Vieroituksen Pumppu: Miten Lopettaa Pumppaus Turvallisesti

Miten Vieroittaa pois Yksinomainen Pumppaus

tässä lukea, olet menossa oppia vieroituksen pumpun ja miten tehdä se turvallisesti.

– olen varma, että olet kuullut termin ”vieroittaa”, kun sitä käytetään kuvaamaan vauvan vähitellen hoitotyön vähemmän.,

yksinoikeudella pumpers, vieroituksen pumppaus tuottaa vähemmän rintamaidon ajan on tehtävä, joka ei voi käsitellä flippantly.

joten Jatka lukemista, sillä minulla on hyviä vinkkejä siihen, miten lopettaa pumppaaminen turvallisesti ja tehokkaasti!

meillä on paljon kerrottavaa tästä aiheesta, joten hypätään suoraan sisään!

miksi minun täytyy vieroittaa pumppauksesta, enkö voi vain lopettaa?

syy haluat vähitellen vähentää pumppaus istuntoja, (varsinkin jos olet yksinomaan pumppaus), koska se on vaarallista terveydelle ei tehdä tämän tehtävän oikein.,

– olen varma, yksinoikeudella pumper olet tehty hyvin tietoinen pelätty sana utaretulehduksen.

, joka on loukkuun jääneen rintamaidon aiheuttama ikävä infektio, joka kasvattaa vaarallisia bakteereja.

voit helposti saada utaretulehduksen, kun lopetat pumppaamisen, koska maitokanavia ei evakuoida säännöllisesti. Tämä voi myös tapahtua, jos et ole täysin tyhjennys rinnat jokaisessa pumppaus istunto.

paitsi että rintasi tyhjentyvät kokonaan, se ehkäisee tulehduksia, myös auttaa ylläpitämään ja lisäämään maidon tarjontaa.,

Välttää utaretulehduksen ja yli kaikki vaiva on paras syy en voi kuvitella miksi haluat hitaasti vieroittaa pumppu säkeet lopettaa kylmä kalkkuna.

milloin pitäisi harkita vieroitusta pumpusta?

On monia syitä, miksi pumppaus äiti saattaa olla innokas aloittaa prosessin vieroitukseen alkaen yksinomainen pumppaus.

Yksi syy lopettaa pumppaus voi olla, että se on kaikkien edun mukaista, oman henkistä terveyttä, ja se on täysin ymmärrettävää, tämä #pumplife ei ole helppoa!,

Mutta, jos olet ihmettelevät, kun aikana pumppaus matka se on turvallista aloittaa pudottamalla pumppaus istuntoja, alla on hyvä ohje seurata.

Kuukauden synnytyksen/pumput per päivä:

• 1-3 m.p.p. / 8-12 p.p.d.
• 4 m.p.p. / 6-8 p.p.d.
• 5-6 m.p.p. / 6p.p.d.
• 7-8 m.p.p. / 4 s.p.d.
• 9 m.p.p. / 4-3 s.p.d.
• 10 m.p.p. / 2 p.p.d.
• 12+ m.p.p. / 1 p.p.d.

yksinkertainen luettelomerkeillä kaavio edellä on hyödyllinen esimerkki siitä, kuinka usein sinun tulee olla pumppaus perustuu kuukautta synnytyksen jälkeen.,

Tämä kaavio on tarkoitettu niille, jotka aikovat jatkaa pumpata, mutta haluavat hidastaa vähentää pumppaus istuntoja menettämättä maidon tarjontaa.

Voit tallentaa tämän kaavion pin Pinterest kuvan alla, klikkaa vasemmassa yläkulmassa!

Kun minun Pudota Pumppaus Istunto?

en tiedä sinusta, mutta aikana minun yksinomaan pumppaus matka, olin laskee alas päivää, että voisin pudota ainakin yksi pumppaus istunto päivässä!,

ne ensimmäiset kuukaudet, jolloin pumpattiin ympäri vuorokauden 8-12 kertaa päivässä, olivat vaikeimpia-ylivoimaisesti!

hyvä indikaattori siitä, milloin voit pudottaa ensimmäisen pumppauskerran, on se, kun vauva alkaa nukkua säännöllisesti läpi yön.

Koska yksinomainen pumppaus on tahallinen matkii vauvan ruokailutottumukset, voit ottaa, että cue vauva että elimistö toivottavasti sopeutua tämän uuden pumppaus aikataulun mukaisesti.

Tämä ensimmäinen pudotettu pumppausistunto tapahtuu yleensä noin kuukauden 3 tai 4.,

kuitenkin monet 6 kuukauden ikäiset tai sitä vanhemmat vauvat heräävät vielä vähintään kerran yössä ruokailemaan.

Kanssa, että mielessä, voit määrittää, milloin leikata pois keskellä yötä pumppu perusteella, kun vauva viestittää, että niiden vatsa on tarpeeksi suuri pitämään oikea määrä maitoa pitää ne täynnä koko yön.

Lue: Outoja Imetyksen Tosiasiat ja Pumppaus Ilmiöitä,

Miten Vieroittaa Pumppaus

Alla sinut ohjataan läpi vaiheet, jotka olen tottunut vähitellen pudota pumppaus istunnon menettämättä minun maidon tarjontaa., Samoin nämä vaiheet pidetään prosessi turvallinen välttää rintojen infektioita, kuten utaretulehduksen.

Ensimmäinen Laski Pumppaus Session

– Olemme jo hieman sivuttiin tätä aihetta, mutta mennään hieman tarkempi, koska se on tärkeää!

ensimmäinen pumppaus istunnon aloita vieroituksen prosessi on yksi keskellä yötä pumput noin 3 tai 4 kuukautta synnytyksen jälkeen (kun vauva nukkuu läpi yön).

kehosi pitäisi sopeutua aika mukavasti tähän muutokseen, koska se on hyvin luonnollinen suunta ottaa.,

Kuitenkin, ei ottaa vauva herää muistuttamaan pumppu tekee siitä hieman vaikeampi pysyä pumppaus aikataulu.

kiusausta nukkua läpi yön vauvan kanssa tulee olemaan suuri!

Vinkkejä, joiden Avulla Voit Herätä Pumppu:

• On jotain, mitä odotan tekemässä, kun pumppaus, kuten katsella suosikki näyttää, lukeminen tai bloggaaminen!
• pidä näppärä, pieni kosketusanturin yövalo vieressäsi, jotta saat nopeasti valoa huoneeseen.
• Aseta älykelloosi värisevä hälytys.,
• Lepotila, jossa on diffuusori, joka on virkistävä tuoksu, se – kuten makea appelsiini ja sitruuna (suosikkiasuistani!)

tässä vaiheessa, voit silti täytyy saada yksi keskellä yötä pumppaus-istunnon, ennen kuin voit täysin vieroittaa pumppaus yöllä.

suosittelen pudottamalla ensin keskellä yötä pumppu, ja jätä toinen (aikaisin aamulla) yksin.

Tämä johtuu siitä, että prolaktiinipitoisuudet ovat yleensä koholla eniten näiden myöhäisillan ja aamuyön tuntien välillä.

et myöskään halua herätä kello 6 tai 7 ja olla tuskallisen engorged.,

Lisää Ylimääräistä Aikaa Jäljellä Istuntoja Ei Menetä Tarjonta

Tässä on mitä sinun tarvitsee tehdä, Jos olet valmis vähentää pumppaus istuntoja päivässä, mutta eivät halua menettää tuotos.

• lisää jäljellä oleviin pumppauskertoihin pieni määrä aikaa (enintään 5-10 min).
• virtapumppu kerran viikossa.
• ota sunflower lechitiniä, joka auttaa siirtämään maitoa pois tahmeista maitokanavista.
• jatka niiden boobie-puremien tekemistä ja ruokavaliota edistävän maidon syömistä.,

ajan lisääminen pumppausistuntoihin on ratkaisevaa, kun vieroitat alas istuntoja ja haluat ylläpitää tarjontaasi.

Se voi tuntua hieman kielteisesti päämäärä pumppaus vähemmän, mutta se on tarpeen vain, jos olet huolissasi menettää signifiant määrä maitoa lähtö.

tämä menettely voi vaatia jonkin verran yritystä ja virhettä.

Lue: kysytyimmät pumppaus–, Imettämis-ja Rintamaitokysymykset-vastattu!,

Miten Lopettaa Pumppaus Täysin

Olemme käsitelleet monia erilaisia skenaarioita tavoin vieroittaa pois pumpun, nyt lets puhua siitä, miten lopettaa pumppaus kokonaan.

monista syistä, se on lopussa oman pumppaus matka ja sinun täytyy tietää, miten edetä viimeistely prosessi ilman kipua tai saada ilkeä infektio.

voin antaa vinkkejä, jotka toimivat minulle, kun menin pois pumpusta, mutta vain tietää, tämä oli prosessi – se ei tapahtunut päivässä.

jaksoin vieroittaa pumppua yli 3 kuukautta ennen kuin lopetin kokonaan.,

olin myös 10 kuukautta synnytyksen jälkeen, kun pumppasin viimeisen kerran.

pumppaamisen kesto voi myös vaikuttaa siihen, kuinka kauan pumppaamisen lopettaminen kestää.

vain joitakin asioita harkittavaksi ennen kuin toteutat näitä strategioita.

Vähennä aikaa pumpulla

jokaisella jäljellä olevalla pumppauskerralla, pienennä ajan määrää 2 minuutilla joka viikko, kunnes aika loppuu.

yksinkertainen, mutta tehokas. Ja mikä tärkeintä turvallista!

haluat ottaa tämän prosessin hitaasti.

kuten aiemmin sanoin, kyseessä voi olla yritys-ja virheprosessi.,

niin, ota se askeleena ja kuuntele kehoasi. Jos jokin ei tunnu oikealta, arvioi strategiasi uudelleen ja tee se, mikä on parasta terveydelle ja hyvinvoinnille.

Lisätä Aikaa Välillä Pumppaus Istunnot

viite, sanovat normaalisti pumppu 3 tunnin välein.

turvallisesti pidentää aikaa välillä pumppaus istuntoja, aloita lisätä 15 ylimääräistä minuuttia välillä pumppaus istuntoja joka viikko, kunnes olet vieroitettu.,

en voi toistaa tätä tarpeeksi, jos tunnet kipua tai ovat epämiellyttäviä kanssa tämä vieroituksen prosessi, ole hyvä ja tee sitä, mikä tuntuu parhaiten sinulle ja ota yhteys imetyksen neuvonantaja lisää opastettuja kierroksia.

Ota Anti-Histamiini Auttaa Sinua Kuivua

Nyt, voisi myös olla hieman enemmän pro-aktiivinen ja kokeilla ja over the counter anti-histamiini auttaa nopeuttamaan prosessia. Tiedämme, että ne kuivaavat maidontarjontaa, koska imettäessämme tarkoituksellisesti Vältämme näitä asioita järkkymättömästi.

Onko koskaan ollut kylmä imetyksen aikana? Se on kurjaa.,

minun on rohkaistava sinua tekemään tutkimuksesi ja myös kysyttävä lääkäriltäsi, onko ok käyttää tällaisia lääkkeitä imetysaikana.

Syö Anti-Galactagogues

Jos et ole varma, mitä tuo outo sana tarkoittaa (galactagogue) se on ruoka tai lääke, joka auttaa lisäämään imetyksen aikana imetyksen äiti.

voit todella kuluttaa ruokia ja yrttejä, jotka luonnollisesti vähentävät imetystä.,

Tässä on lyhyt luettelo joitakin anti-galactagogues:

• Timjami
• Minttu
• Persilja
• Sage
• Oreganao

Kaali Lehdet

Vaikka aiheena on ruoka, tässä on toinen luonnollinen reitti voit ottaa vieroittaa pumppaus ja kuiva up oman maidon tarjontaa. Kaalinlehtien levittäminen rintoihin todella auttaa vähentämään imetystä.

Tämä on myös hyvä vinkki tukkien poistamiseen.

miksi jouduin lopettamaan pumppaamisen

Tämä vastaus on kaikille erilainen, mutta voin puhua itseni ja kokemukseni puolesta.,

suurin syy siihen, miksi lopetin pumppaamisen 10 kuukautta synnytyksen jälkeen (2 kuukautta ujo tavoitteeni), oli lähinnä se, että sain kuukautiseni takaisin 7 kuukautta synnytyksen jälkeen. Buu!

– olin hieman järkyttynyt ja erittäin pettynyt, kun tämä tapahtui, koska ajattelin, että niin kauan kuin olin pumppaus (4-5 pumput päivässä samaan aikaan), kuukautiset eivät tule takaisin. Luontoäidillä (kuten aina) oli omat suunnitelmansa.

valitettavasti tein mitä tahansa pitääkseni yllä maidontarjontaani, se ei ollut reilua taistelua määrätietoisten hormonien kanssa – he voittivat.,

i tuotti lopulta vain neljänneksen siitä, mitä vauvani tarvitsi päivässä.

sen sijaan, että pakottaa itseni pumpun läpi kipeä rinnat kuukautiskierron hormonit ja juttuja minun surullinen, deflatoitu rinnat osaksi laipat, jotka olivat nyt liian iso, lopetan.

päivä tuli, että en tuntenut täynnä, enää ei ollut pettymys signaaleja ja maitoa tuskin oli kuolaaminen pois, kun yritin käsi ilmaista.

Viime Ajatukset

Toivottavasti minua jakaa tarinani auttaa sinua paremmin ymmärtää, mitä se voi näyttää sinulle, milloin voit aloittaa vieroituksen päässä pumppu.,

suurin vinkkejä, haluan sinun ottaa pois tämän lukea, on aina priorisoida huolehtia oman terveyden ja mukavuuden ensin.

kuuntele kehoasi, ota rauhallisesti ja ole kärsivällinen. On kiire lopettaa pumppaus ei kannata riskiä utaretulehduksen tai menettää teidän maidon tarjontaa, kun et ole valmis.

Lue Seuraavaksi: 8 Paras Rintojen Pumppaus Hakata ja Vinkkejä liian Hyvä Jakaa!

Jaa!