무엇이 당신에 대해 알 필요가 맥도날드'오트밀

April15,2020 47 댓글

맥도날드의 오트밀은 2011 년에 거의 변경 이후에 데뷔했다.처음 나왔을 때 패스트 푸드 아침 식사를위한 건강한 옵션이되기를 원했습니다. 마지막으로-맥도날드는 튀긴 감자 대신 오트밀을 제공했습니다!

오트밀은 영양 혜택으로 소중히 여겨집니다. 귀리의 섬유는 심장 질환 및 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있습니다.,

서빙 당 33 그램의 설탕으로 오트밀의 건강한 자질을 망칠 수 있음이 밝혀졌습니다. 즉 설탕 2 큰술 이상입니다!

가 있는 경우 이미 납득을 방지하는 맥도날드의 오트밀 체크아웃 내 DIY 인스턴트 오트밀하고 건강한 느린 요 오트밀한 중 일부는 실제 건강한 옵션이 있습니다.다음은 처음 주문할 때의 모습입니다. Don”t 려 드라이브 및 이걸로 당신은 끝까지와 건포도를 찌그러 드라이버에서”s 석 있습니다. 가서 그것을 혼합하기 위해 차를 세우십시오.나는 이것이 어떻게 작동하는지 잘 모르겠습니다. 오트밀! 사과!, 건포도와 크랜베리!

언뜻보기에는 두려워 할 것이없는 것 같습니다. 오트밀은 쉬운 승리이어야하며 이것은 당신의 컵 홀더에 들어갈 수 있습니다.

재료 것 괜찮을 제외한 크림이 있는 이상한 재료에 그것은-아마 때문에 그것은 없습니다. 식품 제조업체는 식품 선반을 안정적으로 유지하기 위해 모든 종류의 물건을 추가합니다.

성분에 대한 맥도날드의 과일과 단풍나무 오트밀

오트밀

물,곡물 귀리,갈색 설탕,식품 전분-수정,salt,natural flavor,보리는 맥아추출물,카라멜 색이다.,

절단된 사과-

사과,스코르브산 칼슘(의 조화칼슘 및 비타민 C 유지 신선함과 색상).

크랜베리제 조화

건조한 달게 크랜베리(설탕,크랜베리),캘리포니아 건포도,골든 건포도,해바라기 기름,황산(부식방지제).

라이트 크림

우유,크림,인산 나트륨,datem,나트륨 스 테 lactylate,나트륨 시트르산,carrageenan.

맥도날드의 오트밀은 갈색 설탕과 크림과하지 않는 슈퍼 지방이 높다. 섬유의 다섯 그램-건강한 아침 식사에 적합합니다.,문제는 추가 된 설탕입니다.

영양 정보:

310 칼로리,4 지방 g,1.5g 포화지방 62g,탄수화물 33g 설탕,6g,단백질 5g 섬유,140mg 나트륨,13,보라색,13 블루,13 녹색 WW SmartPts

얼마나 많은 추가 설탕이 오트밀? 18 그램-또는 한 스푼 이상. 나머지 설탕은 건포도와 크랜베리(천연 설탕이며 그렇게 나쁘지는 않습니다)에서 나온 것입니다.

그들은 그것을 어떻게 만드나요? 설탕이 미리 첨가 된 인스턴트 오트밀이며 직원이 뜨거운 물 및 가벼운 크림을 첨가합니다., 당신은 크랜베리와 건포도,그리고 diced 사과를 추가합니다.왜냐하면 내 것이 모든 방식으로 섞이지 않았기 때문입니다. 여기 참조:

당신은 측면에 설탕을 요청할 수 없습니다. 나는 당신이 할 수 있고 이것이 건강한 선택 일 것이기를 바랍니다. 설탕은 이미 오트밀에 혼합되어 있습니다. 왜?!

“T McDonald”는 이미 설탕 패킷을 가지고 있습니까? 어쩌면 그들은 내가 설탕을 가진 커피를 결코 주문하지 않기 때문에 돈”t.

스타벅스에서,그들은 당신에게 설탕 측면에서(그리고 몇 가지 견과류)그러나 그 보다 더 많은 비용이 두 배나 많은 맥도날드”s 버전입니다.,

그래서 나쁜 뉴스:

• 그것은 33g 설탕(한 스푼을 첨가한 설탕)

• 나는 배고픈에 대한 후 2 시간 먹어야 합니다.

• 호출해야의 과일과 갈색 설탕 오트밀이 없으므로 단풍으로까지 나는 볼 수 있습니다(소송?).

My 조언을 피하기 위해 맥도날드의 오트밀 주문드리-의 내 검토를 확인하드리고를 주문하는 가장 좋은 방법니다.

또 다른 옵션은 구입하는 자신의 인스턴트 오트밀 추가 뜨거운 물니다. 미리 포장 된 오트밀도설탕으로 포장 할 수 있습니다., 설탕이 첨가되지 않은 것들을 찾으십시오.

맥도날드의 오트밀에 대해 어떻게 생각하십니까?

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