- Que puis-je faire pour gérer mon épilepsie?
L’autogestion est ce que vous faites pour prendre soin de vous. Vous pouvez apprendre à gérer les crises et à garder une vie active et pleine. Commencer avec ces quelques conseils:
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- Prendre votre médicament.
- parlez avec votre médecin ou votre infirmière lorsque vous avez des questions.
- reconnaître les déclencheurs de convulsions (tels que les lumières clignotantes ou lumineuses).,
- Gardez une trace de vos crises.
- Obtenir suffisamment de sommeil.
- moins de stress.
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en Savoir plus sur la gestion de l’épilepsie.
préoccupations en matière de santé et de sécurité
- y a-t-il des préoccupations particulières pour les femmes atteintes d’épilepsie?
les femmes atteintes d’épilepsie font face à des défis particuliers. Les changements hormonaux peuvent amener certaines femmes épileptiques à avoir plus de crises pendant leurs règles.,
pour les femmes épileptiques, la grossesse suscite également des préoccupations particulières, car une crise et la prise de certains médicaments pendant la grossesse peuvent augmenter le risque de préjudice pour le bébé. Les femmes peuvent prendre les mesures suivantes avant et pendant la grossesse pour réduire ces risques.
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- Si vous êtes une femme épileptique qui envisage de tomber enceinte, parlez avec votre équipe de santé de la meilleure façon de prendre soin de vous et de votre bébé.,
- Pour en savoir plus sur les problèmes auxquels sont confrontées les femmes épileptiques et sur la façon d’améliorer leur santé, consultez le site Web de la Fondation pour l’épilepsie, Women and Epilepsyexternal icon.
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- une personne Peut-elle mourir d’épilepsie?
la plupart des personnes atteintes d’épilepsie vivent une vie bien remplie. Cependant, le risque de décès prématuré est plus élevé pour certains. Nous savons que le meilleur contrôle possible des crises et une vie en sécurité peuvent réduire le risque de décès lié à l’épilepsie.,
Facteurs qui augmentent le risque de décès prématuré comprennent:
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- Plus de graves problèmes de santé, tels qu’un accident vasculaire cérébral ou une tumeur. Ces conditions entraînent un risque accru de décès et peuvent provoquer des convulsions.
- chutes ou autres blessures causées par des convulsions. Ces blessures peuvent mettre la vie en danger.
- crises qui durent plus de 5 minutes. C’est une condition appelée état de mal épileptique. L’état de mal épileptique peut parfois survenir lorsqu’une personne cesse soudainement de prendre des médicaments contre les convulsions.,
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Rarement, les gens atteints d’épilepsie peuvent faire l’expérience de mort subite inattendue en épilepsie (MSIE). Le SUDEP n’est pas bien compris et les experts ne savent pas ce qui le cause, mais ils soupçonnent qu’il est parfois dû à un changement des battements cardiaques (rythme) lors d’une crise. La mort subite due à des changements du rythme cardiaque se produit également chez les personnes qui n’ont pas de crises.
le risque de mort subite est plus élevé chez les personnes présentant des crises majeures non contrôlées.
en savoir plus sur SUDEP.,
- Si je souffre d’épilepsie, puis-je encore conduire une voiture?
la plupart des États et le District de Columbia ne délivreront pas de permis de conduire à une personne souffrant d’épilepsie à moins que cette personne fournisse des documents attestant qu’elle n’a pas eu de crise pendant un certain temps. La période sans crise varie de quelques mois à plus d’un an, selon l’état.,
Certains états ont besoin d’une lettre de votre fournisseur de soins de santé de délivrer une licence lorsqu’une personne a des crises d’épilepsie que:
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- Ne pas distraire la personne de conduire.
- se Produire que pendant le sommeil. Ceux-ci sont appelés crises nocturnes.
- avoir des signes avant-coureurs qui avertissent la personne qu’une crise pourrait se produire. Parfois, une personne se sent étrange, avant une crise. Cela s’appelle une aura.,
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Apprenez des informations spécifiques à l’état icône externe sur les lois de conduite de la fondation de L’épilepsie.
- Si je souffre d’épilepsie, puis-je faire de l’exercice et faire du sport?
parfois, les personnes épileptiques craignent que l’exercice ou le sport n’aggrave leurs crises.
L’exercice est rarement un « déclencheur” de l’activité épileptique. En fait, l’exercice régulier peut améliorer le contrôle des crises. Faire du sport en toute sécurité peut également être excellent pour votre bien-être physique, mental et émotionnel.,
il est toujours important d’éviter les blessures liées au sport qui peuvent augmenter le risque de convulsions.
pour en savoir plus sur l’activité physique sans danger pour les personnes épileptiques, consultez le site Web de la Fondation Epilepsy, la sécurité avec L’exercice et le sport icône externe.