연구는 증거를 발견하는 와인을 마시는 적당히 좋은이 될 수 있습에 대한 마음과 순환 시스템입니다. 연구팀은 또한 표시는 적당한 포도주 소비량을 줄일 수 있습니다 사람의 위험을 위한 2 형 당뇨병 하는 포도주를 마셔야 하는 더 나은 건강을 위해?,
레드 와인에 대 흰색 와인을
와인에서 일반적으로 다양한 건강 혜택에서 소비되는 절도 있지만 레드 와인으로 종종 볼 수 있는 건강한 옵션입니다. 그 이유는 적포도주가 발효 될 때 포도 스킨이 포함되기 때문입니다. 반면에 화이트 와인은 포도의 피부를 사용하지 않습니다. 피부는 화이트 와인으로 발효되기 전에 주스에서 분리됩니다. 포도 피부에는 건강을 증진시키는 것으로 밝혀진 건강한 항산화 제가 들어 있습니다.,
레스베라트롤
항산화된 폴리페놀은 특히 풍부한 포도 피부입니다. 폴리 페놀 레스베라트롤은 선전 된 건강상의 이점에 대한 관심을 얻었습니다.
연구 결과의 연구는 레스베라트롤할 수 있는 열쇠가 될 성분에 붉은 포도주를 감소시킬 수 있는 나쁜 콜레스테롤 수은,손상을 방지하고 혈관,그리고 위험을 줄이기 위한 것입니다., 일부 연구에 대한 레스베라트롤고의 위험이 낮은 염증 및 혈액 응고로 발전할 수 있는 심장병,또한 연구는 아직 확인하는 데 필요한 인과 링크가 있습니다.
영양가
영양가에 관해서는 적포도주와 백포도주 사이에 약간의 차이가 있습니다. 적포도주는 유리 당 4 그램의 탄수화물을 함유하고 화이트 와인은 유리 당 5 그램의 탄수화물을 함유하고 있습니다. 레드 와인의 알코올 함량은 유리 당 3.1 그램이며 화이트 와인은 유리 당 2.9 그램을 포함합니다., 그러나 레드 와인은 화이트 와인의 유리 당 115 와 비교하여 유리 당 125 의 화이트 와인보다 훨씬 많은 칼로리를 함유하고 있습니다.
건강상의 혜택의 화이트 와인
레드 와인을 수 있으면 그것을 건강하지만 화이트 와인의 번호와 함께 제공한 건강 혜택뿐만 아니라. 또한 암 예방에 도움이 될 수있는 항산화 특성을 포함하고 있습니다. 연구는 또한 그것이 노화에 대하여 심장을 보호할 수 있다는 것을 건의합니다.,
에서 음료를 검토
와인을 마시는될 수 있습과 관련한 다양한 건강 혜택을하지만 전문가 추천 마시는 포도주에서는 절도에 따르면 하버드 대학의 공중 건강에 해당하는 두 남자를 위한 하루고 한 마실한 여자입니다. 너무 많은 알코올을 섭취하면 와인의 건강상의 이점보다 중요 할 수 있습니다.
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