4 팁을 위해 깨끗한 칫솔

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몇 년 동안,사람들이 시도 모든 종류의 청소하는 방법들었습니다. 일부는 식기 세척기를 통해 실행합니다. 다른 사람들은 구강 세척제 또는 발포성 틀니 클리너에 머리를 담급니다. 다른 사람들은 그것을 얼리거나 끓이거나 값 비싼 자외선 칫솔 소독제에 투자합니다.결론은 그 중 어느 것도 필요하지 않다는 것입니다.”라고 치과 의사 인 KARYN Kahn,DDS 는 말합니다., “나는 단지 좋은,뜨거운 물 속에서 그것을 헹구는 것이 좋습니다.”

그 이유는 자연적인 식물의 박테리아에서 입는 것이 필요를 위한 건강한 환경을 필요가 없어도 완전히 제거에서 이러한 칫솔을. 칫솔을 멸균하려고하는 대신 정기적으로 교체하는 습관을 만드십시오.

에서 그 권고에 대한 칫솔을 배려,미국 치과 Association(ADA)인용하는 연구 발견의 증거를 부정적인 구두 건강을 효과에서 정상적인 박테리아에 칫솔이다.,

“그 박테리아가 없다면 효모와 곰팡이 같은 기회 주의적 미생물이 대신 할 때입니다.”칸 박사는 말합니다. “당신은 치아 나 잇몸 조직 주위에 있지 않고 입안에 일정량의 천연 박테리아를 원합니다.”

칸 박사 주식을 네 가지 팁을 유지를 위해 깨끗하고 효과적인 칫솔:

눈을 사용하는 치아를 보호

칫솔을 봐야 하는 깨끗하고. 변색,축적 또는 어떤 헝클어진 강모든지를 위한 경계에 있으십시오. 이 중 하나가 보이면 칫솔을 바꿀 때입니다.,

칫솔에 치약이나 음식 덩어리가 보이면 그들을 쫓아 내기 위해 잘 헹구어 야합니다.

의심 스러울 때 그것을 버리십시오

칫솔을 교체 할시기에 대한 제안은 제조업체에 따라 다릅니다.

“쉽게 유지하고 ADA 지침을 따르십시오.”Kahn 박사는 말합니다. “3 개월에서 4 개월마다 교체하십시오. 강모가 닳은 것을 본다면 더 빨리 교체하십시오.”

당신이 아프거나 입안에 곰팡이,효모 또는 바이러스 감염이있는 경우 칫솔을 투구하는 것이 중요합니다. 치료 시작시 브러시를 교체하고 마지막에 다시 교체하십시오.,

에 살고 있는 박테리아 칫솔을 사용한 후에 그것을 고려 혐기성—의미들이 죽는 존재 하에서의 산소이다. 그래서 칫솔을 공기 건조하게하면 대부분의 박테리아를 돌볼 것입니다.

“그러나 그 후,당신은 나의 일반적인 권장 사항은 대체하는 칫솔,”그녀는 말한다. “느린 박테리아가 재감염으로 이어지지 않거나 가족 구성원에게 전달되지 않도록하는 것은 쉬운 수정입니다. 이것보다 더 많은 의미하려고 깨끗한 칫솔을 끓여서 사용하거나 과산화수소 또는 식초입니다.,”

공유하지 않는 칫솔

입을 필요로 건강한 식물의 그것의 자신의 박테리아,그러나 그것은 좋지 않을 소개하는 박테리아에서 다른 사람. 칸 박사는”정상적인 식물상을 습득 할 때이기 때문에 칫솔을,특히 아이들과 공유해서는 안됩니다.

또한 가족 구성원과 같은 여러 개의 브러시를 같은 홀더 또는 서랍에 함께 보관하지 마십시오. 그들이 서로 접촉하지 않는다면 가장 좋습니다.,

그것의 많은 신선한 공기

기억을 저장하는 칫솔에서는 오픈 공기 홀더,지 않는 더러운 컵,서랍거나 여행하는 경우. ADA 는 또한 원치 않는 박테리아의 위험에 대해 칫솔을 일상적으로 덮지 말 것을 권장합니다. 을 저장하는 칫솔에서 그 장소할 수 있습의 성장을 촉진하기 위해 금형 또는 세균이 없는 자연을 입 선도,입 같은 질병 치주염. 칫솔의 효과에 대해 궁금한 점이 있다면,엄지 손가락의 좋은 규칙은 새로운 것을 얻는 것입니다., 일부 전문가는 두 개의 칫솔을 가지고 하나가 건조되는 동안 번갈아 가도록 권장합니다.

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