, je l’Aime, Mais Il Ne »t Love Me (8 Choses que Vous Devez Faire)

vous souffrez de la douleur d’un amour non partagé?

avez-vous l’impression de l’aimer mais il ne vous aime pas?

cherchez-vous un moyen d’arrêter de vous sentir si terrible et de continuer votre vie?

ou peut-être espérez-vous qu’il y ait encore un moyen de le faire tomber amoureux de vous?,

de toute façon, vous devriez lire cet article dispose d’une étape-par-étape pour vous aider à sortir de cette horrible situation.

Mais d’abord, je veux partager une histoire importante que vous pourriez trouver incroyablement utile.

Il y a quelques années, j’ai lu un article sur un aspect peu connu de la psychologie masculine appelé « L’Instinct du héros ». Cet article a bouleversé ma vie amoureuse.

Il s’avère que cet instinct primaire semble être détenu par la plupart des hommes – et cela peut avoir un impact énorme sur ce qu’ils ressentent à propos de leurs partenaires romantiques.,

Lorsqu’une femme apprend à le déclencher chez un homme, il est courant qu’il éprouve d’énormes sentiments d’amour et d’affection envers elle.

j’ai décidé de tester les Principes sur un homme qui m’intéressait – et il s’est avéré que les informations étaient toutes vraies. Avant longtemps, ce gars – là a commencé à me courir après-et beaucoup de gars après lui développeraient aussi des sentiments pour moi très rapidement (lisez mon histoire personnelle pour en savoir plus).

ce déclencheur psychologique libère des sentiments profondément ancrés que tous les hommes veulent ressentir-but, pouvoir, amour de soi intense., Naturellement, il sera fortement attiré par toute femme qui peut lui faire vivre ces émotions.

donc, s’il y a un homme dans votre vie que vous souhaitez vous donner plus d’affection, je vous recommande fortement d’en savoir plus sur la façon dont j’ai découvert le pouvoir de « L’Instinct du héros ».

en effet, cela peut suffire à transformer votre relation avec cet homme qui ne vous aime pas.

Cet article va certainement vous aider à traverser la période difficile à laquelle vous êtes confronté maintenant et vous faire sortir de l’autre côté une personne plus forte qui se tient émotionnellement guérie et préparée à tout ce qui viendra à votre rencontre.,

selon le psychologue social Roy Baumeister, 98% d’entre nous ont souffert d’amour non partagé à un moment ou à un autre de notre vie, et je peux certainement dire que j’ai été là et que j’ai ressenti la douleur qu’il provoque. Donc, comme il est quelque chose que la majorité d »entre nous passent par, je pense qu » il est important de parler de la douleur qui vient avec le rejet ou l  » amour non partagé.

trop souvent, quand nous entendons parler de l’amour, nous entendons parler du processus féerique de tomber amoureux et le monde de l’amour semble presque mystique., Autant que l »amour est fantastique etjoyeux, parfois, peu importe combien vous aimez quelqu » un, ils n  » aiment pas youback.

donc, je suis ici tounearth la réalité parfois triste de l »amour et de partager des détails sur la façon dont nous shouldact quand les choses ne vont pas au plan.

décider si ornot à prendre des mesures.

tout d’abord, il est essentiel de noter que l’amour non retourné peut arriver à n’importe qui, dans n’importe quel situation.It n »a pas d » importance si vous êtes dans une relation ou non. Tout fait mal de la même façon.,Cependant, la première action à prendre lorsque vous vous trouvez dans cette situation sontdiffèrent en fonction de l’état de la relation.

pour ceux qui sont dans une relation:

je suggère que si vous êtes dans une relation complète avec la personne qui ne retourne pas votre amour, parlez-leur. La Communication est la clé. Comprendre ce qui se passe entrevous et si ce qui se passe, est à coup sûr, l »amour non partagé. Si tel est le cas, je suggère de ne pas se contenter de cela.,

Avant de vous décider toleave la relation, il est probablement préférable d’obtenir un outsider »avis onyour situation, pour voir si ce qui se passe est l’amour non partagé ou d’autres problèmes.Vous pouvez éventuellement demander l’aide d’un conseiller relationnel, ou même confier votre famille et vos amis.

tout le monde mérite une relation saine et robuste où deux personnes partagent l’amour, sans inquiétude constante si leur partenaire les aime ou non., Si vous ne deviez pas quitter therelationship, et continuer dans une relation unilatérale, vous permettez juste à vous-même de vous blesser plus loin sur la ligne.

Pour ceux datation:

Si vous êtes de rencontres, andfeel qu’ils ne vous aimer en retour, il »n’est pas une bonne idée d’aller dans arelationship avec cette personne. Si vous emménagez dans une relation avec eux,vous espérez peut-être que leur amour prend soudainement de l’ampleur pour vous., Beingin une relation formelle ne va pas changer la façon dont cette personne se sent aboutyou, et malheureusement, s »ils ne sont pas l »amour réciproque, il est probablybest pour arrêter la relation va plus loin. Vous méritez le meilleur, dès le début.

avoir à quitter une relation ou mettre un terme à voir quelqu »un parce que l » amour que vous leur donnez n  » est pas réciproque fait mal. Je ne suis pas ici pour enduire quoi que ce soit pour vous. Je sais que ça fait mal comme l’enfer. Il est presque comme une rupture exagérée. Vous en sortez découragé, rejeté et avec une faible estime de soi., Mais en lisant, vous verrez que vous pouvez vous choisir et vivre une vie encore meilleure sans cette personne. Il ira mieux, et je suis ici pour aider à accélérer le processus de récupération pour vous.

éloignez-vous de la personne.

prendre du temps loin dela personne qui vous a blessé est la première étape pour vous guérir. Cela pourrait également empêcher les choses d’exploser – des arguments inutiles ou des textes méchants. Demandez à la personne qui vous a blessé de vous donner un peu d’espace. S’ils vous respectent et s’occupent de vous, ils apprécieront cela et vous laisseront travailler à travers la façon dont vous vous sentez.,

de nos jours, les médias sociauxest dangereux quand il s « agit d » essayer de passer de quelqu  » un et de vous éloigner de vos sentiments. La chose la plus simple à faire est de les bloquer ou de les défendre. Thiswill vous empêcher de cliquer continuellement sur leur profil et essentiallystalking ce qu »ils font et avec qui ils sont. Si vous pensez que vous appellerez ounégativement les texter, il peut également être utile de supprimer leur numéro de téléphone., Allthese choses rendent plus facile pour vous, que vous n « êtes pas constamment rappelé d » eux.Si vous pensez qu « ils vont s » offusquer de vous désabonner/les supprimer, itmight être une bonne idée d « envoyer un message civil pour eux, expliquant son juste bestif vous créez une certaine distance entre eux et vous, pour l » instant.

Vérifier avec votre douleur et de l’accepter

Demandez – vous- Comment doyou sentir? La douleur émotionnelle provoque non seulement votre douleur mentale, mais peut également causer des douleurs physiques., Edward Smith, psychologue à L’Université de Columbia, a fait des recherchesla douleur émotionnelle avec son équipe et a découvert qu’elle s’active le long des mêmes voies neurales que la douleur physique.

par conséquent, être dans la situation de l »amour non partagé peut blesser physiquement – comme si vous avez été jeté dans l » intestin. Si vous y réfléchissez, nous sommes tous familiers avec le sentiment physique de douleur-repensez à un événement émotionnel négatif qui s’est produit dans le passé, vous pouvez toujours sentir la douleur dans votre estomac.

Si vous pouvez reconnaître que la douleur est normale quand elle apparaît, vous êtes déjà sur le chemin du déplacement., Ce que vous ressentez est normal – il est horrible, mais il est normal. Countlesspeople avant que vous avez ressenti la façon dont vous vous sentez en ce moment, et ils vivent maintenant des vies heureuses. Je te promets que la douleur va commencer à s’améliorer.

cependant, il est crucial de garder une trace de ce que vous ressentez car le rejet peut causer ou déclencher des problèmes de santé mentale. Si vous commencez à remarquer que vous pensez à des pensées très négatives,se sentir impuissant ou penser à vous faire du mal – vous devez savoir quece n’est pas normal. Cela pourrait indiquer que vous tombez dans la dépression., Si vous vous sentez comme ça, veuillez consulter un praticien en santé mentale ou parler à quelqu’un en qui vous pouvez avoir confiance.

Maintenant, vous avez accepté que votre douleur est normale, il est temps d’embrasser la tristesse – pendant un certain temps.

cela pourrait être une chose inhabituelle à recommander, mais vous devez vous laisser le temps de vous énerver. Vous devez tout sortir de votre système. Si vous brossez les sentiments et faux que vous êtes d « accord, les émotions vont juste bouillonner à l » intérieur de vous, et ils sortiront à un moment donné. Très probablement, quand vous ne vous y attendez pas., Il est préférable d »aborder la tristesse que vous ressentez dès que possible, alors vous pouvez continuer votre vie en tant qu » individu guéri, qui ne va pas faire irruption dans une panne inattendue de sitôt.

maintenant, il est important de noter que je ne vous dis pas d’aller dans un État de deuil et de reporter la vie réelle pendant des semaines, mais au départ, il est essentiel d’obtenir toutes vos émotions négatives. Certaines choses que vous pouvez faire au départ sont les suivantes:

– pleurer peut être très thérapeutique. Certes, nous sommes tous conscients de l’état presque purifié que vous ressentez après avoir pleuré., Donc, si vous avez envie de pleurer, pleurez.

– plongez-vous dans l’art. Faites quelque chose qui vous apaise, que ce soit peindre, jouer de la musique ou écrire. L’Art est un excellent moyen d’exprimer vos émotions.

– Faire de l’exercice. C’est un point vraiment négligé, mais l’exercice peut être fantastique si vous vous sentez contrarié ou en colère. Scientifiquement, les endorphines sont libérées après l’entraînement, ce qui est garanti pour vous faire sentir mieux. Mais aussi, si vous vous sentez en colère ou frustré, peut – être prendre une classe de kickboxing-il aidera à libérer toute l « énergie refoulée, d » une manière sûre.,

Après avoir été capable de libérer la majeure partie de cette triste énergie de l’intérieur de vous, vous commencerez définitivement à vous sentir mieux. Espérons que, vous vous sentirez comme vous êtes almostcleaned de la tristesse.

nettoyez toutes les choses qui vous rappellent cette personne

maintenant que vous avez dégagé votre tête, il est tout aussi important de nettoyer votre espace physiquement. Rassemblez ensemble tous les objets qui vous rappellent votre amour. Cela peut être quelque chose depetits cadeaux de lui à des photos sur votre téléphone de vous deux. Se débarrasser d’elle. Se libérer de tout cela., Sinon, chaque fois que vous voyez ce petit ours câlin dans votre chambre, vous penserez à lui.

le processus de compensation peut également être très thérapeutique. Vous avez tout à fait le droit de pleurer quand vousfaire avancer les choses. Je recommanderais de lui dire au revoir dans votre esprit, comme vousdire au revoir aux choses qui lui sont associées.

Après avoir jeté tous les objets, pourquoi ne pas se livrer un peu à remplir votre espace avec des choses quipeut vous apporter un nouveau sentiment de bonheur maintenant? Vous avez voulu une petite plante dans votre chambre pendant un certain temps, mais peut-être qu »il n » y avait pas assez d  » espace?, Eh bien, nowthere est.

bien que j’encourage infiniment à vous traiter, Je ne recommande pas de dépenser de l’argent imprudemment. Tout comportement imprudent lors d’un rejet peut être source de préoccupation.

entourez-vous de personnes qui vous aiment et vous soutiennent

Après avoir été victime d’amour non partagé, vous aurez probablement l’impression que votre estime de soi a été bloquée. Donc, il est essentiel de faire un effort conscient pour être entouré par thosewho vous aiment et veulent le meilleur pour vous., Ces personnes comprendront très probablementvos amis et famille les plus proches. Ils sont votre réseau de soutien – quand les choses gowrong, ils ont toujours votre dos. Ils vont construire votre confiance, même si vous ne vous sentez pas confiant. Ils vous montreront de l’affection. Votre cœur a besoin de se rappeler qu’il est digne d’amour– bien sûr, c’est le cas, mais je comprends qu’en ce moment vous ne pensiez peut-être pas cela., Ils seront là quand vous avez besoin d »une épaule pour pleurer, et ils seront là pour prendre votre téléphone vous ifpossibly vous avez eu un trop de verres de vin et la dernière chose que vous devez faire tobe est de l » appeler.

Vous Entoureret passer du temps avec votre famille et vos amis peut vous faire vous sentir beaucoup mieux. Itmight aussi aider à parler avec eux de la situation parce que je suis sûr que beaucoup d »entre eux ont vécu la même chose avant., Passer du temps avec lovedones peut également vous ouvrir à de nouvelles opportunités dans la vie que vous n »auriez pas été en mesure de profiter ou profiter pleinement si vous étiez resté dans le lovelessrelationship.

Commencer à dire oui à tout.

Si vos amis vous demandent de dîner, allez-y. Si votre famille vous invite à partir en vacances avec eux, allez-y. Si une opportunité se présente à votre travail pour aller chercher une promotion, faites-le. Une fois que vous commencerez à être plus ouvert à la vie, la vie vous en offrira plus. Comme on dit, quand unle porte se ferme, un autre s’ouvre., Cela ne doit pas être pris dans le sens de perdre un partenaire romantique et d « en obtenir immédiatement un nouveau, (en fait, à ce stade, je me garderais d « essayer d » établir des liens romantiques. Vous devez travailler sur ce que vous ressentez et commencer à vous aimer à nouveau avantvous pouvez essayer d’aimer quelqu’un d’autre). Mais cela peut simplement signifier que quelque chose de bonne volonté arrive parce que vous avez fermé un chapitre de votre vie que nolonger vous sert.

Une autre chose vraiment bénéfique que vous devriez faire est d’essayer de nouvelles choses., Si vous avez toujours voulu essayer de nouveaux passe-temps ou de rencontrer de nouvelles personnes, est maintenant un bon moment pour commencer à le faire.Impliquez-vous avec votre organisme de bienfaisance local, rejoignez un cours d’art ou organisez des rencontres weeklyfriend. Des choses comme celle-ci peuvent également être bénéfiques si vous avez utilisé pour spendlots de temps avec lui et vous vous sentez un peu perdu sur la façon de remplir ce timenow.,

Une fois que votre vie sociale et votre vie professionnelle sont en hausse, vous réaliserez peut-être combien vous accomplissez maintenant quevous n »êtes pas incontrôlable triste pour quelqu » un qui ne peut pas vous donner ce Être occupé ne prendra pas seulement votre esprit loin des pensées anxieuses siils se glissent, mais c’est aussi nécessaire. Cela semble brutal, mais vous pouvez en fait utiliser cela à votre motivation – le monde ne s »arrête pas parce que vous vous sentez.,

essayez de mieux vous connaître& aimez-vous à nouveau

Après avoir versé de l’amour à quelqu’un pendant si longtemps, vous avez peut-être oublié de vous concentrer sur vous-même. Vous devez vraiment vous apprécier, maintenant plus que jamais. Alors pourquoi ne pas passer un moment à verser de l’amour vers vous-même pour un changement?

vous pourriez Vous sentir likeyou pas assez « bon » ou que c’est de votre faute que l’amour wasunrequited. Ce n’est absolument pas le cas, mais je sais que cela peut ressembler à cela. Alors, assurez-vous de vous donner de bons soins de soi et de l’amour de soi., Quand vous êtes seul, c’est un moment vraiment fantastique pour vraiment apprendre à vous connaître et ce que vous voulez à l’avenir. Travaillez vers le développement personnel, regardez deepinside, posez – vous certaines des grandes questions de la vie comme ce qui vous rend vraiment heureux ou réfléchissez à l »endroit où vous voulez vous voir dans cinq ans.

en vous déplaçant vers l’avantde manière romantique, si vous vous connaissez, vous n’allez pas seulement être un partenaire plusattractif, mais vous n’irez probablement pas pour quelqu’un qui vous trompe. Alors, commencez maintenant. Apprenez à vous connaître et montrez-vous un peu d’amour. Youreally le méritent.,

sachez que vous méritez quelqu’un qui vous aime.

enfin, vous devriezdréaliser que vous méritez l’amour-Un amour réel et mutuel. Cet homme wasclearly pas bon pour vous s »il ne vous aime pas de la façon dont vous l » aimiez.Une fois que vous avez conquis votre chemin à travers le sentiment émotionnel et dans la douleur, vous pouvezcommencez à penser à la relation à partir d’une vue de tête de niveau purement non biaisée., Je suis convaincu que lorsque vous regardez en arrière sur elle, vous serez en mesure de seethat même avant le point de reconnaître l »amour non partagé, il n » a pas theright un pour vous.

Vous pouvez regarder en arrière surla relation que vous avez partagée comme une expérience — une courbe d’apprentissage.

Vous avez appris de l’expérience et ont grandi en tant que personne à de nombreux égards. Il est également essentiel d’ajouter que dans le processus de le lâcher et de la relation que vous avez partagée, vous vous êtes ouvert à la perspective que le véritable amour vous accompagnera.,

créditez-vous d’avoir avancé et pris le contrôle de quitter la relation

bien joué. Au lieu de choisir de rester dans une relation unilatérale, vous avez décidé de vous libérer et de ressentir la douleur qui vient avec cela. Vous aviez clairement une grande estime pour vous-même et vous saviez ce que vous méritiez vraiment tout le temps, même si cela ne vous plaisait pas. Maintenant que vous avez démoli la barrière qui vous empêchait de trouver le véritable amour, tout un monde de pure romance vous est ouvert.,

Vous devriez êtreexceptionnellement fier d’avoir survécu à la détresse émotionnelle et de vous être guéri par elle-même. Bien que ce soit une situation déchirante, vous havelearnt tant de leçons tout au long de ce processus, et vous serez prêt forreal amour quand il vient autour, et il sera. Ce sera le type d »amour youdon » t même besoin de remettre en question; vous serez juste en mesure de le sentir.

« un Jour, nous allons regarder en arrière sur ce moment de la vie comme un doux moment de deuil., Vous verrez que vous étiez en deuil, et votre cœur était brisé, mais votre vie changeait ». – Elizabeth Gilbert, auteur de manger, prier, aimer.

Si vous êtes encore un peu curieux, veuillez voir cette vidéo Youtube de Psych2Go sur le traitement de l’amour non requis

Conclusion

j’espère vraiment pouvoir aider certains d’entre vous à travers la douleur horrible de l’amour non requis. Je suis inclus dans le 98% des personnes qui ont été dans thissituation à un moment donné dans leur vie, et il est vraiment difficile., Quand je wentthrough il, Je ne pouvais pas trouver des articles sur ce que je devrais faire ou comment je pourrais avoir moi-même aidé, sp j  » ai été inspiré pour écrire ce.

je pense qu « il est vitalnon seulement d »être ouvert sur les aspects positifs de tomber amoureux, mais aussi thebits qui ne sont pas si grand, et comment surmonter la douleur quand il arrive.

Cet article vous a-t-il aidéà surmonter la situation de quelqu’un qui ne vous aime pas?

Si c’est le cas et que vous avez aimé ce que vous avez lu, faites-le nous savoir dans les commentaires et partagez-le avec quiconque a besoin de voir cela.,

Si vous avez desquestions sur ce qui est écrit, ce serait génial d  » avoir de vos nouvelles.

et bien sûr, si vous souhaitez partager des histoires personnelles sur vos expériences d’amour non partagé,ou si vous avez des conseils qui vous ont aidé à surmonter la douleur, veuillez nous le faire savoir.