ensimmäinen sääntö turvallinen vauva nukkua 101 on, että sinun pitäisi aina, aina paikka vauva nukkumaan hänen takaisin, kun hän on syntynyt, estää kätkytkuolema (SIDS).
vielä, ei ole mikään salaisuus, että vauvat välillä hössöttävät selällään. Ja jos olet”ve koskaan katsonut masu aika spontaanisti muuttua päiväunet, olet ehkä huomannut, vauva näyttää enemmän sisältöä torkkumistapahtuman hänen vatsaan.,
Todellakin, vatsa nukkuminen näyttää olevan ensisijainen asema monille vauvoille. Vähän niitä voi olla vähemmän todennäköisesti hätkähdyttää ja herättää itsensä — mahdollisesti siksi, että se tuntuu turvallisempi ja viihtyisämpi köllöttelee vasten patja.
mutta vaikka vauva voisi olla mukavampi torkkumaan vatsaansa, se ei ole turvallista ennen kuin hän on tarpeeksi vahva rullaamaan itsensä vatsalleen itse. Siksi on niin tärkeää, että vauva nukkuu selällään, sekä vinkkejä kannustaa takaisin nukkumaan.
kyljessä nukkuva vauva vs., takaisin
onko turvallista, että vauvat saadaan nukutuksi kyljelleen vai nukahtamaan? Lyhyt vastaus on ei. Vauva kannattaa laittaa nukkumaan selälleen syntymästä lähtien ja jatkaa sitä 1-vuotiaaksi asti. Vaikka kätkytkuolemia on eniten ensimmäisten kuuden kuukauden aikana, suositus ”takaisin uneen” koskee koko ensimmäistä vuotta.
Vaikka tämä perusviesti alas pat, saatat olla miettimättä, miksi puolelle ja vatsa nukkuva kannat ovat niin vaarallista ennen kuin vauva rullaa itsensä yli. Tässä tarkastellaan mahdollisia vaaroja.
mahan nukkuminen lisää kätkytkuolemien riskiä jopa 12.,9 kertaa, tutkimus osoittaa. Myös Side-nukkuminen tekee KÄTKYTKUOLEMISTA todennäköisempää, vaikka KÄTKYTKUOLEMAT ovat edelleen hyvin harvinaisia, ja niiden esiintyvyys on suuri .035 prosenttia eli 35 kuolemantapausta 100 000: ssa elävänä syntyneessä, kertoo tartuntatautien valvonta-ja ehkäisykeskus CDC.,v>
Pikkulapset yleensä nukkumaan syvemmin niiden vatsat, joka asiantuntijoiden mukaan voi mykistää heidän kiihottumisen vastauksia., Joka voisi estää heitä herääminen normaalin jaksot uniapnea, jotta he voivat jatkaa normaalia hengitys kuvioita.
Vatsa tai puolella nukkuminen voi myös asettaa vaiheessa ”rebreathing”, jossa vauva hengittää omassa uloshengitysilmaa, mikä aiheuttaa hänen happipitoisuus pudota ja hänen hiilidioksidipitoisuuden nousu. Rebreathing voi tapahtua vielä todennäköisemmin, jos vauva nukkuu pehmeällä patjalla tai Peitot, tyynyt tai pehmolelut lähellä hänen kasvonsa.
lopulta vatsa-tai kylkiunet voivat myös vaikeuttaa vauvan kehon ylimääräisen lämmön vapautumista., Tämä voi johtaa ylikuumenemiseen – toinen tekijä, joka tekee KÄTKYTKUOLEMISTA todennäköisempää.
Miten saada vauva lopeta nukkuminen kyljellään
Jos se tuntuu vastasyntynyt voi nukkua mukavasti hänen takaisin, hän ei ole yksin. Monet vauvat tuntuvat tuntevan olonsa turvallisemmaksi torkkuen vatsallaan tai kyljellään.
Jos näin on, on asioita, joita voit tehdä pitääksesi lapsesi sekä onnellisena että turvallisena, kun hän lepää. Päivä tuo hänet kotiin, kokeile näitä strategioita saada vauva nukkumaan hänen takaisin (ja pitää hänet siinä asennossa!).,
Swaddle vauva
viihtyisä burrito-tyyli wrap auttaa antaa lapselle turvallisuuden hän on himo nukkuu hänen masu. Swaddling viltti on helppoa, kun saat roikkua sitä, mutta voit myös kiertää taitto ja tucking kokonaan valitsevat vetoketju tai Velcro swaddle kääri.
muutamia tärkeitä vinkkejä pitää mielessä turvallisuus: varmista, että vauvan huone on tarpeeksi viileä olla mukava ylimääräistä kerrosta, koska ylikuumeneminen on toinen riskitekijä SID.,
Myös tietää, että sinun täytyy jättää swaddling viltti (tai vaihtaa swaddle-säkki hybridi tai nukkua säkki, joka voi olla potkittiin pois) heti, kun vauva osoittaa merkkejä yrittää roll. Se tapahtuu yleensä noin ikä 3-4 kuukautta, mutta se voi olla niin nuori kuin 2 kuukautta joillekin vauvoille, joten se”s turvallisinta lopettaa swaddling kun vauva on noin 2 kuukautta vanha.
tarjoa tuttia
Anna vauvallesi binkie, kun lasket hänet päiväunille tai nukut öisin., Ottaa jotain imeä voi olla rauhoittava, plus se on vaikeampi vauvoille pitää tutit suuhun, jos ne rullan päälle heidän tummies tai puolta, niin se”s taktiikka, joka usein toimii hyvin, pitää ne nukkua heidän selkänsä.
Ohita asennoitin
Vältellä kiilat, rullalle huopia tai muita asennoittimia päälle asetetaan vauvan patja. Vaikka jotkin näistä tuotteista saattavat väittää EHKÄISEVÄNSÄ kätkytkuolemia, ne aiheuttavat vakavan tukehtumisriskin.,
Helpottaa hänet
Kouluta lapsesi olla enemmän mukava nukkua selällään rokkaavaa häntä, kunnes hän”s unelias, sitten siirtää hänet kotiin ja laittaa hänet alas hänen takaisin.
pysy siinä
johdonmukaisuus on avainasemassa, kun kyse on mistä tahansa unirutiinista. Joten vaikka se saattaa kestää jonkin aikaa ja pysyvyys, vaikka se näyttää vastasyntynyt ei vain suostu nukkumaan hänen takaisin, lopulta hän tottuu kanta — varsinkin, jos hän on koskaan tuntenut toinen tapa torkku.,
Tietää, milloin soittaa lääkärille
suurin osa vauvojen säätää nukkumaan heidän selkänsä, vaikka ne eivät ole suuria faneja aluksi. Mutta keskustele lastenlääkärin kanssa, jos vauva hössöttää joka kerta, kun laitat hänet nukkumaan selälleen. Se on harvinaista, mutta on olemassa joitakin fyysisiä ja anatomisia syitä, vauva voi olla epämiellyttävä nukkua selällään, että teidän lastenlääkäri pitäisi sulkea pois ensin.
käykö, jos vauva rullaa vatsalleen nukkuessaan?,
Se voi olla hermoja raastava-to-peer osaksi plagiaatti tai vauvankori ja nähdä, että vauva on pakoili päälle hänen vatsaan tai puoli — varsinkin ensimmäisellä kerralla. Mutta älä hätäänny: vauva voi pyörähtää unissaan, ja jos hän tekee niin, sinun ei tarvitse liikuttaa häntä.
suurin osa vauvoista hallitsee 3-6 kuukauden ikäisillä liikkuvan taiteen. Ja kun he tekevät niin, monet päättävät, että he nukkuvat mieluummin vatsallaan tai kyljellään.
Onneksi sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että hänet siirretään hänen selkäänsä., Kun teidän pikkuinen on kykenevä liikkuva ja muuttuva tehtävissä helposti, hän on vahva ja ketterä tarpeeksi suojellakseen itseään vastaan tekijöitä, jotka tekevät masu nukkuminen vaarallista nuoremmille vauvoille.
lyhyesti sanottuna, vauvoille, jotka voi heittää itsensä yli ja takaisin on merkittävästi vähentynyt riski SIDS, mikä asiantuntijoiden mielestä on, koska vauvojen kanssa, että kyky on myös kehittynyt kypsyyttä mielessä ongelmia unen aikana ja siirtyä turvallisempaan asentoon.,
Se sanoi, vaikka vauva vaihtaa asentoa yöllä, sinun pitäisi edelleen laittaa hänet nukkumaan hänen takaisin, kunnes hänen ensimmäinen syntymäpäivä. (Jos hän haluaa kääntyä sen jälkeen, kun olet laskenut hänet, se on hänestä kiinni!)
Ja tietenkin, sinun pitäisi edelleen kiinni muita turvallisia nukkua suuntaviivat — kuten laittamalla vauva alas tukevalle alustalle ja pitää sängyn ilmainen muita kohteita, kuten peitot, tyynyt, puskurit, väljä lakanat ja täytetyt lelut.
on normaalia, ettei vauva rakasta selällään nukkumista, mutta se on hänelle ainoa turvallinen tapa torkkua., Laita vauva nukkumaan selällään joka kerta, ja ottaa muita toimenpiteitä auttaa häntä tuntemaan kodikas ja turvallinen kuin swaddling häntä tai tarjoaa tuttia. Hän sopeutuu lopulta, ja voitte molemmat levätä helpommin.