terveet karvatupet ovat hämmästyttävän tuottavia. Vaikka hiusten kasvunopeus vaihtelee yksilöittäin, munarakkulat voivat tuottaa keskimäärin noin kuusi senttiä karvaa vuodessa.
pitää näitä pieniä hiukset tehtaita vahva ja aktiivinen, se on tärkeää syödä hyvin tasapainoinen ruokavalio, täynnä ravintoaineita, hiukset solut tarvitsevat jakaa ja kasvaa. Yksi näistä elintärkeistä ravintoaineista on B12, joka tunnetaan myös nimellä kobalamiini., B12 edistää tervettä hiusten kasvua avustamalla hapekkaiden punasolujen tuotannossa, joka ruokkii karvatupet.
miten B12-vitamiini ja hiusten kasvu ovat yhteydessä
hiuksesi on valmistettu keratiini-nimisestä proteiinista. Aine on kuollut, minkä vuoksi se ei satu, kun hiukset leikataan. Mutta, karvatupet, jotka sijaitsevat aivan ihon pinnan alla, ovat hyvin paljon elossa. Itse asiassa, lamppu, joka on pohja osa follikkelia, on nopeimmin kasvava soluja elimistössä, jakamalla jokainen 23 72 tuntia., Polttimon tyvessä on papilla, joka sisältää verisuonia. Sen tärkein tehtävä on yhdistää rakkulat kehon verenkierto toimittaa happea ja ravinteita välttämättömiä hiusten kasvua. Koska B12 auttaa tuottamaan punasoluja, ottaa tarpeeksi tätä vitamiinia on välttämätöntä hiusten kasvua prosessi.
B12-vitamiinin lähteet
koska ihmiskeho ei tuota B12-vitamiinia, on tärkeää saada tämä ravintoaine ruokavaliostasi. B12 löytyy eläinperäisistä elintarvikkeista, kuten kalasta, siipikarjasta, lihasta, meijeristä ja kananmunista. Suurin osa amerikkalaisista saa näistä lähteistä tarpeeksi B12: ta., Mutta, tämä vitamiini ei ole olemassa kasvipohjaisia elintarvikkeita, joten vegaaneille ja kasvissyöjille pitäisi puhua niiden lääkäreiden lisäämällä B12 täydentää tai B12-täydennettyjä elintarvikkeita niiden ruokavalioon.
Terveys Ongelmia, Koska B12-Vitamiinin Puutos
B12-Vitamiini on tärkeää yleistä terveyttä, ei vain hiusten kasvua, joten puutos voi aiheuttaa useita ongelmia, kuten anemia. Pienellä B12-puutoksella oireita ei välttämättä ole. Mutta jos puutokseen ei puututa, sillä voi olla vakavia seurauksia, kuten sydämentykytyksiä, hengenahdistusta, hermovaivoja ja masennusta., Lisäksi, ikä, Crohnin tauti tai keliakia, immuunijärjestelmän häiriöt, raskas juominen ja laihtuminen leikkaus voi vaikeuttaa laitoksen absorboida vitamiini B12, joka voi johtaa puute.
Ottaa B12 Täydentää hiustenlähtö
Jos sinulla on hiustenlähtöä ja epäillä B12-vitamiinin puute voi olla syyllinen, keskustele lääkärisi sulkea pois mitään vakavaa taustalla terveysongelmia. Lääkäri voi myös antaa sinulle verikokeita B12-tason tarkistamiseksi ja auttaa sinua päättämään, onko sinulle sopiva lisäosa., On olemassa monia eri tyyppisiä hiustenlähtö ja vain lääkäri voi määrittää tarkka syy.
Mitä voit tehdä hiustenlähtö
Hair Clubilla, ymmärrämme hiusten tärkeyden ja sen menettämisen voi vaikuttaa elämääsi. Hyvä uutinen on, että riippumatta siitä, kuinka paljon hiuksia olet menettänyt, meillä on yksilöllinen ratkaisu, joka sopii sinulle. Olemme auttaneet yli 600 000 miestä ja naista ympäri Pohjois-Amerikkaa palauttamaan hiuksensa ja muuttamaan elämänsä. Voimme auttaa sinuakin., Varaa maksuton kuulemisen yksi meidän hiustenlähtö asiantuntijat tänään ja oppia, mitä voit tehdä saada hiukset takaisin.
vain tiedoksi. Tarkka syy hiustenlähtöön voidaan määrittää vain lääkäri.