Jos tarvitset kotiin korjaamiseksi rauhoittaa hermoja ja tuntuu enemmän rento, infuusioiden aromaattiset kasvit ja yrtit ovat hyvä luonnollinen vaihtoehto, joka auttaa rentoutua kehon. Annamme sinulle nämä 5 valinnat:
kamomilla
yksi hemmoteltu lääkekasveja kaikki on kamomilla., Infuusio tämä kasvi käytetään erilaisia vaivoja, kuten: kuukautiskierron kramppeja, vatsakipua, vastaan unettomuus, ja tietenkin, toinen käyttää, että on, koska on stressiä vastaan, koska se auttaa lievittämään ahdistusta, masennusta ja rentoutua hermostoon. Kamomilla on myös erittäin hyödyllistä kauneutta, koska se lievittää akne ja kirkastaa hiukset.,
Artikkeli
Kukka
sana oranssi kukka tarkoittaa arabiaksi, valkoinen kukka, tämä on, miksi se on yleinen nimi, että saat kukkia ja sitrushedelmien kuten sitruuna tai appelsiini. Arominsa ansiosta tämä kukka on erittäin auttanut rentouttavissa infuusioissa. Muista kuuluisa seitsemän oranssia Kukkateetä nukahtamisesta.,
laventeli
vaikka se tunnetaan paremmin kosmetiikassa ja aromaterapiassa; laventeli on myös hyvin pelastettu keittiössä, eikä infuusiot voisi olla poikkeus. Sitä käytetään unettomuuden, ahdistuneisuuden ja masennuksen hoitoon sen rauhoittavan vaikutuksen ansiosta. Hyödyntää kaikki sen edut, suosittelemme myös ottaen infuusio, rentouttava sen rauhoittava tuoksu, tai, no, nauttia rentouttava kylpy.,
Valerian
he sanovat, että mitään rauhoittaa hermoja ja stressiä kuin kutoa Valerian, kukka tunnettu sen rauhoittava vaikutus, joka auttaa myös nukahtamaan. Voimakkaan infuusion valmistamiseksi sinun täytyy keittää 10-30 grammaa valeriaanajuurta litrassa vettä, kantaa ja juoda.
Basil
tämä aromaattinen yrtti, kotoisin Välimeren, lisäksi, että välttämätön Italian gastronomian, sisältää myös terapeuttisia ominaisuuksia, jotka lievittää hermoston oireita, kuten stressiä., Valmistella basilikateetä kiehua kolme minuuttia litrassa vettä, noin 10 tuoretta basilikanlehtiä. Anna seistä
ja siivilöi ennen juomista.