Il est extrêmement fréquent que les personnes utilisant le PPC éprouvent encore des apnées pendant leur sommeil. Bien sûr, puisque le CPAP est conçu pour traiter les apnées, cela soulève des questions courantes:
- Si j’utilise le CPAP, pourquoi ai-je encore des apnées? (En d’autres termes, pourquoi ma machine CPAP montre – t– elle un Ahi-apnées et hypopnées que j’ai par heure-plus de zéro?)
- y a-t-il un AHI ou un nombre d’apnées considérés comme « sûrs” ou « normaux”?
- mon AHI est généralement autour de 0-1., Pourquoi a-t-il sauté jusqu’à 4 Quand je viens de faire une courte sieste?
Nous répondrons à ces questions et expliquerons pourquoi vos apnées ne sont peut-être pas préoccupantes.
Pourquoi mon AHI est-il supérieur à zéro?
la PPC, les appareils buccaux et d’autres options de traitement de l’apnée du sommeil sont conçus pour réduire votre IAH, mais pas nécessairement les éliminer. C’est parce qu’il est considéré comme normal que tout le monde ait jusqu’à quatre apnées par heure. 1 Il est également courant que vos AHIs varient d’une nuit à l’autre.
pour certains utilisateurs de PPC, des AHIs encore plus élevés sont acceptables, selon la gravité de votre apnée du sommeil., Par exemple, les personnes ayant un IAH non traité de 40 peuvent toujours bénéficier d’avantages importants à court et à long terme pour la santé si le PPC ramène leur IAH à 8. Alors que « 8 » est toujours considéré comme une apnée du sommeil légère, ils se réveillent beaucoup moins de fois, entraînant probablement un sommeil plus réparateur qu’ils n’obtiendraient sans CPAP. L’objectif initial du traitement devrait être d’obtenir votre AHI (apnées par heure) en dessous de 5. Cependant, vous et votre médecin devriez discuter de ce qu’est un IAH acceptable pour vous, ainsi que des ajustements à prendre en compte si votre IAH dépasse votre objectif cible.,
En outre, L’IAH n’est qu’un des nombreux indicateurs de l’efficacité de votre traitement de l’apnée du sommeil.,et parlez à votre médecin de ceux qui se sont améliorés ou qui ont disparu, y compris:
- ronflement
- fatigue constante
- mauvaise concentration
- sueurs nocturnes
- gain de poids
- manque d’énergie
- oubli
- dysfonctionnement sexuel
- mictions nocturnes fréquentes
- maux de tête du matin*
- symptômes similaires à ceux de l’insomnie, de la dépression ou de l’anxiété*
*autres symptômes courants du SAOS chez les femmes 2
et gardez à l’esprit: cela peut prendre un peu de temps pour atteindre votre objectif cible si vous débutez en CPAP ou essayez même un nouveau masque., C’est parce que l’inconfort du masque et les événements de Mask-off (se réveiller en réalisant que vous l’avez enlevé dans votre sommeil) sont plus fréquents dans les deux premiers jours ou semaines. Suivez ces conseils simples pour vous adapter à la PPC ou à un nouveau masque de PPC, et parlez à votre médecin ou à votre fournisseur d’équipement pour essayer une taille, un modèle ou un type de masque différent si votre IAH ne s’améliore pas à long terme.
Comment est mon AHI 4 après une demi-heure de sieste?
beaucoup de gens nous ont posé cette question, mais la bonne nouvelle est: il n’y a pas lieu de s’alarmer., Votre AHI mesure le nombre d’apnées et d’hypopnées que vous rencontrez par heure, pas le nombre total. Par exemple, si vous faites une sieste pendant une demi – heure et que vous avez un IAH de 4, cela signifie que vous n’avez connu que deux apnées – une moyenne de quatre PAR HEURE-ce qui est toujours dans la plage de ce qui est considéré comme « normal ».”