Et ole yksin
Imetyksen USA Ohjaaja, yksi yleisimpiä kysymyksiä vanhempien yhteystiedot minulle on maidontuotanto. Tämä aihe tulee esiin usein verkossa Imetyksen tuki foorumeilla, liian. Usein huolena on vähäinen maidontuotanto, mutta saatat yllättyä siitä, kuinka monta kysymystä ylitarjonnasta on. Joidenkin vanhempien ei ole ollut mukava kysyä, mitä joskus pidetään ”hyvänä” ongelmana. Miten runsas maidontarjonta voi olla huono asia?, Toisilla on ylitarjonnan oireita, jotka vaikuttavat negatiivisesti heidän hoitosuhteeseensa. He eivät ole varmoja, miksi se tapahtuu, tai jos block ruokinta suosittelemat heidän ystävänsä on tapa mennä. Olen usein aloittaa keskustelun rauhoittaa vanhemmat, että ylitarjontaa on yhteinen kokemus, etenkin kolmen ensimmäisen kuukauden synnytyksen jälkeen. He eivät ole yksin. Sitten puhumme oireista, syistä ja turvallisista ja sopivista tavoista käsitellä ylitarjontaa.
Onko ylitarjontaa?, Ilmeiset ja ei-niin-ilmeiset oireet
Jos olet joskus kokenut ylitarjontaa, on todennäköistä, että tiedät, mitä oli tekeillä. Voi olla, että maitoa ruiskutettiin kaikkialle, usein liotettiin hoitosuojien ja vaatteiden läpi. Olet ehkä tuntenut voimakkaita pettymyksiä ja nähnyt vauvasi nielaisevan, tukehtuvan ja paukahtelevan. Ehkä se ei ollut niin ilmeistä. Ehkä olet taistellut viikkoja tai kuukausia tunnistaa, miksi vauva kaareva jäykästi pois rinnasta ja kiemurteli levottomasti aikana syöttöjä, miksi rinnat olivat arat, tai miksi vauva näytti ovat jatkuvia vatsavaivoja., Ehkä sinulla epäillään vauva oli herkkä jotain söit, mutta poistamalla yhteisiä allergeeneja ruokavaliosta ei muuta lapsen käyttäytymistä. Ylitarjonnan oireita on useita, ja jotkut ovat vähemmän ilmeisiä kuin toiset. Sinulla voi olla joitakin tai monia näistä oireista, jos sinulla on ylitarjontaa., paljon maitoa, usein
sulje pois kielen siteet:
HUOMAA: Vaikka voit kokea monia oireita lueteltu edellä, et voi on ylitarjonta – vauva voi olla kielen tie., Siteet voi olla vaikea selviytyä normaalin maidon virtaus, siirtää maitoa tehokkaasti, ja nauttia syöttöjä. Jos vauva ei voi tyhjentää rintaa tehokkaasti rinnat voivat tuntua täynnä tai kovaa. Sinulla voi myös olla kipeä nännit ja usein kytketty kanavat.
Se on vähän kuin kana ja muna: Onko vauva on vaikeuksia lukkiutuvat ja siirtää maitoa, koska ylitarjonta? Tai oletteko kokeneet samanlaisia oireita kuin ylitarjontaa, koska vauva on vaikea salpa ja siirrä maito sekä muista syistä, kuten kieli solmio?,
Jos sinulla on paikallinen Imetyksen USA Ohjaajat he voivat auttaa sinua selvittää, mitä on tekeillä, ja viitata asianmukaisen terveydenhuollon ammattilainen. Vaihtoehtoisesti voit varata ajan International Board Certified imetys konsultti (IBCLC).
Mikä aiheuttaa ylitarjontaa?
imetys on vastasyntyneelle biologinen normi, ja elimistö valmistautuu automaattisesti tuottamaan maitoa raskauden aikana. Maitoa tuottavat solut ja maitoa kuljettavat kanavat lisääntyvät. Tämä saa rinnat kasvamaan, kun olet raskaana., Toisella kolmanneksella elimistö tekee jo ternimaitoa. Kun vauva syntyy ja istukka toimitetaan, muuttuvat hormonitasot käskevät elimistöä aloittamaan maidon tuottamisen. Aluksi maidontuotantoa ohjataan hormoneilla (tätä kutsutaan hormonaaliseksi kontrolliksi). Se tulee nopeasti riippuvaiseksi maidon usein ja tehokkaasti poistamisesta (tai itsevaltiaan kontrollista), vaikka synnytyksen jälkeiset hormonit vaikuttavat maidontuotantoon vielä jonkin aikaa. Reagoimme hormoneja eri tavalla, ja näyttää siltä, että jotkut vanhemmat ruumiit ovat käynnissä overdrive alusta., Niiden elimistö tuottaa ja reagoi helposti hormoneihin, ja seurauksena voi olla ylitarjontaa. Kun synnytyksen hormonit säätelevät, kehosi voi paremmin säätää, kuinka paljon maitoa tuottaa sen perusteella, kuinka usein ja hyvin lapsesi (ja sinun) poista maitoa. Tarkka ajoitus vaihtelee henkilöstä toiseen ja raskauksien välillä, mutta kestää yleensä siihen asti, että vauva on noin kolmen kuukauden ikäinen.
miten voit kertoa hormonien vaikutuksen vähenevän? Tunne rinnoista aina täynnä tai kovaa menee pois., Joskus tämä muutos aiheuttaa vanhemmille huolta, että he menettävät tarjontansa, kun itse asiassa heidän ruumiinsa pystyvät vihdoin paremmin säätämään maidontuotantoa.
ylitarjontaa voi syntyä myös siitä, miten imetystä hallitaan. Elämme yhteiskunnissa, joissa formula markkinointi voi saada meidät epäilemään kehon hämmästyttävä kyky antaa ja ylläpitää elämää. Vanhemmat, jotka ovat huolissaan siitä, että heidän vauvat eivät saa tarpeeksi maitoa, kun itse asiassa ne ovat, voi luoda ylitarjontaa, joita rutiininomaisesti pumppaus lisäksi hoitotyön kautta tai aiheetonta käyttöä galactagogues., Toiset vanhemmat kehittävät ylitarjontaa noudattamalla hyvää tarkoittavan perheen ja ystävien neuvoja. Yksi esimerkki on pumppaus liikaa ennen jokaista ruokinta tehdä täysi rinta pehmeämpi ja helpompi vauva kiinni. Silloin tällöin ylitarjonta tapahtuu täysin tahattomasti, ja se voi vaikuttaa vain yhteen rintaan. Tämä voi tapahtua, kun vauva muodostaa parempana yhden rinta ja jatkuvasti ruokkii joka puolella useammin, tehokkaammin, tai pidempään.
ylitarjonnan hallinta
Jos ylitarjontaa on, mitä sille voi tehdä?, Vaihtoehdot, joilla maidontuotantoa voidaan turvallisesti ja asianmukaisesti säädellä, vaihtelevat sen mukaan, mikä aiheuttaa ylitarjontaa ja vauvan iän. Kuten keskustelimme aiemmin, monet vanhemmat kokevat ylitarjontaa ennen kuin heidän elimistönsä on ehtinyt säädellä maidontuotantoa. Siihen verrattuna ylitarjonnalla, joka on syntynyt siitä, miten imetämme tai jatkuu monta kuukautta syntymän jälkeen, voi olla erilaisia syitä. Voi olla hyödyllistä yrittää ensin selvittää, mistä ylitarjontasi johtuu.,
Selviytyminen alussa synnytyksen jälkeen,
Ajattele muutaman ensimmäisen kuukauden synnytyksen jälkeen kuin aikana, jolloin se on parempi selviytyä ylitarjontaa, pikemminkin kuin yrittää aktiivisesti vähentää tuotantoa, odottaa aikaa, jolloin elimistö säädellä maidon tuotantoa tehokkaammin omasta. Jos yrität aktiivisesti vähentää maidontuotantoa jo varhain, voit vahingossa ylikansoittaa tuotantosi huomaamatta sitä hormonien tilapäisen vaikutuksen vuoksi. Seuraavassa on joitakin ehdotuksia siitä, miten selviytyä normaalista, synnytyksen jälkeisestä lisääntyneestä maidontarjonnasta.,
- ylämäkeen imettäminen: Rehuasennoissa, joissa maidon pitää virrata rintaa ylös, eikä rintaa alas. Esimerkiksi: rento imetys. Voit pelata noin asteen kaltevuus, jossa sinä ja vauva tuntuu mukavimmalta.
- Portin varten letdowns: Kun ensimmäinen pettymys tapahtuu, varovasti vapauta vauva ja antaa maidon suihkuta ulos kunnes paine laantuu. Jos haluat kerätä ja säästää maitoa, ole valmis puhtaalla pullolla tai maitosäästöpussilla., Jos letdowns pysyvän vahvana koko ruokinta, voit päättää vapauta vauva uudelleen tai jos sitä ei häiritä häntä ruokinta rytmi. Monet vauvat pystyvät itse sopeutumaan maidon virtauksen muutoksiin.
- Reverse pressure pehmeneminen: jos rintasi ovat engorged, käytä käänteisen paineen pehmenemistä (RPS) sen sijaan, että pumppaisit juuri ennen ruokailua. Käytät sormiasi pehmentääksesi ja tehdäksesi rinnasta taipuisamman. RPS aiheuttaa usein pettymyksen, joka vapauttaa myös osan paineesta. Se voi auttaa vauva salpa paremmin., Pumppaamiseen verrattuna se ei lisää maidontuotantoa.
- vältä turhia pumppauskertoja: jos maito virtaa ja vauva lihoo sopivasti, ei tarvitse pumpata. Pumppaus säästää maitoa, jos erottaminen vauva voi yleensä viivästyä vähintään useita viikkoja synnytyksen jälkeen, jos ei pidempään.
Käsitellä jatkuva ylitarjonta
Jos olet kokeillut edellä mainitut vaihtoehdot ja ne eivät ole riittäviä, jotta auttaa sinua ja vauvaa selviytymään teidän ylitarjontaa, tai ylitarjonta jatkuu, tässä on joitakin enemmän asioita yrittää.,
Koska nämä vaihtoehdot toimivat aktiivisesti vähentää maidon tuotantoa, suosittelemme, ne tulisi käyttää vain valvonnassa IBCLC.
- Estää ruokinta: Valitse yksi rinta ja riippumaton siitä, kuinka usein vauva haluaa sairaanhoitaja, tarjoamme vain, että rintojen asettaa ajan. Voit aloittaa kahden tai kolmen tunnin korttelista. Jotkut vanhemmat saattavat joutua tekemään hieman pidempiä palikoita. Vaihda sitten toiseen rintaan seuraavaa lohkoa varten., Jos rinta, joka on ”lepää” saa epämukavan täynnä, käsi express vain tarpeeksi maitoa tuntuu mukava vähentää riskiä sairastua kytketty kanavat. Lohkosyöttö sopii lyhytaikaiseen käyttöön, ja jos se toimii, huomaa maidontuotannossa yleensä eron muutamassa päivässä.
- täysi salaojitus ja lohkosyöttö:valuta rinnat mahdollisimman kokonaan mekaanisesti. Tämä tarkoittaa pumpun käyttöä ja tehokasta pumppaustekniikkaa, kuten käytännön pumppaustekniikkaa. Heti sen jälkeen, tarjoa vauva sairaanhoitaja molemmista ”tyhjä” rinnat, kunnes ne ovat tyytyväisiä., Tämän uskotaan nollaavan maidontuotannon poistamalla rintamaitoon kertynyttä maitoa eli maitojärviä. Seuraa tätä lohkosyötöllä, kuten edellä on kuvattu, muutaman päivän ajan.
- Kaalinlehtipakkaukset: monet vanhemmat huomaavat, että kaalinlehtipakkaukset voivat lievittää kipua engorgementissa ja vähentää maidontuotantoa. Chill kaali lehdet, pese ne kylmässä vedessä, ja soveltaa rinnat lyhyitä aikoja välillä syöttöjä, jopa pari kertaa päivässä. Tätä käytetään joskus täysin ehkäisemään imetystä, joten kaalinlehtipakkauksia tulee käyttää varoen.,
- yrtit: salvia on esimerkki maidontuotantoa estävästä yrtistä. Kuten kaali lehtiä pakkaa, se on usein vanhemmat, jotka haluavat lopettaa imetyksen ja tulee käyttää varoen, sillä ylitarjontaa. On olemassa erilaisia tapoja käyttää salviaa.
- lääkkeet: tietyt lääkkeet, kuten dekongestantteja sisältävät kylmälääkkeet, saattavat vähentää maidontuotantoa sivuvaikutuksena. Jotkut vanhemmat kokevat myös vähentyneen maidontuotannon hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden käytön yhteydessä. Näillä lääkkeillä voi kuitenkin olla muitakin sivuvaikutuksia, ja henkilökohtaisia terveys-ja turvallisuusongelmia voi olla harkittavana., Tämä voi hyödyntää lääkkeitä ei-toivottu lähestymistapa hallita ylitarjontaa. Jos olet käyttänyt muita vaihtoehtoja ja haluat tutkia tätä lähestymistapaa, on tärkeää kuulla terveydenhuollon tarjoaja.
Lahjoittamalla maidon
vaihtoehtoinen tapa hallita ylitarjontaa on tullut äidinmaidon luovuttajalle. Jotkut ylitarjontaa kokevat vanhemmat päättävät säilyttää korkeamman maidontuotantotasonsa maidon ilmaisemiseksi ja luovuttamiseksi., Luovutetun äidinmaidon säästää ihmishenkiä ja parantaa terveyttä vastasyntyneiden, jotka ovat myönsi Vastasyntyneiden tehohoidossa (NICU), mukaan lukien vähentää Nekrotisoiva Enterokoliitti (NEC), joskus kohtalokas suoliston sairaus. Lahjoitettu äidinmaito antaa myös vanhemmille, jotka eivät osaa imettää, mahdollisuuden tarjota lapselleen ihmismaitoa. Lue lisää äidinmaidon lahjoittamisesta Human Milk Banking Association of North America-jäsenelle. Voit myös tutkia yhteisön rintamaidon jakamista järjestöjen kautta, kuten syö Feets ja ihmisen maito 4 Ihmisvauvoja.,
Ei-näyttöön perustuvia käytäntöjä välttää,
Mahdollisuudet ovat olet kuullut ehdotuksia siitä, miten vähentää maidon tuotantoa, ehkä hyvin, eli perheen tai ystävien kanssa tai sosiaalisessa mediassa, jotka eivät ole näyttöön perustuvaa ja on parasta välttää. Tässä muutamia yleisimmin yhteisiä strategioita, jotka eivät yleensä ole hyödyllisiä.
- Aikataulutus syöttöjä: Tämä ei ole näyttöön perustuva käytäntö, ja se voi aiheuttaa vauva saa liian vähän maitoa. Se voi myös aiheuttaa ongelmia alhainen tuotanto ajan mittaan., Cue-pohjainen ruokinta on ensisijainen menetelmä terveille vauvoille, myös jos olet estää ruokinta.
- rajoittaa vauvan aikaa rinnassa: tämä ei ole näyttöön perustuva käytäntö. Sekin voi vaarantaa vauvan maidon saannin ja johtaa ajan myötä alhaiseen maidontuotantoon. Sen sijaan anna lapsesi lopettaa imettämänsä rinta itsestään.
- rintojesi Sitominen: tämä ei ole näyttöön perustuva käytäntö. Rintojen sitominen ei vaikuta maidontuotantoon, ja se voi lisätä tukkeutuneiden kanavien riskiä.,
Johtopäätös
Making liikaa maitoa on yhteinen kokemus, erityisesti ensimmäisten kuukausien aikana synnytyksen jälkeen. Se voi tehdä ruokinnasta epämiellyttävää tai ajoittain mahdottomalta tuntuvaa, mikä voi aiheuttaa vanhemmille ahdistusta ja stressiä. Se voi vaikuttaa vauvan käyttäytymiseen ja paino, mikä johtaa toisinaan virheellisiä diagnooseja, kuten koliikkia tai ruoasta. Se voi myös olla syy rintojen trauma, engorgement, ja toistuva kytketty kanavat. Siksi ylitarjonnan tunnistaminen ja hallinta on tärkeää., Näyttöön perustuva tuki selviytymään tai aktiivisesti osoite ylitarjontaa turvallinen ja asianmukaiset tapoja voi auttaa vanhempia takaisin luottamus imetyksen, ja keskittyä nauttimaan niiden vauvoja. Vaihtoehdot vaihtelevat hoitotyön ylämäkeen ja kasetin varten voimakas letdowns, estää ruokinta, täynnä salaojitus ja estää ruokinta, ja rohdosvalmisteet. Toinen vaihtoehto on säilyttää ylitarjontaa ja luovuttaa äidinmaitoa virallista tai epävirallista ihmisen rintamaitoon jakamiseen verkoissa.
Lauwers, J. & Swisher, A. (2011). Neuvon hoitavaa äitiä. Viides painos., Jones & Bartlett Learning. Sudbury, Äiti.
Newman, J. & Pitman, T. (2006).Lopullinen Imetyksen Kirjan Vastauksia: kattavin ongelmanratkaisun opas imetyksen alkaen johtava asiantuntija Pohjois-Amerikassa.. Korjattu painos.Three Rivers Press. New York, NY.