건강한 모낭은 놀랍도록 생산적입니다. 모발 성장 속도는 개인에 따라 다르지만 평균적으로 여포는 연간 약 6 인치의 모발을 생산할 수 있습니다.
이런 작은 머리 공장 강력하고 활성화,그것의 중요 먹을 균형 잡힌 다이어트의 전체 영양분을 머리에 필요한 세포로 분할하고 성장합니다. 그 중요한 영양소 중 하나는 코발라민이라고도하는 B12 입니다., B12 는 모낭을 먹이는 산소가 풍부한 적혈구의 생산을 지원함으로써 건강한 모발 성장을 촉진합니다.
비타민 B12 와 모발 성장이 어떻게 연결되는지
당신의 머리카락은 각질이라는 단백질로 만들어집니다. 이 물질은 죽어서 머리를 자르면 상처를 입지 않는 이유입니다. 그러나,당신의 피부 표면 바로 아래에 위치한 당신의 모낭은 매우 살아 있습니다. 사실,전구,하단의 뿌리는 가장 빠르게 성장하는 세포는 인간의 몸에 나누어 모든 23 일 72 시간이 소요됩니다., 전구의 기저부에는 혈관이 들어있는 유두가 있습니다. 그것의 주요 작업을 연결하는 모낭 당신 몸의 혈액을 공급하여 전달하는 산소와 영양분이 필요한 머리 성장이다. B12 는 적혈구 생성을 돕기 때문에이 비타민을 충분히 섭취하는 것이 모발 성장 과정에 필수적입니다.
비타민 B12 의 출처
인체는 비타민 B12 를 생산하지 않으므로식이 요법에서이 영양소를 얻는 것이 중요합니다. B12 는 생선,가금류,육류,유제품 및 계란과 같은 동물 기반 식품에서 찾을 수 있습니다. 대다수의 미국인은 이러한 출처에서 충분한 B12 를 얻습니다., 그러나,이 비타민은 존재하지 않에서 식물성 음식,그래서 비건채식과 채식을 이야기하려는 그들의 의사에 대한 추가 B12 보충제 또는 B12 를 강화 음식을 먹습니다.
건강 문제 때문에 비타민 B12 결핍
비타민 B12 는 필수에 대한 전반적인 건강,단지 머리카락의 성장,그렇게 부족을 일으킬 수 있는 여러 문제를 포함하여 빈혈. B12 의 사소한 결핍으로 증상이 없을 수 있습니다. 하지만,면 결핍되지 않을 해결,그것은 있을 수 있었 심각한 영향을 같은 심장이 두근 두근,호흡 곤란,신경 문제와 우울증이 있습니다., 또한,연령,크론 또는 체강 질병,면역계 장애,무거운 술을 마시고 무게 손실 수술을 위해 어렵게 만들 수 있습신의 몸을 흡수하 B12,으로 이어질 수 있는 결핍.
로 B12 보충제를 위해 머리 손실
발생하는 경우 탈모 및 의심 B12 결핍 범인 수 있습니다,이야기를 의사에 대한 판결은 어떤 심각한 근본적인 건강 문제가 발생합니다. 의사는 또한 혈액 검사를 통해 B12 수치를 확인하고 보충제가 귀하에게 적합한 지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다., 많은 다른 유형의 탈모가 있으며 의료 전문가 만이 정확한 원인을 결정할 수 있습니다.
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정보 제공 목적으로 만 사용됩니다. 탈모의 정확한 원인은 의료 전문가에 의해서만 결정될 수 있습니다.