Voiko raskaana olevat naiset mennä porealtaisiin?

Raskaus on tunnettu tuo paljon epämiellyttäviä tunteita naisille. Odottavat äidit etsivät jatkuvasti keinoja lievittää joitakin näistä epämukavista olosuhteista. Porealtaat ovat tunnettuja särkyjen ja kivun lievittämisestä sekä rentoutumisen tunteista.

s raskauden aikana sallittu palju? Tämä artikkeli tulee himoitsemaan kaikkia näkökohtia käyttää poreallas raskauden aikana., Tähän sisältyvät hyödyt, terveysriskit, vaihtoehdot ja muut tiedot, jotka odottavien äitien on tiedettävä.

Nopea Vastaus

Odottavat äidit tulisi välttää käyttämällä poreallas kokonaan ensimmäisen kolmanneksen aikana tai jos heillä on kuumetta. Toisen tai kolmannen raskauskolmanneksen naisten on kuitenkin neuvoteltava lääkärinsä kanssa ennen kylpylän käyttöä.

kun lääkäri on hyväksynyt porealtaan käytön, varotoimet ja lämpötilarajojen ymmärtäminen ovat välttämättömiä porealtaiden turvallisen käytön kannalta., Raskaana olevien naisten tulee seurata tarkasti ruumiinlämpöään, porealtaan lämpötilaa ja yleisiä hyvinvointitunteitaan.

vaihtoehtoja rentoutumiseen ja kivun lievittäminen ovat lämpimiä kylpyjä ja Epsom suola kylpyjä, jotka yleensä ovat paljon turvallisempia kuin kylpytynnyrit.

raskaana olevat naiset, jotka haluavat viettää aikaa porealtaassa, voivat ryhtyä useisiin toimenpiteisiin varmistaakseen, että tuleva vauva pysyy turvassa. Näitä erityistoimia käsitellään tarkemmin artikkelissa.,

Turvallisuus Vinkkejä: Kuinka Käyttää Kylpytynnyri Turvallisesti Raskauden Aikana

useita odottaville äideille, rentoutua porealtaassa kuulostaa erinomainen tapa lievittää lihaskipua ja arkuus, jotka liittyvät raskauteen. On tärkeää noudattaa varovaisuutta valittaessa poreallas rentoutumista ja epämukavuutta helpotusta. Tässä muutamia parhaita käytäntöjä raskaana oleville naisille liittyen porealtaan käyttöön, jota lääkäri todennäköisesti suosittelisi:

Tarkistuslämpötila

lämpimät vesimassat voivat johtaa hypertermiaan, mikä tarkoittaa korkeaa ruumiinlämpöä.,

• Varmistaa, että poreallas ylläpitää pienempi kuin tavallisesti veden lämpötila
• Raja altistuminen lämmintä vettä kymmenen minuuttia tai vähemmän
• Tarkista kehon lämpötilaa, suojata ylikuumenemiselta
• Olla varuillaan varoitus merkkejä, kuten kipua tai lopettaminen hikoilu

poreallas lämpötilat ovat yleisesti noin 104°F. siinä lämpötilassa, se kestää välillä kymmenen ja kaksikymmentä minuuttia nostaa kehon lämpötila yli 102.2°F

Tarkista veden lämpötila veden käyttämällä digitaalinen veden testaaja tai kelluva lämpömittari.,

Koko raskauden, kehon lämpötila ei saa nousta yli sen tason, 102.2°F. näin Ollen, kehon lämpötila tulee tarkastaa säännöllisesti tarkka lämpömittari. Tänään, se on myös mahdollista seurata kehon lämpötilaa milloin tahansa kiitos erityinen kello, joka on suunniteltu seurata terveydelle.

Arvioida, vesi lämpö ilman lämpömittari ei tarjoavat tarkka lämpötilan, joten raskaana olevien äitien pitäisi aina olla lämpömittari tarkistaa. Mutta?, Joissakin tapauksissa odottavat äidit saattavat joutua tarkistamaan arvioidun veden lämpötilan ilman vedenpitävää lämpömittaria. Merkit, jotka osoittavat veden lähestyvän korkeita tasoja, voidaan määrittää ilman lämpömittaria.

Tässä on kaksi menetelmiä, joita voidaan käyttää tarkistaa veden lämpötila ilman lämpömittari:

• Aseta käsi hieman vedenpinnan yläpuolella. Jos vedestä nousee lämpöä, se on kuumaa ja voi vahingoittaa. Jos lämpöä ei tunnu, niin vesi on todennäköisesti turvallista päästä sisään, tai sitä ei lämmitetä lainkaan.
• laita kyynärpää veteen., Tämän menetelmän avulla voit saada välittömän osoituksen siitä, kuinka kuuma tai kylmä veden lämpötila on. Lisäksi tämä menetelmä ei vaaranna polttaa käsi.

Tarkista pH-joka Kerta

pH-taso poreallas on erittäin tärkeää yleisen turvallisuuden ympäristössä. Tämä pätee erityisesti silloin, kun raskaana olevat naiset käyttävät laitteita. Yleensä pH-taso seitsemän edustaa optimaalisesti neutraalia vettä. Pienemmät pH-määrät edustavat happamampaa vettä, kun taas suuremmat määrät edustavat enemmän perusvettä. Veden pH-arvoa on seurattava testiliuskoilla tai pH-mittarilla., Molemmat työkalut osoittavat, kuinka hapan tai emäksinen vedenkorkeus on. Optimaaliset pH-tasot ovat välillä 7,2 ja 7,6 ppm.

kun porealtaan pH-taso on noin 7,0 ppm: n vaihteluvälin ulkopuolella, kylpylässä voi kehittyä epäterveellisiä ja vaarallisia olosuhteita. Nämä epäterveelliset ja vaaralliset olosuhteet voivat olla bakteerien kasvua, sienikasvua tai korroosiota.

käytä erillistä lämpömittaria, vaikka Porealtaassasi olisi Ohjauspaneeli

kaikkia spa-altaita ei ole suunniteltu samalla tavalla. Odottavien äitien on ymmärrettävä, miten hallita porealtaan lämpötilaa, ennen kuin edes harkitaan sellaisen käyttöä., Useimmissa moderneissa spa-altaissa on ohjauspaneeli, jota käytetään lämpötilan seuraamiseen ja ylläpitämiseen.

useimmissa poreammemalleissa Ohjauspaneeli sijoitetaan altaan reunalle, jotta käyttäjät voivat hallita lämpötilaa poreallasta käytettäessä. Muissa tapauksissa ohjauspaneeli voidaan sijoittaa lähellä olevalle seinälle tai pinnalle.

Kun käyttäjä ymmärtää, miten hallita, valvoa ja ylläpitää poreallas lämpötilan ohjaus, heillä on myös oltava back-up plan. Raskaana olevien naisten kannattaa aina tarkistaa kuumemittarilla porealtaan lämpötila.,

varmista ennen lämpötilan tarkistamista, että lämpömittari toimii oikein, jotta saadaan tarkka lämpötila. Kasta vesitiivis lämpömittari porealtaaseen ja odota hetki lämpötilan tarkistamista.

Muita Neuvoja

Tässä muutamia enemmän suositukset koskevat liittyvät riskit poreallas käyttö raskauden aikana:

• Jos lämmin vesisuihkut ovat käytössä, odottavat äidit pitäisi istua toisella puolella uima-allas., Altaan vastakkaisella puolella on hieman alentunut veden lämpötila.
• hikinen tunne on varhainen osoitus ylikuumenemisen. Poreallasta käyttävien ja hikiseksi alkavien raskaana olevien naisten pitäisi päästä heti ulos ammeesta ja alentaa ruumiinlämpöään.
• rinta tulee pitää vedenpinnan yläpuolella mahdollisimman usein. Ihanteellinen tilanne olisi vain pitää kehon alaosa lämpimässä vedessä.
• naisten, joilla esiintyy epämukavuutta, kuten huimausta tai pahoinvointia, tulee poistua ammeesta välittömästi., Kun pääset pois altaasta, seuraa kehon kuntoa tarkasti, kunnes lämpötila on palannut normaaliksi.
• kuumeinen raskaana oleva nainen ei saa koskaan käyttää poreallasta, koska se nostaa kehon lämpötilaa kaksinkertaisesti.

odottavien äitien, jotka nauttivat porealtaasta ystävien tai perheen kanssa, kannattaa aina kysyä, sopiiko veden lämpötilan pitäminen matalana. Veden lämpötilan laskeminen hieman pitää altaan edelleen mukavana ja lämpimänä, mutta se vähentää huomattavasti ylikuumenemisen riskiä.,

viimeisintä, mitä raskaana olevat naiset haluavat rentoutuessaan porealtaassa, on ahdistua enemmän vauvan mahdollisista haittavaikutuksista. Siksi on tärkeää neuvotella lääkärin tai lääkärin kanssa ennen porealtaan käyttöä raskauden aikana.

jo ennen lääkärin konsultointia raskaana olevien naisten on ymmärrettävä, että kun sikiö altistetaan suuremmille lämpötiloille, on noudatettava ylimääräisiä varotoimia. Nämä ylimääräiset varotoimet ovat erityisen tarpeellisia ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.,

raskaana olevien naisten, jotka ovat käyttäneet poreallasta pitkään koko raskauden ajan, on neuvoteltava lääkärinsä kanssa sikiövaurioiden havaitsemismenetelmistä.

Jotta vältetään riski raskauden komplikaatioita käyttämällä poreallas, odottavat äidit pitäisi harkita muita lähteitä kipua kevennyksiä tai rentoutumista. Joitakin muita menetelmiä lievittää näitä vaivoja ovat Epsom suola kylpyammeet tai yksinkertainen lämmin kylpy.,

epsomsuola Kylpy Tai Kylpytynnyri Taas Raskaana

Monet odottavat äidit haluavat käyttää spa-allasta, niiden rentouttava ja rauhoittava vaikutus. Myös vauvan terveyden tulisi olla etusijalla. Haitallisen porealtaan käytölle on turvallisempi vaihtoehto.

Epsom suola on luonnollinen korjaamiseksi joillekin epämieluisaa ehtoja, jotka ovat raskauden aiheuttama. Tätä tuotetta on käytetty odottavien äitien satoja vuosia.,

Epsom suola ei sisällä natriumkloridi, niin se ei ole sama asia kuin suolaa käytetään elintarvikkeissa. Epsom suola on kiteytynyt kahden kivennäisaineita, jotka ovat magnesium ja sulfaatti.,

Tässä muutamia etuja, jotka tulevat kanssa ottaen Epsom suola kylpyammeet raskauden aikana:

• Lievittää lihaskipua
• Lievittää kipua venyttely iho
• Auttaa ruoansulatuskanavan ongelmia
• Vähentää stressiä, lisää rentoutuminen
• Parantaa magnesiumin puutteet

Etuja Käyttämällä Spa Raskauden Aikana

Vaikka raskaana olevien naisten ei tarvitse muuttaa vain ottaa kylmä suihku, he pitäisi luultavasti välttää poreallas käyttöä. Odottavilla äideillä on suurentunut nestehukan, huimauksen ja verenpaineen alenemisen riski., Näitä oireita voi pahentaa altistuminen kuumuudelle.

mikä Tahansa tilanne, joka voi lisätä odottavan äidin kehon lämpötila yli 102.2°F on mahdollisesti haitallista lapsen, varsinkin raskauden alkuvaiheessa. Perusteellinen tutkimus on osoittanut, että altistuminen korkeille lämpötiloille voi lisätä vauvan riskiä sairastua useita synnynnäisiä epämuodostumia tai keskenmenon.,

Riskit käytössä Kylpytynnyri Raskauden Aikana

Vaikka raskaana olevien naisten ei tarvitse muuttaa vain ottaa kylmä suihku, he pitäisi luultavasti välttää poreallas käyttöä. Odottavilla äideillä on suurentunut nestehukan, huimauksen ja verenpaineen alenemisen riski. Näitä oireita voi pahentaa altistuminen kuumuudelle.

mikä Tahansa tilanne, joka voi lisätä odottavan äidin kehon lämpötila yli 102.,2 ° F on mahdollisesti haitallista lapselle, erityisesti raskauden alkuvaiheessa. Perusteellinen tutkimus on osoittanut, että altistuminen korkeille lämpötiloille voi lisätä vauvan riskiä sairastua useita synnynnäisiä epämuodostumia tai keskenmenon.

Kylpytynnyrit ja sikiövaurioita

Yksi kriittisimpiä kysymyksiä, jotka on otettava esiin porealtaita ja raskaus on, jos ne liittyvät synnynnäinen vamma. Nämä rentouttava allas lisäykset eivät ole aina turvallisia naisille, jotka ovat raskaana. Bakteerit voivat menestyä porealtaissa, jos niitä ei pidetä puhtaina, mikä tekee sienistä ja bakteereista todennäköisempiä.,

jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että lämmitettyjä altaita on vältettävä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Yksi tutkimuksen Kansallinen sikiövaurioita Ehkäisy osoittivat, että äidit, jotka viipyi porealtaita, erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana, olivat alttiimpia synnyttää vauvoja, joilla on vikoja. Kaksi epämuodostuman häiriöt, jotka tunnistettiin tutkimuksen olivat gastroschisis ja anenkefaliaa.

Lisäksi äidit, joiden vauvoilla kärsivät näistä sikiövaurioita totesi, että he viettivät paljon aikaa, porealtaita yli monta kuukautta., Tutkijat arvelivat, että toistuva lämpöaltistus voi lisätä synnynnäisten vikojen todennäköisyyttä. Tutkimusraportissa ei myöskään mainittu veden lämpötiloja. Niinpä osa naisista on saattanut viettää aikaa vedessä 100 ° F tai enemmän, mikä on jo todettu vaaralliseksi lämpötilaksi.

Voiko palju aiheuttaa keskenmenoja?

jo aiemmin on osoitettu, että paljun käyttö raskauden aikana voi aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia. Voiko sama käyttö johtaa keskenmenoihin? Eräs tutkimus osoitti, että raskaana olevien naisten käyttämät porealtaat tai porealtaat voivat tehdä keskenmenon todennäköisemmin.,

tässä erityisessä lääketieteellisessä tutkimuksessa on mukana yli tuhat keskenmenon saanutta naista ennen parikymmentä raskausviikkoa. Tutkijat kerätään tietoja, jotka liittyvät poreallas tai poreamme käyttöä haastattelujen aikana alkuvaiheessa raskauden.

tutkimus ehdottaa, että perimmäinen syy suhdetta spa käyttää ja keskenmenon riski on nousu kehon lämpötila., Siksi tutkijat ehdottavat, että alkiot ja hyvin nuoret sikiöt ovat alttiimpia lisääntyneen ruumiinlämmön vaikutuksille kuin raskaana olevat emonsa.

Kaiken kaikkiaan tutkimus ei huomioi korrelaatio kasvaa kehon lämpötilaa, ja keskenmenon riskiä. Lisätutkimuksia tarvitaan, jotta voidaan määrittää keskenmenon lisäriskit, jotka liittyvät spa-altaan käyttöön raskauden aikana.,

Altistuminen Vaarallisen Korkea Lämpötila

Lukuisat tutkimukset osoittavat, että raskauden alkuvaiheessa altistuminen lämpötilan nousu, erityisesti kylpytynnyrit, voi aiheuttaa lisääntynyt riski synnynnäinen vamma tai keskenmenon. Nämä riskit ovat erityisen merkityksellisiä silloin, kun veden lämpötila nousee 104°F.

104°F, se vain kestää välillä kymmenen ja kaksikymmentä minuuttia, kun kehon lämpötila nousee yli 102.2°F. Tutkimus on osoittanut, että kehon lämpötila on yli 102.2°F-laittaa vauva vaarassa aiemmin todettu synnynnäinen vamma tai mahdollinen keskenmeno.,

pöpöt

pöpöt ovat varmasti harkittavissa raskaana oleville naisille, jotka haluavat käyttää poreallasta. Poreallas on lämmin, kompakti vesiallas. Tällainen ympäristö on ihanteellinen ympäristö vaarallisten bakteerien kerääntymiselle. Jatkuva ylläpito ja säännöllinen seuranta voivat kuitenkin auttaa varmistamaan, että raskaana olevat naiset voivat käyttää vettä turvallisesti.

paljun omistajien tulee varmistaa, että he käyttävät oikeaa desinfiointiainetta ja testata vesi allasvesiliuskoilla. Turvallisten klooripitoisuuksien tulisi olla kahden ja neljän miljoonasosan välillä (ppm)., Bromia käytettäessä pitoisuuksien tulisi olla välillä neljä ja kuusi ppm. Lisäksi pH-arvojen tulisi olla välillä 7,2 ja 7,8.

seuraavat ovat joitakin yleisiä kysymyksiä, joita pitäisi kysyä ennen turvallisesti käyttäen poreallas:

• Mitä määrä ihmiset yleensä käyttää?
• kuinka usein vesi käsitellään ja korvataan?
• onko kalustoa ylläpitämässä kokenut teknikko?
• testaako vesi säännöllisesti oikeilla laitteilla?
• kuinka usein suodatin vaihdetaan?
• missä lämpötilassa vesi säilyy?,

tieteelliset todisteet

lisääntyneiden lämpötilojen vaikutuksista raskaana oleviin naisiin on tehty runsaasti tutkimusta. Suurin osa näihin tutkimuksiin liittyvistä hypoteeseista alkaa eläinkokeilla. Eläinkokeita, jotka osoittavat lupaavia tuloksia, ehdotetaan sitten ihmiskokeisiin.

lyhyesti sanottuna, useimmat kliiniset tutkimukset, jotka liittyvät porealtaita ja raskaus osoittaa, että se on vaarallinen käytäntö. Korkeat lämpötilat laittaa raskaana olevien naisten ja heidän vauvoja vaarassa useita synnynnäinen vamma, terveyttä ja mahdollista keskenmenoa.,

nämä tutkimukset kuvaavat myös varotoimia, joita odottavat äidit voivat toteuttaa ennen poreammeen käyttöä. Tutkimuksissa on havaittu myös turvallisia lämpötiloja, altistusaikoja ja muita näkökohtia, jotka raskaana olevien naisten tulisi ymmärtää ennen kylpylän käyttöä.

tämän artikkelin seuraavassa jaksossa kuvataan kolme kriittistä tutkimusta ja niiden tuloksia. Nämä ovat vertaisarvioituja tutkimuksia, joihin kaikki raskaana olevat naiset voivat luottaa.,

Äidin Käyttö Poreallas Ja Suuria Rakenteellisia Synnynnäisiä Epämuodostumia

Ennen tutkimuksen suhdetta poreallas käytön aikana alkuvaiheessa raskauden ja synnytyksen vikoja ovat osoittaneet, lisääntynyt riski saada synnynnäinen vamma. Porealtaiden käytön yhdistämiseen ja tiettyihin syntymävaurioihin liittyvä tutkimus on ollut puutteellista.

Tämä erityisesti tutkimuksessa oli mukana noin 11 000 uutta äidit ja vauvat, joilla on synnynnäinen vamma ja noin 7 000 uutta äitien vauvat ilman synnynnäisiä epämuodostumia. Tutkimus kesti vuosien 1997 ja 2005 välillä.,

tutkimuksen tulokset osoittavat, että odottavat naiset, jotka käyttävät porealtaat enemmän kuin yhden kerran koko raskauden alkuvaiheessa ja pidentää pituudet aika on lisääntynyt todennäköisyys sairastua erityinen synnynnäinen vamma, erityisesti anenkefaliaa ja gastroschisis.

Riskit Hypertermia Liittyy porealtaassa Tai Spa-tilan Käytöstä Raskaana oleville Naisille

Siellä on puute ihmisen tutkimuksia, jotka tutkia yhdistyksen välillä poreallas käytettäväksi raskauden alkuvaiheessa ja erityinen synnynnäinen vamma tai keskenmenon., Aiheesta on tehty huomattavan paljon eläinkokeita. Nämä tutkimukset viittaavat siihen, että lisääntynyt äidin kehon lämpötilan lisäksi altistuksen kesto ovat kriittisten muuttujien liittyy riski synnynnäinen vamma ja keskenmeno.

tulokset tästä tutkimuksesta osoittavat, että todennäköisyys, spa-käytä nostaa äidin kehon lämpötila vaarallista tasoa ja siten nostaa riski synnynnäinen vamma tai keskenmeno on todennäköistä.,

raskaana oleville naisille on kerrottava lääkärille ja heille on kerrottava lämmitetyn veden altistuksen turvallisista rajoituksista. Lisäksi näiden naisten pitäisi ymmärtää, että porealtaan lämpötilat ovat vaihtelevia eikä todennäköisesti ole sama jokaisen käytön aikana. Siksi odottavien naisten täytyy jatkuvasti seurata veden lämpötilat ylläpitää ruumiinlämpöä 102,2°F tai alempi.

Arvostelu: Kuume Ja Kuume Raskauden Aikana

Hypertermia voidaan määritellä epäterveellistä tai vaarallisen korkea ruumiinlämpö., Tämän tilan jaksot eivät ole harvinaisia odottaville äideille. Hypertermian haittavaikutukset riippuvat lämpötilan nousun tasosta, altistuksen kestosta ja raskauden vaiheesta altistuksen aikana.

Tämä tutkimus on osoittanut, että lievä altistuminen lisääntynyt kehon lämpötila alkuvaiheessa raskauden, sekä voimakas altistuminen aikana myöhemmissä vaiheissa, voi usein johtaa keskenmenoon. Vastaavasti hypertermia voi johtaa erilaisten rakenteellisten ja toiminnallisten synnynnäisten vikojen kehittymiseen.,

vauvan keskushermostoon (CNS) on kaikkein alttiimpia vahingoittaa altistuminen on lisääntynyt lämpötiloissa, koska tämä järjestelmä on hyvin hauras, kun se kehittyy raskauden aikana. Eläinten tutkimukset ovat osoittaneet, että yleisin sikiövaurioita liittyy hermostoputken, mikroftalmia, kaihi vikoja, sekä toiminnallinen ja käyttäytymisen ehtoja.

Useita näistä sikiövaurioita on nähty ihmisen tutkimukset liittyvät kuume raskauden aikana tai hypertermia., Tarvitaan tulevaisuudessa tutkimusta koskevat ehdot keskushermoston toiminnan altistumisen jälkeen lisääntynyt lämpötiloissa. Jotkut näistä ehdot voivat olla kehitysvammaisuus, skitsofrenia, autismi ja cp-vamma.

Muut Lähteet

kolme edellä kuvatut tutkimukset ovat erittäin merkittäviä raskaana oleville naisille, jotka harkitsevat käyttö poreallas. Useissa muissa tutkimuksissa tutkittiin porealtaiden vaikutuksia, kohonneita ruumiinlämpöjä ja muita raskauteen liittyviä olosuhteita.,

esimerkiksi tässä tutkimuksessa selvitettiin raskaana olevien naisten porealtaassa viettämän ajan ehdotettuja rajoja. Tässä tutkimuksessa tutkittiin hypertermian riskejä, jotka liittyvät porealtaan käyttöön odottavien äitien keskuudessa. Tässä artikkelissa kuvataan yleistä terveyttä ja turvallisuutta poreallas käyttö raskaana oleville naisille.

vuonna 2006 tutkimuksen, joka julkaistiin vuonna sikiövaurioita Tutkimus osoitti, että vähäinen lämpötilan altistumista, ennen kuin alkio on istutettu kohtuun ja muita vakavia lämpötila altistuminen koko ensimmäisen kolmanneksen aikana voi johtaa useita synnynnäisiä epämuodostumia tai keskenmenon.,

vuoden 2011 lisätutkimuksessa havaittiin mahdollisia raskauteen ja porealtaisiin liittyviä riskitekijöitä erityisesti ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Kaikkien odottavien äitien tulee pitää avoin keskusteluyhteys lääkäriinsä ennen porealtaan käyttöä.

ruumiinlämpö Raskauden Aikana

Organisaatio Teratologinen tietopalvelu (OTIS) toteaa, että kehon lämpötila yli 101°F voi aiheuttaa ongelmallisia ehtoja raskaana oleva nainen. Kohonneet ruumiinlämpötilat ovat erityisen hankalia raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.,

Mukaan American College of Synnytyslääkärit ja Gynecologists (ACOG), ylikuumenemisen aiheuttama istuu porealtaassa tulisi välttää raskauden aikana. ACOG on todennut, että odottaville äideille ei pitäisi koskaan sallia, että niiden ruumiin lämpötila nousee yli 102.2°F

Viettää aikaa uima-altaan vettä, joka on kuumempaa kuin lämpötila kehon on lisätä yleistä lämpötilaa. Tämä on totta riippumatta siitä, jos istut kylvyssä, porealtaassa, uima-altaassa, porealtaassa, kuumissa lähteissä tai jopa järvessä.,

Koko raskauden, kehon lämpötila ei saa nousta yli sen tason, 102.2°F. esimerkiksi, jos henkilö kuluttaa enemmän kuin kymmenen minuuttia altaan veden lämpötila on 104°F, kehon lämpötila voi nousta yli 102.2°F.

Välttäminen lämmintä vesistöjä on erityisen kriittinen koko ensimmäisen raskauskolmanneksen. Tänä aikana, merkittävä lämpötilan nousu voi johtaa synnynnäinen vamma, kuten aivojen ja selkäytimen ehtoja.

Conclusion

porealtaat ja porealtaat ovat uskomattomia kodin asusteita., Ne voivat myös tarjota keskivertoihmiselle useita henkisiä ja fyysisiä terveyshyötyjä. Porealtaan lämpötilaolosuhteet voivat kuitenkin olla raskaana oleville naisille vaarallisia.

Riippumatta ympäristön lämpötila ei saisi koskaan nousta yli 104°F. Lisäksi, äitien ei pitäisi viipyä näissä lämmintä vettä ympäristöissä liian kauan. Laitteet on aina huollettava, puhdistettava ja desinfioitava. Aiempien ohjeiden noudattamisella on varmistettava riittävä turvallisuustaso.,

ensimmäisen raskauskolmanneksen

porealtaat ovat todennäköisesti raskauden uhkaavimpia ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Tämä vaara johtuu sikiön osien tehdään ensimmäisen kolmanneksen aikana, joka tunnetaan organogeneesi. Ensimmäinen raskauskolmannes on vaihe, jossa vauvoilla on suurin riski saada syntymävaurioita.

ensimmäisen raskauskolmanneksen odottavien äitien tulee yleensä välttää lämpimiä vesistöjä. Vaikka vietetty aika pysyisi alle kymmenessä minuutissa, se voi luoda lapselle vaarallisen tilanteen., Jokainen keho on ainutlaatuinen, joten jotkut naiset ylikuumenevat nopeammin kuin toiset, tai nopeammin kuin he voivat odottaa.

raskauden turvallisuuden vuoksi porealtaita on vältettävä kolmen ensimmäisen kuukauden ajan. Sen sijaan, että istuisit porealtaassa, nappaa juoma tai kirja ja kastele jalat veteen. Kuitenkin aika, että jalat ovat vedessä pitäisi silti olla rajoitettu, koska tämä lopulta nostaa kehon lämpötilaa sekä.,

Toisella jaksolla

Kun ensimmäinen raskauskolmanneksen on valmis, lääkäri olisi kuultava koskevat poreallas käyttö. Edes ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkeen raskaana olevien naisten ei pitäisi viettää yli kymmentä minuuttia ammeessa. Lisäksi niiden pitäisi valmistautua runsaasti aikaa jäähtyä ja vähentää kehon lämpötilaa välillä istuntojen käyttää poreallas.

kolmas raskauskolmannes

jotkut lääkärit todennäköisesti suosittelevat porealtaiden välttämistä raskauden aikana., Jos on turvallinen aika käyttää spa raskauden aikana, se olisi kolmannen kolmanneksen aikana.

Kaikki turvallisuuden näkökohdat, jotka olivat seuranneet aikana ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen pitäisi olla kahdennettu poreallas käyttää kolmannen raskauskolmanneksen.

tärkeintä on, että kehon lämpötila raskaana olevien naisten tulisi koskaan nousta yli 102.2°F. Lisäksi, spa-aika olisi rajoitettava kymmenen minuuttia tai vähemmän. Kun kymmenen minuuttia on saavutettu, poistu kylpyläaltaasta ja anna kehon jäähtyä maltilliselle tasolle.,

Tarkista ruumiinlämpö ylikuumenemiselta suojaamiseksi

FAQ