”Minun lääkäri sanoi, että minulla on jännetulehdus minun olkapää ja että minun pitäisi nähdä sinut. Kuinka kauan luulet, että kestää poistaa kipu ja palata töihin?”Tämä on yleinen keskustelu, jota käymme fysioterapeutteina potilaidemme kanssa. Puolestaan fysioterapeutti kysyy, et kuin potilas, seuraavat kysymykset:
- Kuinka kauan olet kokenut hartiaseudun kipuja?
- mikä pahentaa sitä tai tekee siitä paremman?,
- mitä olet tähän mennessä tehnyt olkapääkipusi hallitsemiseksi?
näiden kysymysten syynä on selvittää, onko jännevamma luonteeltaan akuutti vai krooninen. Akuutti jännevamma, joka johtaa tulehdukseen, kipuun ja turvotukseen, vastaa jännetulehduksen diagnoosia. Krooninen degeneratiivinen jänne, joka on rakenteellisia muutoksia on sopusoinnussa Tendinosis.
alla on termejä, joita olet mahdollisesti lukenut tai kuullut jännevamman ympärillä.
- Jännesairaus tarkoittaa jännesairautta tai-häiriötä., Se sisältää” kaikki ” epänormaalit jännetilat, kuten Tendoniitti ja Tendinoosi.
- Jännetulehdus tarkoittaa tulehdus jänne
- Tendinosis tarkoittaa epänormaali tai sairas valtio jänne
Tendinosis ja jännetulehdus esiintyy yleisimmin Achilles (kantapää), polvet (polvilumpion), supraspinatus (olkapää) ja kyynärpää (tenniksen tai golfin’ kyynärpää).
Jännetulehdus johtuu yleensä siitä, että yksittäinen traumaattinen tapahtuma kardinaali oireita kipu, punoitusta ja tulehdusta., Jännetulehdus yleensä ratkaisee 2-6 viikkoa ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (kuten Motrin ja Aleve), jään, lepo ja fysioterapia säännöt.
Tendinosis toisaalta on krooninen rappeuttava kunto jänne ja on yleensä johtuu liikakäyttöä, toistuvia stressiä ja ei-tulehduksellinen prosessi. Tendinoosi voi joko seistä yksin tai kehittyä kroonisesta jännetulehduksesta. Jännetulehduksessa havaitut solumuutokset ovat seurausta jänteen rappeutumisesta (rakenteellisesta heikkenemisestä) pitkän ajan kuluessa., Jänne, joka on toistuvasti tai kroonisesti stressaantunut ja ei antanut tarpeeksi aikaa parantua voi kehittyä tendinosis. Toisin kuin tendoniitti, tendinoosi voi kestää useita viikkoja tai kuukausia parantua. Yleensä tulehduskipulääkkeet kuten steroidi injektiot eivät auta eikä niitä suositella.
Kuten edellä mainittiin, jännetulehdus ja tendinosis seurauksena trauma jänne. Aluksi molempiin liittyy kipua, tulehdusta, punoitusta, kipua liikkeellä, toimintakyvyn menetystä ja turvotusta. Hoitamattomana akuutti jännevamma voi johtaa krooniseen degeneratiiviseen, heikkoon ja kivuliaaseen jänteeseen., Jos tulehdus ei parane 2-6 viikkoa, on tärkeää seurata teidän ensihoidon tarjoaja ja/tai fysioterapeutti. Jos haluat ajoittaa ilmaisen vamman arviointi, meidän ryhmä fysioterapeutit voivat tavata yksi-on-one kanssasi auttaa määrittämään huolenaiheita ja auttaa luomaan suunnitelma elää kivuttomasti.