유지 잘 갖춰져 공급모는 좋은 아이디어에서도 최고의 시간과에서 특히 중요 긴급 상황입니다. 즉,거기에 쌓아 두어야 할 이유가 결코 없습니다. 다른 사람도 음식을 필요로하고 모든 사람이 한 번에 자신의 카트를로드 할 여유가 없습니다.집안의 공간을 비우고 준비가 될 준비를하십시오. 여기에서”s 시작하는 방법 건물 완벽한 식품 저장실이 충분한 물품을 고전적인 스파게티 alla 푸타네스카,배추,또는 아침 식사가 그릇입니다.,
목록을 만든
Don”t 가입하세 무리의 사람들이 늘어 식료품점에서 없는 목록입니다. 용으로 인쇄하여 사용의 위 목록으로 안내하는 주식의 팬을 지속도 있습니다.다음으로 묻는 질문은”우리 가족과 나는 무엇을 먹고 싶습니까?”당신이 이미 좋아하는 것을 사고 있는지 확인하십시오. 아무도 won”t 에 간식을 먹고 싶어하지 않는 비엔나 소시지 또는 통조림 아스파라거스에 스타킹 사람이 준비하는 데 도움이., 대신,좋아하는 식사 또는 자체적으로 모두 좋아하는 재료로 바뀔 수있는 음식을 찾으십시오. 는 몇 가지 옵션은 대부분의 사람들이 즐길 포함한 파스타,통조림으로 만들어지는 충격을 받았어 토마토,땅콩 버터,검은 콩,옥수수,그리고 준비했 수 있습니다. 그것은 또한 도울 수 있을 보는 몇 가지 간단한 식품 저장실-기어 조리법의 아이디어를 얻기 위해 무엇을 함께 갈 것입니다.
그림이 얼마나 필요
하기 전에 쇼핑 목록에,그가 얼마나 많은 사람들이 먹는 식사의 수를 포함한 간식을,모두 필요로 하는 각각의 날입니다., 당신이 자기 격리하는 경우,당신은 당신의 자신의 식사를 모두 만들 것입니다 가능성이 높습니다. 예를 들어,기본 15-16 온스의 수 있습니다 콩할 수 있습 밖으로 나누어진으로 대분,가족을위한 완벽한 두 개의 성이 있습니다. 그래서 콩이 일주일 동안 하루에 한 번 메뉴에 있다면 7 개의 캔이 필요합니다.
누군가가 복숭아를 좋아하지만 통조림 파인애플을 싫어한다면이를 고려해야합니다. 한 사람 만 좋아할 때 치킨 누들 스프 10 캔이 필요하지 않습니다., 그리고 누군가가 채식주의자이거나식이 우려가있는 경우 식료품 저장실을 재고 할 물건을 구입할 때주의했는지 확인하십시오. 또한이 모든 것을 넣어야하는 식료품 저장실 공간에 대해 생각해보십시오. Overstocking 식품 저장실로 이어질 수 있는 음식이 많이 걸려있는 곳,아이들 동물,햇빛,습기와 다른 아무것도 얻을 수 있다면 그것이”t 전용한다.,
충격을 받았어 통조림 식품
어떤 통조림으로 만들어진 야채식보다는 다른 사람입니다. 예를 들어,통조림한 토마토와 같은 맛이 잘 익은 토마토,대부분의 통조림 콩 감상할 수 있고 부족한 맛이 있다. 통조림으로 만들어진 옥수수 또는 녹두는 경우에 던져 캐나 스튜,하지만 당근 버전이 될 수 있습이 너무 부드러운 심지어 조리용됩니다., 그것은 또한 추가 소금과 설탕을 추적하기 위해,당신의 통조림 식품에 재료의 목록을 보면 좋다.
음식의 항아리는 또한 특히 어둡고 시원한 찬장에있는 경우 한동안 잘 보관할 것입니다. 복숭아는 이런 식으로 매우 기뻐할 수 있으며 아이의 식사 나 오트밀 그릇에 달콤한 열매를 더할 수 있습니다. 잼,마멀레이드 년 동안 지속됩니다면,땅콩 버터로 믹스,간단한 점심 식사가 설정됩니다. 피클을 잊어 버리십시오.이 보존 방법은 식사에 밝은 염분을 더합니다. 사탕무에서 마늘,오크라에 이르기까지 거의 모든 것을 절인 할 수 있습니다.,
탄수화물
탄수화물을 편리하게 유지하십시오. 뿐만 아니라 이 유형의 식품 오랜 시간 지속,그러나 그것을”주는 에너지뿐만 아니라. 빵과 구운 식품에 충분한 다목적 및 기타 밀가루가 있어야합니다. 파스타운에 및 다른 국수 종류와 같이 스파게티,에,조개,리가 토니와 그래서 계속 재미있는 식사. Don”t overlook orzo-it”s 는 스프에 던지기 쉽고 볶은 채소로 던지며 파르 메산 치즈와 후추로 가문비 나무 인 쌀의 큰 곡물처럼 보이는 파스타.,
또는 수화물의 측면을 가지고,큰 상자장 크기의 가방의 쌀은 결코 나쁜 생각이 아니다. 그것은 오랫동안 좋은 상태를 유지하며 오랫동안 많은 사람들에게 봉사 할 수 있습니다. 야생,금지 된,갈색 및 basmati 와 같이 너무 일할 많은 종류의 쌀이 있습니다.귀리는 좋은 선택이며 달콤하거나 짭짤한 것일 수 있습니다. 옥수수 가루는 콘 브레드,팬케이크,빵가루로 훌륭하고 폴렌타를 잊지 않게하십시오.
곡물도 유지할 수 있습 저장실에 있지만,그들은”t 는 마지막으로 길고야에 노출시키지 마십시오., 이것들과 함께 당신은 그라 놀라 에서처럼 또는 죽으로 사용할 계획이 더 필요합니다.
식료품 단백질
는 통조림 콩은,잘 말린 콩 실제로 더 이상 마지막 때에 저장하고 건조하다. 이 콩과 식물의 다양한 유형을 비축하고 집에서 쭈그리고 앉는 동안 칠리,스튜,딥 및 카 술레를 만들 준비를하십시오. 단백질이 풍부한 후 머스가 수요에 따라 만들 수 있도록 그 말린 병아리 콩으로 타히니 캔 또는 항아리를 보관하십시오.
처음에는 이상하게 보일 수 있지만 고기는 실제로 식료품 저장실에서도 실제로 잘합니다., 세 살라미와 육 포 수 있는 마지막 개월 동안 건조하고 어두운 곳에서 더 이상하고 있습니다. 통조림이나 거슬리는 생선도 갖춰져있을 때 잘 재생됩니다. 참치를 분명한 선택이지만,또한 모습으로 통조림이 연어,훈제 굴,정어리와 멸치를 추가할 수 있는 물질과 감칠맛을은 수많은 파스타와 쌀 요리를 선보입니다.
그리고 스팸,통조림 햄,통조림 닭고기 및 기타 통조림 된 고기를 잊지 마십시오. 이들 모두는 선반에서 오랜 시간 지속됩니다. 또한 추구는 통조림 소금에 절인 쇠고기할 수 있는 덤프 프라이팬을 빠르고 쉬운 해시에서 바로 찬장이 있습니다.,
Don”t 잊고 신선한 음식
신선한 음식은 아직도 사용할 수 있고 저장될 때 제대로 할 수 있는 마지막 몇 주 또는 달입니다. 당신의 가게에서 주위를 둘러보십시오:냉장되지 않은 채소는 여기에 기댈 수있는 것들입니다. 주로 우리는 뿌리 채소,감자,양파,마늘,딱딱한 스쿼시,레몬 및 사과에 대해 이야기합니다. 이 모든 음식은 시원하고 건조하며 어두운 곳에서 잘 보관됩니다., 오래 전에 이것은 루트 저장고라고 불 렸지만 현대 가정에서는 감자,참마 및 샬롯을 식품 저장실에 보관하는 것이 좋습니다.
요리와 베이킹 재료
하는 동안 앞서 언급한 음식 수 있는 모든 먹을 수 있는 그대로”s 도 좋은 물건을 유지하는 저장실에 있는 도움을 요리할 때 또는 베이킹. 밀가루,설탕,소다,베이킹 파우더와 향신료 할 수있는 모든 마지막 때 공개되지 않거나 저장된 밀폐 용기에(여기서”s 할 수 있는 방법을 확인하면 그들은”다시 여전히 좋). 올리브 오일과 식물성 기름도 식품 저장실에 보관해야합니다., Don”t 잊지는 식초하거나,모두 좋은 발사믹이나 사과 사과(드레싱,마무리 접시,또는 혼합된 음료)와 식초에 대한니다.,