[임신 중 칼슘 보충-필수입니까?]

임신 한 여성의 몸은 개발중인 태아 골격을 지원하기 위해 50~330mg 사이의 일일 복용량을 제공합니다. 임신 중 칼슘에 대한이 높은 태아 수요는 엄마와 태아 사이의 심오한 생리 학적 상호 작용에 의해 촉진됩니다., D-A-CH 조직(를 나타내는 독일,오스트리아와 스위스의 영양 사무소)와의학 연구소(IOM)의 미국 추천 일일의 소비 1000mg 칼슘 임산부 및 수유부에서는 나이지 19 년간이다. 서양 국가에서 칼슘의 평균 소비량은 젊은 여성에서 약 800mg 입니다. 따라서 임신 중 칼슘 소비는 특히 임신 2 기 및 3 기 및 수유 중에 권장되어야합니다., 적절한 칼슘 소비를 달성될 수 있는 다이어트에 의해 건강한 자양분을 포함 3-4 스낵의 우유 우유 또는 파생 제품과 같은 요구르트와 치즈와 칼슘이 풍부한 미네랄다. 이 여성들에서 칼슘-임신 보충은 필요하지 않습니다. 에서 여성으로는 만성 autoimmunologic 장애,낮은 분자량-헤파린 치료하는 동안 임신,유당 불내증 또는에서 여성들이 선호하는 우유 및 우유 제품 때문에 개인적인 기호 보완의 500~1000mg 칼슘 또한 식이 조치 권장합니다., 칼슘에서 임신되는 관련 위험을 줄이의 임신성 고혈압이지만,이 효과만을 가진 사람에서 보 낮은 기저 칼슘을 섭취. 있는 보고서 문학에서는 칼슘에서 임신을 보호에 대하여 낮은 신생아에서 출생,정의로 출생의<2500g 나는 것 칼슘을 낮춘 자손 혈압을 따라서 돕는 고혈압을 방지 하기 위해서는 다음 세대입니다., 이 보고서는 예비 적이거나 스위스 인구에 적용되지 않거나 확인이 필요합니다. 그러므로 칼슘 supplementation 는 임신부에 있는 적어도 1000mg/day 의 매일 통풍관을 달성하기 위하여서만 추천됩니다.

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