollon tarjoaja ennen santeliöljy millään tavalla jos olet raskaana, imetät, sinulla on jokin sairaus tai olet tällä hetkellä otettu lääkitys. (18)
Aina valita santelipuu eteerinen öljy, joka on 100-prosenttisen puhdasta, terapeuttinen luokka ja luomu varmistaa, tehoa, turvallisuutta ja tehokkuutta.,
lopullisiin ajatuksiin
- Santelipuuöljyhyötyihin kuuluu sen kyky kannustaa mielen selkeyteen ad relaksaatio.
- santelipuuöljyn käyttökohteita ovat muun muassa vilustuminen, yskä, virtsatieinfektiot, akne, ekseema, psoriaasi.
- Santelipuu öljy on kyky toimia luonnollinen supistava, tulehdusta, anti-virus-ja yskänlääke.
- tämä uskomaton öljy osoittaa syövänvastaisia vaikutuksia erityisesti ihosyöpään liittyen.
- käytä santelipuuöljyä kotitekoisessa Kölnissä tai hajuvedessä. Voit myös sisällyttää sen kylpyyn.,
- valitse aina santelipuun eteerinen öljy, joka on 100 prosenttia puhdasta, terapeuttista ja sertifioitua orgaanista.