때 그것을 달성하는 머리부터 발끝까지 건강에,그것의 중요한 내버려두지 않는 것이 뒤에 콜론(no 말장난). 좋은 결장 건강을위한 촬영은 결코 시작하기에 나쁜 곳이 아닙니다!,7 천만 명 이상의 미국인이 소화 문제로 어려움을 겪고 있지만 아직 많은 사람들이 자신의 콜론이 범인이 될 수 있음을 알지 못합니다.1
변비,팽만감 및 변의 점액은 소화 시스템이 고통 받고 있다는 몇 가지 징후 일뿐입니다. 좋은 건강은 당신의 직감에서 시작되며,건강한 결장은 건강한 신체에 절대적으로 중요합니다.
귀하의 결장이 건강한 지(그리고 집에서 쉬운 검사를 관리하는 방법)알아 보려면 계속 읽으십시오.
기초부터 시작합시다:건강한 결장이란 무엇입니까?,
콜론(또는 대장균)은 피트 길이와 같은 기능을 강력한 저장 및 폐기물 처리트에서 당신의 몸입니다. 시작하려면,무의식적 인 근육 수축은 배설 될 시간이 될 때까지 폐기물이 저장되는 결장을 통해 소화 된 물질을 밀어내는 데 도움이됩니다. 배설이 발생하면 결장은 남은 영양소(즉,물,전해질 및 비타민)를 흡수하여 신체의 시스템에 의해 재활용되고 재사용됩니다.
을 유지하는 결장 운영 효율성,다이어트로 채워진 건강한 섬유 및 프로바이오틱은 키(즉,좋은 박테리아 및 효모)., 많은 휴식과 많은 물 및 운동을 얻는 것이 좋습니다.
슬프게도,을 달성하고 건강한 대장이 말하기는 쉽다. 표준 미국 식단에는 적절한 양의 발효 식품,섬유질,물 및 필요한 운동이 부족합니다.이것이 미국의 대부분의 사람들이 건강에 좋지 않은 콜론의 결과로 열악한 제거 패턴을 경험하는 이유입니다. 이 사이클의 원인의 형성 폐기물 소재에는 장벽을 만드는 유해한 환경독성 병원균에 성공할 수 있도 과민성 대장 증후군,만성 질병과 질환입니다.,결장의 건강 상태를 개선하여 시작해야합니다.
좋은 결장 건강의 9 가지 징후:당신은 무엇을 찾아야합니까?
결장이 검사를 통과하는지 확실하지 않습니까? 아래 체크리스트를 통해 콜론이 명확한 지 알아보십시오., 또는 혈액에서 표시되 너는 너의 발판
제거 시험
실행하는 것 외에 점검표를 통해 위마다 당신은”두 번째,”모니터링할 수도 있습니다 당신의 제거 시간(얼마나 걸리는 음식을 소화 할 수있는 배설)눈에 들어가지 않도록 주의 하십시 탭에 콜론 건강입니다.,
이것을하는 가장 쉬운 방법은 몇 가지 사탕무에 간식을 먹는 것입니다(여기서 우리를 신뢰하십시오!). 그들의 붉은 색소는 너무 강해서 변을 색칠하여 몸이 소비 이후 식사를 처리하는 데 걸린 정확한 시간을 포기합니다. 다음은 단계별 지침입니다.
- 적어도½컵의 신선한 사탕무를 준비하십시오(바람직하게는 발효시켜 칸디다 균과 싸우십시오). 지를 소비한 전체 식물성–단지 주스–는 것이기 때문에 여행을 당신의 몸을 통해 매우 빠르게 합니다.
- 소비의 특정 일 및 시간을 기록하십시오.,
- 당신이 사탕무에서 밝은 빨간 안료를 주의할 때까지 당신의 변을 관찰하십시오. 이상적으로,이것은 사탕무를 먹은 후 약 18 시간에서 24 시간 후에 나타나야합니다.
당신의 결장을 해독하고 Donna Gates 의 신체 생태 다이어트에서 소화 시스템을 정화하는 이점에 대해 자세히 알아보십시오. 웰빙에 대한 당신의 여행은 지금 시작됩니다.
을 달성하는 방법이 좋은 콜론 건강
그것은 결코 너무 늦게 돌보는 시작 당신의 결과 혜택을 누리는 당신의 몸을 가치가있다., 와 함께 다이어트,운동 및 물 소비,클렌징 콜론 좋은 방법이 될 수 있습을 씻어 내 독소와 충돌’restart’버튼을 소화의 건강이다.
를 사용하여 자연적인 나물 및 물 치료를 잠시 내 생태계(콜론을 포함하여)는 필수적인 부분의 본체는 생태계의 건강과 치유입니다.
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