Top 20 eteeriset öljyt kivun ja tulehduksen lievittämiseen

Onko sinulla kipuja? Jokainen kokee silloin tällöin kipuja ja särkyjä. Jotkut vaivat ovat lieviä ja siedettäviä. Tiesitkö, että orgaanisia korjaustoimenpiteitä kuten Terve MONQ voi auttaa sinua takaisin mukavuutta?,

Koska laaja kirjo ja vaikutus kipua, korjaustoimenpiteitä ovat usein moninaisia ja vaihtelevat yksinkertaisista monimutkaisiin, elintapojen muutokset lääketieteellinen hoito, ja helposti saatavilla niille, jotka vaativat kliinisiä interventioita. Yhä useammin yksilöt käyttävät ajankohtainen eteeriset öljyt sekä hengitys erityisesti muotoillun eteerinen öljy sekoituksia, kuten Lievittää MONQ hallita kivut ja vaiva samalla saavutetaan kokonaisvaltainen hyvinvointi., Ilmeisesti, kuitenkin, kun kipu, ja varsinkin silloin, kun kovaa kipua, lääketieteellistä huomiota on sopivin.

top eteeriset öljyt lievittää kipua liittyvät kivut ja säryt ovat korostettu alla:

Eukalyptus Eteerinen Öljy

Eukalyptus on parantavia voimia pitkään tunnustettu syntyperäisten kansojen, mukaan lukien aboriginaalit Australia. Tämä eteerinen öljy on peräisin eukalyptuspuun lehdistä, jotka ovat kotoisin Australiasta, Uudesta-Guineasta ja Indonesiasta.

Eukalyptus eteerinen öljy on anti-inflammatorisia, antispasmodic ja antiseptinen ominaisuuksia, jotka tarjoavat merkittävää helpotusta lihas-ja nivelkivut. Sillä on viilentäviä ja virkistäviä vaikutuksia, jotka voivat vähentää stressiä ja lievittää henkistä uupumusta.,1

Eukalyptusöljy vaatii laimentamista kantoöljyllä ennen paikallista annostelua, ja sitä tulee käyttää vain kohtuudella. Käytä liikkein soveltaa eukalyptus öljyä tuhoalueilla ja refleksi pistettä lievittää lihas-ja nivelkipu. Löydät myös eukalyptuksen Ocean blendistä, jos haluat poistaa erilaisten eteeristen öljyjen yhdistämisen työn itse!

Laventeli Eteerinen Öljy

Laventeli eteerinen öljy uutetaan tuoksuvia kukkia laventeli kasvi., Öljy on suosittu ja monipuolinen valinta, joka tarjoaa erilaisia etuja total wellness. Se toimii tulehdusta, joka voi lievittää tulehdusta nivelten ympärillä. Se sisältää myös rauhoittavia ominaisuuksia, jotka voivat lievittää stressiä, rentouttaa mieltä ja parantaa unen laatua.2

laventelia voidaan käyttää paikallisesti tai diffusoituneena. Lievittää tulehdusta ja nivelten epämukavuutta säännöllisesti hieronta vaikuttaa alueilla laventeli eteerinen öljy., Pieniä määriä (yksi-kaksi tippaa) tämän laimentamaton öljy voidaan käyttää helpotusta särkyjä ja kipuja, Jotka sanoi, jotkut saattavat löytää että suora sovellus laimentamalla kolme-viisi tippaa laventeli yksi teelusikallinen harjoittaja öljy voi estää ihon ärsytystä. Vaihtoehtoisesti laita viisi tippaa laventelin eteeristä öljyä lämpimään kylpyyn epämukavuuden ja rentoutumisen etujen lievittämiseksi. Tai yksinkertaisesti diffuusi laventeli eteerinen öljy edistää rentoutumista ja ääni nukkua.

Rosmariini Eteerinen Öljy

Rosemary on kotoisin Välimeren ja on osa minttu perhe., Öljy sisältää antioksidantteja, jotka auttavat poistamaan myrkkyjä kehosta, kun tehostaa immuunijärjestelmän toimintaa. Lisäksi rosemary essential oil sisältää voimakkaita tulehdusta ja kipua lievittäviä ominaisuuksia.3

Rosemary eteerinen öljy on eniten hyötyä, kun sitä sovelletaan suoraan tuhoalueilla tai lisätä kylpyveteen. Paikallisesti annosteltaessa öljy laimennetaan kantoöljyllä ja hierotaan kevyesti iholle.

Meirami Eteerinen Öljy

Meirami on myös kotoisin Välimeren. Eteerinen öljy on peräisin lehdet kasvi ja sitä on käytetty satoja vuosia lievittää kouristukset, nyrjähdyksiä, turvotusta ja jäykkyyttä nivelissä ja lihaksissa.,4

terveyshyötyjä tarjoamia meirami eteerinen öljy sisältää kipulääke, antispasmodic, ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka toimivat vähentää tulehdusta ja kipua uuvutti lihaksia. Öljy on myös rauhoittava ja nerviini, joka voi vähentää stressiä.

nopea kivunlievitystä, levitä öljyä suoraan tuhoalueilla jälkeen laimentamalla se operaattorin öljyä.

Piparminttu Eteerinen Öljy

piparminttu kasvi on kotoisin Euroopasta ja pidetään maailman vanhin lääkekasvi., Piparminttu eteerinen öljy sisältää mentoli, menthone, ja metyyliesterit, jotka tekevät siitä täydellinen valinta, lievittää epämukavuutta särkyjä, kipuja ja tulehdus.

öljyssä oleva mentoli on myös jäähdytysaine, joka helpottaa kipeiden lihasten tai nivelten kipua ja epämukavuutta.

tehdä paranemista salve käyttäen piparminttu eteerinen öljy, sekoita viidestä 10 tippaa piparminttu öljyä kaksi ruokalusikallista lämmennyt kookosöljy ja soveltaa teennäinen.,

Piparminttu eteerinen öljy on melko vahva, joten se on usein laimennettu operaattorin öljyä ja käyttää yhdessä muiden eteerisiä öljyjä, kuten sitruuna, rosmariini, tai meirami. Ihoärsytyksen välttämiseksi on tehtävä laastari ennen tämän öljyn levittämistä suuremmille ihoalueille.

Kamomilla Eteerinen Öljy

Tämä eteerinen öljy uutetaan kukkia kamomilla kasvi. Kamomillaa on käytetty vuosisatojen ajan-muinaiset egyptiläiset käyttivät sitä faaraoiden palsamointiin, kosmeettisiin tarkoituksiin ja kuumeen oireiden lievittämiseen.,5

kamomillaa on kahta päätyyppiä: roomalaista ja saksalaista, molemmat ovat yhtä tehokkaita. Säännöllinen hierontaa kamomilla öljy on osoitettu lievittää kipua ja hajottaa virtsahapon talletuksia ympäröivän nivelet. Kamomilla on myös rauhoittava ja rauhoittaa hermostoa, mikä auttaa vähentämään stressiä ja edistämään unta, minkä vuoksi se on meidän unelias sekoitus.

Sekoita pari tippaa kamomilla eteerinen öljy operaattorin öljyä, kuten manteliöljyä, oliiviöljyä tai kookosöljyä ja hieronta sen päälle tuhoalueilla., Eteerinen öljy voidaan myös lisätä laimentamattomana diffuusoriin helpottamaan päänsärkyä.

Clary Sage Eteerinen Öljy

Clary sage eteerinen öljy on peräisin lehdet ja silmut clary sage yrtti, joka kasvaa runsaasti Euroopassa.

Tämä öljy on voimakas tulehdusta ja antispasmodic agentti, jolloin se on tehokas lievittämään särkyjä, kipuja, lihaskouristuksia ja. Clary sage rauhoittaa myös ihoa.6

Koska se on melko voimakas, clary sage eteerinen öljy tulisi käyttää vain pieniä määriä.,

Inkivääri Eteerinen Öljy

Tämä eteerinen öljy on peräisin inkivääri juurakko, joka kasvaa etelä-Kiinassa, Länsi-Afrikassa, ja muutamia muiden osissa maailmaa.

Inkivääri öljy sisältää zingibain—anti-inflammatoriset, joka toimii vähentää lihas-ja selkäkivut, kipuja, ja turvotusta. Lisäksi tämä öljy voi parantaa liikkuvuutta.7

Tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri eteerinen öljy on tehokkain näistä vaiva laimennettuna operaattorin öljyä ja säännöllisesti hierotaan teennäinen. Inkivääri eteeriset öljyt ovat myös tehokkaita, kun levitetään lämmin pakkaa.,

optimaalisen tuloksen sekoitus inkivääri eteerinen öljy appelsiini tai laventeli eteeriset öljyt,

Suitsuketta Eteerinen Öljy

Suitsuketta eteerinen öljy on peräisin ikenet hartsi Boswellia puita, jotka kasvavat pääasiassa Pohjois-Afrikassa ja Arabian Niemimaalla.

Tämä eteerinen öljy on voimakas anti-inflammatorinen aine ja rauhoittava. Tyypillisesti frankincense eteerinen öljy on tehokas keino stressiä ja epämukavuutta.

Frankincensea käytetään parhaiten paikallisesti kipulääkkeenä., Laimenna eteeriset öljyt kantoöljyllä ja hiero sitä suoraan tuhoalueelle. Suitsuketta voi myös levittää, kun sitä käytetään unen parantamiseen. Voit löytää suitsuketta eteerinen öljy meidän Zen sekoitus tuntea rauhaa ja rentoutumista lisäksi sen terveyshyötyjä.

Yarrow Essential Oil

Yarrow essential oil on peräisin Euroopassa kasvavasta kuivatusta siankärsämön yrtistä.

sillä on voimakkaita korjaavia, analgeettisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä yhden parhaista eteerisistä öljyistä lihas-ja nivelkivun hoidossa.,

Tyypillisesti paikallisesti siankärsämön eteerinen öljy laimennettuna operaattorin öljyä ja hierotaan teennäinen on tehokas lievittää kipua aiheuttamia kipuja ja särkyjä.

lisäksi eteerinen öljy ominaisuudet, teetä tehty yarrow on osoitettu lievittää vatsakipu ja vähentää tulehdusta ruoansulatuskanavassa.

Wintergreen Eteerinen Öljy

Tämä eteerinen öljy on peräisin lehdet kotoisin Pohjois-Amerikan puu. Alkuperäisasukkaat käyttivät öljyä perinteisesti päänsärkyjen, kuumeen, reuman ja selkäkipujen lievittämiseen.,

wintergreen-kasvi kuuluu harvoihin maailman kasveihin, jotka sisältävät runsaasti metyylisalisylaattia, joka sisältää aspiriinin kaltaisia kipua lievittäviä ominaisuuksia. Sen terapeuttiset ominaisuudet tekevät siitä tehokkaan lihas-ja nivelkivun lievittämiseen.8

Wintergreen on tehokkain laimennettuna ja levitettynä suoraan tuhoalueelle.

Vetiver Essential Oil

tämä eteerinen öljy on peräisin Intiassa kasvavasta vetiver-eli khus-ruohotyypistä., Vetiver oil on käytetty antiikin Ayurvedic medicine lievittää reuma, niveltulehdus, lihaskipu, ja päänsärkyä.

Vetiveriaöljyn eteerinen öljy on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, kuten kyky vähentää turvotusta, erityisesti nivelissä.

Tämä eteerinen öljy voidaan laimentaa ja soveltaa suoraan teennäinen. Vetiver toimii myös tonic, joka parantaa immuunijärjestelmää.

Helichrysum Eteerinen Öljy

Helichrysum eteerinen öljy on yksi kalleimmista aromaterapia maailmassa., Se on johdettu helichrysum kasvi, joka on osa auringonkukka perhe ja sitä on käytetty perinteisessä lääketieteessä jo vuosisatoja.

Helichrysum on erittäin arvostettu sen kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja eteerinen öljy on anti-inflammatorisia, antispasmodic ja kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka kaikki työ vähentää turvotusta nivelten ja lihasten kipua.9.

Helichrysum voidaan laimentaa ja käyttää paikallisesti tai käyttää aromatically kautta diffuusio.,

Kynsi Eteerinen Öljy

Kynsi eteerinen öljy uutetaan kynsi kasvi on kuivunut kukka alkuunsa ja on käytetty vuosisatojen ajan kipulääke

Tämä eteerinen öljy on tulehdusta ja anestesia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä erityisen tehokas ja tehokas lääke erilaisia kipua. Kynsi eteerinen öljy on myös osoitettu ylläpitää tervettä verenkiertoa ja edistää aineenvaihduntaa.10

tätä öljyä voidaan käyttää useilla eri tavoilla. Se voidaan laimentaa kantoöljyllä ja sitten hieroa tuhoalueille, lisätä kylpyyn tai käyttää aromaattisesti.,

Copaiba Eteerinen Öljy

Tämä eteerinen öljy on valmistettu mahla copaiba puu, löytyy Amazonin sademetsä. Etelä-Amerikan alkuasukkaat ovat käyttäneet öljyä vuosisatojen ajan lääkkeenä erilaisiin vaivoihin.

Copaiba eteerinen öljy on sekä kipua lievittävä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joista osa on osoitettu vähentävän kehon luonnollinen vastaus kipua.11.

Timjami Eteerinen Öljy

Timjami eteerinen öljy on rikas lääkinnällisiä historia, joka ulottuu useita kulttuureja ja monia käyttötarkoituksia alkaen vastalääke myrkkyä ja myrkkyä suojaa ruttoa vastaan, ja enemmän.,

tämän eteerisen öljyn tymolilla on erinomaiset antiseptiset ominaisuudet, jotka lievittävät sekä turvotusta että tulehdusta. Se on myös osoitettu olevan tehokas aine käsitellään kipu liittyy kivuliaat kuukautiset, sairaus, joka aiheuttaa erittäin kivuliaat kuukautiset.12

Timjami on tehokkainta, kun laimennettuna operaattorin öljyä ja soveltaa suoraan teennäinen. Liuoksen kuumentaminen voi antaa additiivista helpotusta etenkin kuukautisoireisiin.,

Cayenne Pippuria Eteerinen Öljy

Tämä eteerinen öljy on peräisin cayenne pippuria, joka on saanut alkunsa Meksikossa. Eteerisellä öljyllä on erinomaiset analgeettiset ominaisuudet.

kipua lievittäviä ominaisuuksia cayenne pippuria eteerinen öljy ovat peräisin ensisijainen aktiivinen ainesosa on kapsaisiini, joka on erityisen hyödyllinen, kun käsitellään tulehdus. Sen lämpenemistä ominaisuuksia myös cayenne pippuria eteerinen öljy haluttu lääke talvella, kun jäähdytetty, ja yleinen terveys.,

cayennenpippurin eteerinen öljy tulee laimentaa kantoöljyllä ja levittää sen jälkeen tarpeen mukaan kivunlievitykseen.

Sitruunaruoho Eteerinen Öljy

Sitruunaruoho eteerinen öljy on höyrytislataan varret ja lehdet sitruunaruoho, joka on kotoisin Afrikasta, Kaakkois-Aasiassa ja Oseaniassa.

Ayurvedic lääke, höyry kiehuvaa sitruunaruoho käytetään hoitoon niveltulehdus nivelissä. Höyry helpottaa öljyn imeytymistä kudoksiin, jotta kivusta saadaan pitkäkestoista helpotusta.,

Sitruunaruoho eteerinen öljy on myös diureetti ja supistava ominaisuuksia ja voi piirtää ylimääräinen neste pois kehon kudosta. Siten sitä voidaan käyttää lievittämään laajaa tulehdusta.

Sitruunaruoho eteerinen öljy voidaan laimentaa ja levittää paikallisesti teennäinen lievittää särkyjä, kipuja ja tulehdus.

Koivu Eteerinen Öljy

Koivu eteerinen öljy on peräisin kuori Betula lenta koivu. Siinä on kamferimainen, makea aromi.,

Birch essential oil sisältää voimakkaita kipua lievittäviä ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, jotka tulevat sen salisyylihappo-ja salisylaattipitoisuudesta. Öljyllä on myös voimakkaita supistavia ominaisuuksia, jotka voivat vähentää turvotusta nivelten ympärillä ja parantaa liikerataa.

Tämä öljy voidaan laimentaa ja hierotaan teennäinen helpotusta kipua ja epämukavuutta.

lievittää MONQ

tämä yksilöllisesti muotoiltu sekoitus on suunniteltu lievittämään arkisia kipuja ja särkyjä., Piirustus parantavan ominaisuuksia inkivääri, spikenard, ja helichrysum ja vinkkejä mustapippuria, copaiba, suitsuketta, laventeli, Roomalainen kamomilla, ja muut eteeriset öljyt, Lievittää osoitteet useita vaivoja.

käyttämällä Relive MONQ personal diffuusoria, hengitä hitaasti sekoituksessa suun kautta ennen uloshengitystä nenästä. Toista 2-3 kertaa ja koko päivän tarpeen mukaan.

turvallisuus ja varotoimet

monet edellä mainituista eteerisistä öljyistä ovat erittäin voimakkaita., Koska tämän, se on tärkeää laimentaa ne operaattorin öljyä, kuten manteli -, kookos-tai jojobaöljyä, ennen kuin paikallisesti. Ennen suurempia kehon alueille, suorittaa laastari ihon testi tahansa eteeriset öljyt edellä mainitut välttää ärsytystä.

raskaana olevien tai imettävien naisten tulee välttää useimpien näiden eteeristen öljyjen käyttöä, ja heidän tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin he päättävät käyttää jotakin niistä.

lisäksi henkilöillä, joilla on ennestään tai kroonisia sairauksia, on vain vähän eteeristä öljyä., Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ennen näiden eteeristen öljyjen lisäämistä päivittäisiin rutiineihisi.

johtopäätös

säryt ja kivut vaikuttavat kaikkiin, eivätkä ne ole koskaan hauskoja. Ei ole harvinaista hakea korjaustoimenpiteitä eri vaiva koemme. Terveellisten elämäntapojen ylläpitämisen lisäksi eteeristen öljyjen lisääminen päivittäiseen rutiiniin voi vähentää kivun ja tulehduksen oireita. Lisäksi monet eteeriset öljyt, mukaan lukien edellä mainitut, on useita muita myönteisiä terveyshyötyjä, mikä edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia.,

Hakeudu terveellisempään olotilaan— kokeile yllä lueteltuja eteerisiä öljyjä saadaksesi kivunlievitystä juuri sinulle.