terveellisyys
Natto on runsaasti proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita, mutta suurin osa ruoan terveellisyys on sidottu sen voimakas nattokinase entsyymi. Natto on nattokinaasin ainoa ravinnonlähde, mutta sen voi ostaa myös täydennyksenä. Tutkimus viittaa siihen, että täydennys saanti on yhtä tehokas kuin vievää natto.,
Nattokinase on voimakkaita vaikutuksia terveydelle, mukaan lukien:
Pienempi sydänsairauksien Riskiä
Tutkimukset osoittavat, että nattokinase liukenee veren hyytymistä, joka auttaa ylläpitämään hyvää verisuonen rakenne, parantaa verenkiertoa ja alentaa sydänsairauksien riskiä.
se voi myös auttaa alentamaan verenpainettasi ja vähentää sydämen rasitusta, joka voi johtaa sydänkohtauksiin.
parantunut Sinusterveys
krooninen poskiontelotulehdus on jatkuva poskiontelotulehdus, joka voi johtua allergioista, bakteereista, sieni-infektioista tai astmasta., Se on yleisin krooninen sairaus aikuisilla. Joskus kroonisesta poskiontelontulehduksesta kärsivät saattavat tarvita leikkausta nenäkäytävien puhdistamiseen.
tutkimukset osoittavat, että nattokinaasi voi kutistaa tukoksia aiheuttavia nenän polyyppeja ja ohutta limaa, mikä parantaa ilmavirtausta ja vähentää epämukavuutta. Näiden vaikutusten vuoksi tutkijat jatkavat entsyymin tutkimista hengitystieoireiden kuten kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) ja keuhkoputkentulehduksen hoitoon.
Parannettu Suoliston Terveyttä ja Aineenvaihduntaa,
Nattokinase voi edistää hyvä tasapaino bakteerien suolistossa, joka tunnetaan myös nimellä meidän microbiome., Huono suoliston terveys voi heikentää immuunijärjestelmää ja lisätä monien kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, lihavuuden, nivelreuman, syövän ja sydänsairauksien riskiä.
Nattokinaasin probioottiset ominaisuudet voivat myös lisätä aineenvaihduntaa ja vähentää kehon rasvaa, säädellä ja mahdollisesti ehkäistä aineenvaihduntahäiriöitä, kuten lihavuutta ja diabetesta.