히말라야 핑크 소금이 부작용,신화&미네랄 대

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소금 광산의 결과 바다는 말의 수백만 년 전를 떠나,뒤에는 보증금의 나트륨 염화물 및 다른 분액의 미네랄. 이것을 배제하지 않는 소금 범위 또는 Khewra 광산 히말라야 핑크 소금은 채굴 5,000ft 아래 히말라야 산입니다.

핑크 소금은 97.41%염화나트륨으로,2.59%의 그것의 84 미네랄는 모든 사람들이 추천되고 있는지 확인.,1

각 미네랄의 함량은 너무 작아서 히말라야 핑크 소금 부작용에 전혀 기여하지 않습니다. 예를 들어,0.00389%또는 38.9 백만분의 이 소금은 철로 만든 산화 알려져있을 제공합니다.

“불순물”의 관점에서,파키스탄 정부는 아무도 없는지 확인하기 위해 모든 소금을 꼼꼼하게 평가합니다. 그들은 색깔이 다른 5 가지 다른 유형의 소금과 함께 분홍색 소금을 수확합니다., 분홍색 소금은 다음과 같이 될 순수한 모든 이들의 염,2 만 포함하는 분량의 유익한 무기물로”불순물”.

이가 어떻게 위험을 너무 많이 먹는 나트륨은 우리의 건강을 위해,그리고 그것이 얼마나 중요한은 적절한 칼륨 흡. 실제로,당신이 무언가를 너무 많이 먹기 위하여려고하는 경우에,칼륨의 측에 잘못하십시오!,악,부서지기 쉬운 뼈

감소 골밀도(인한 칼륨 결핍증)

부종 또는 유체 보존

위 병변과 불편

가슴

심장에 문제가

혈압을 상승

신장 문제가

위 전복

치기

여 준비되어/Pexels

#2 위의 소비는 너무 많은 염화

이 소요 너무 많이 소금,핑크 소금 또는 다른 유형의 소금에도 일반적으로 의미 너무 많이 소모 염화로도 알려진 고염소증은 다음. 염화물은 또한 많은 야채에서 발견됩니다., 더 많은 양의 염화물을 함유 한 식품에는 해초,호밀,토마토,상추,셀러리 및 올리브가 포함됩니다. 이 야채를 정기적으로 먹는다면 염화물 섭취량이 증가 할 수 있으므로 소금 섭취에주의해야합니다.

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#3 이 안정적이지 않은 소스로의 요오드

이것만이 진정으로 적용되는 히말라야의 핑크 소금과 다른 비 요오드 소금이다., 대부분의 사람들은 유제품,계란,해산물 및 강화 된 식탁 용 소금에서 요오드를 얻습니다.

요오드화물 부족은 알려진 문제를 해결하기 위해 사람들 스위치에서 요오드 소금 또는지 충분히 섭취하는 식이 요오드화물. 이것은 요오드가 몸에 많은 호르몬을 만들고 신체 기능을 조절하기 위해 갑상선에 필요하기 때문에 중요합니다.5

히말라야 핑크 소금에는 신뢰할 수 없는 요오드화물 내용의 100mcg(그램)그램당의 소금이다.1 이 될 수 있다 1mcg 또는 500mcg 는 경우에 당신이 먹은 5g 의 히말라야 하루에 소금,그것을 만드는 신뢰할 수로의 효과적인 요오드화물.,

통상의 소금의 관점에서,±0.01%는 요오드화된다. 이것은 소금의 적절한 일일 복용량 당 약 500-600mcg 의 요오드와 같습니다. 많은 테스트에서 수행되었습니다 사이의 차이점이 소요 무기 및 유기적인 형태의 요오드화물,그리고 모두를 입증함(지 않으면서 양을 통해 웬만한 일상의 제한 1,100mcg)및 효과적인 방법으로 얻는 요오드화물과 함께 높은 흡수율이다.13,14

#1 히말라야의 소금으로 사용할 수 있는 미네랄 보충으로 놀라운 혜택

첫째,히말라야 핑크 소금은 풍부한 미네랄한 다양성,풍부한 미네랄 내용입니다. 그것의 단지 2.59%는 몇몇이 만성 조건을 치유하는 것을 도울 선포하고있는 84 의 무기물을 구성한다. 그것은 사실 미네랄 데 도움이에서,특히 우리의 광물성 결핍이 오늘날 세계이지만,핑크 사용하여 소금지”t 치료하는 사람의 부족이 있습니다.

그 2.59%지 않는 나트륨 또는 염소 가장 높은 광물 내용에서는 히말라야 핑크 소금은 수상은 유황에서 12.,4mg/g,4.05mg/g 에서 칼슘 및 3.5mg/g 에서 칼륨.1 하루에 히말라야 핑크 소금 5g 을 섭취하면 62mg 의 황,20.25mg 의 칼슘 및 17.5mg 의 칼륨을 섭취하게됩니다.

“s 좋은 소비하는 무기물을 더 추적 금액에는 곳 중 하나 할 수 있지만,이러한 금액은 아니지만 상당한 충분히 큰 차이를 고려하고 하나의 요구하는 소비에 1,000 개 이상의 칼슘 마그네슘과 3,500mg 의 하루 칼륨(황은 소비하는 양식에서 아미노산의하고,따라서 아무 섭취가 설정되어 있다).,식품은 식물 기반 영양소의 훨씬 좋은 원천입니다. 예를 들어 시금치 한 컵(30g)에는±167mg 의 칼륨이 들어 있습니다.17

나머지의 미네랄에서 히말라야 핑크 소금은 표시에서 parts per million(ppm),를 사용하는 방식을 변경하지 않고 4ppm 고 일반적으로 아래 1ppm,같은 크롬.1 이것은 광물에서 발견된 핑크 소금이라는 강화를 위한 포도당 대사,하지만에서 양 당신은에서 얻는 소금,즉 0.05ppm(0.25mcg/5g salt).,

#2 방사성 미네랄에서 히말라야의 염은 위험

일부에 대해 우려하는 방사성 화합물에서 발견되는 히말라야의 소금과 같은 우라늄,래디움 및 플루토늄 및 그들은 건강에 위험이 있습니다.

첫째,양은 너무 작아서 무시할 수 없으며 일반적으로 토양에서 자연적으로 발생하는 것보다 적습니다.

예를 들어,우라늄을 발견에서 자연적으로 지구”s 각에서뿐만 아니라 일반 먼지 초당 미터 행성 금액 0.0004%.,18 는 경우에 당신이 적용 비율을 parts per million,당신은 토지와 함께 거기에 평균 4ppm 의에서 이 지구상에서 뿐 아니라 먼지 우리가 호흡하는 것보다 훨씬 더 0.001ppm(이 0.0000001%)에서 발견된 핑크 Himalayan salt.

이 충분하지 않은 것이 문제를 일으킬 금액에 우리가 소비하는 그들에,그렇지 않으면 우리는 모든 이미 진단 받으로 어떤 종류의 방사선 중독.

같은 논리가 핑크 바다 소금에 대해 사람들이 걱정하는 다른 미네랄에 적용될 수 있습니다.,19 당신은 아마 더 그들의(과 함께 풍부한 좋은 면역 강화물)에서 먹는 건강에 좋은 야채입니다.20

테이블 소금

채굴에서 지하철 소금 예금,식탁용 소금은 화학적으로 처리하여 노폐물을 제거합니다. 이러한 불순물에는 존재하는 다른 미네랄이 포함됩니다. 그런 다음 매우 미세하게 분쇄되고,표백되고,규산 칼슘과 같은 항 경화제와 혼합되고 요오드로 강화됩니다. 표 소금은 갑상선 기능 저하증과 갑상선종으로 이어질 수있는 요오드 결핍을 예방하기 위해 1924 년 이래 요오드로 강화되었습니다.,5

바다 소금

바다 소금에 의해 생산이 증발해 물를 떠나,대부분은 나트륨 염화뿐만 아니라 소량의 기타 광물 등과 칼륨,철,아연으로 이루어져 있습니다. 이후 그는 더 적은 처리된 식탁용 소금보다,그것은 많은 것을 유지하의 불순물,이는 불행하게도 포함할 수도 있습니다 중금속 오염 물질 바다에서 발견 같은 리드. 지 않기 때문에 표백하고 있기 때문에 다른 광물 불순물 존재,바다 소금은 자주 균일하지 않은색 또는 회색. 흐름 에이전트가 추가되지 않으며 거친 것에서 미세한 것까지 다양 할 수 있지만 종종 미세하게 분쇄되지 않습니다.,

히말라야 핑크 소금

채굴에서 파키스탄,히말라야 핑크 소금 가 색조에서 철 산화물 내용입니다. 히말라야 핑크 소금은 종종 더 거칠게 갈아서 더 큰 결정으로 남겨 둡니다. 그것은 또한 미만 처리한 테이블보다 소금,그래서 그것을 유지한 자연 색상,질감,그리고 그것의 미네랄과 같은 콘텐츠는 마그네슘,칼륨 칼슘 및 철. 추가적인 혜택의 히말라야 핑크 소금은 그것은 고대부터 채굴 예금,그것을 의미하는지에 노출되어 현대적인 오염 물질이 가장 좋아 바다 소금입니다.,

#4 히말라야 핑크 소금탕을 치료하는데 사용될 수있다 피부건(Eczema,여드름,건)

소금 화장실 사용되었을 수천 년 동안,스트레스를 해소하기 위해 휴식을 촉진하고 치료하고 다양한 조건입니다. 히말라야 소금 목욕은 아직 새로운 추세이며,시장에서 사용할 수있는 많은 히말라야 목욕 소금 제품이 있습니다. 의 유형에 관계 없이 소금을 사용하고 있는 분기의 컵 소금은 권장되는 금액을 추가 목욕만 성인이 사용할 수 있는 최대 2 컵입니다.

염증

마그네슘 염증을 줄이는 데 도움이 됩기 때문에 히말라야의 소금이 포함되어 작은 양의 마그네슘,그것은 제안에 있는 히말라야의 소금 화장실을 줄일 수 있에 염증이 있습니다.21 그러나,마그네슘의 양은 그래서 최소한의 가능성이 있다 더 나은 대안이 있다면 마그네슘은 당신이 찾고있는 것과 같은 엡섬염입니다.,

히말라야 소금이 몸을 해독합니까?

히말라야 소금 목욕은 또한 해독되고 있다고합니다. 이것이 사랑스러운 생각이지만,이 주장을 뒷받침 할 증거는 없습니다. 그러나,당신의 피부는 당신의 몸에서 가장 큰 기관입니다. 는 경우에 당신은 목욕에서 순화한 물음에 적어도 당신의 피부지 않을 흡수하는 독소처럼 염소와 다른 화학 물질에 물거나 오염물질 바다에서 발견되며,추가 사항이 적용될 수밖에 수분을 공급해주며 피부에 영양을 공급., 그러나,당신이 추가하면 모든 형태의 소금을 불결한 물,그것의 기회의 도움 당신은 해독 작은 없습니다.

잠재적인 혜택의 히말라야의 소금 화장실

기 때문에 히말라야의 소금되지 않은 노출을 현대적인 오염 물질,그것은 확실히 하나의 가장 순수한 형태의 소금을에서 목욕. 당신의 소금은 단지 당신의 물만큼 좋다는 것을 또한 주목하십시오. 추가 미네랄 히말라야의 소금을 포함하는 피부를 위해 좋은 있지 않지만,충분한의 어떤 하나의 미네랄 수여하려는 그것의 이점이 있습니다. 히말라야 소금은 또한 부정적인 이온을 물 및 공기로 풀어 놓기 위하여 말합니다., 음이온은 건강 증진 및 기분 향상으로 알려져 있습니다. 이것은 스트레스 해소 인 소금 목욕의 잘 알려진 효과에 추가됩니다. 그러나 다시 말하지만,이 주장을 뒷받침 할 과학적 증거는 없습니다.

히말라야 핑크 소금 욕조 부작

지 않는 한 당신은 알레르기가 없어야 하는 부작용하는 목욕과 히말라야 핑크 소금입니다. 그러나,당신이 어떤 피부 자극을 경험하는 경우에,다만 떨어져 헹구고 그것을 다시 사용하지 마십시오.

실제로 히말라야 소금을 일반 소금보다 더 좋게 만드는 것은 무엇입니까?,

실제로 히말라야 핑크 소금이 일반 소금보다 우월하게 만드는 두 가지가 있습니다!

#1 한 최소한의 처리과 독성이 없는 첨가제

히말라야 핑크색 바다의 소금은 깨끗하기 때문에 그것은 겪는 아주 작은템 기능은 정상적으로 작동합니다. 그것이 떨어져 발송되게 준비되어 있기 전에,그것은 청결하고,말리고 돌 지상 헹궈진다.

그러므로를 소모할 때마다 처리된 소금을 섭취하의 작은 부분 표백제,다른 화학 물질과 독성 첨가제입니다.

가장 일반적인 소금이 사용되는 첨가제는 다음과 같습니다

• 페로시안,는 독성을 유발하는 것으로 알려져있 신부 자극과 손상합니다.,26 는 동안 그것은 추가된 소량으로 소금,신체를 재 흡수 40%의 의미,그것을 먹고 매일 그것이 원인을 축적하는 시스템에서 발생할 수 있습에서 신장 문제가 있습니다.27
• 알루미늄 실리케이트,여기서 알루미늄 부분은 대부분 문제이다. 알루미늄 축적한 많은 조직에서 뇌를 포함한,심장,폐,신장,신경과 근육,그리고 시간,그것은 수도에서 손상 작동하는 우리의 신경을 방해하여 시냅스 연결이 있습니다., 그것은 또한 영양 부족에 공헌할지도 모르다 창자에 있는 다른 양분의 흡수를 막는다.28 최대한 피하는 것이 가장 좋습니다.
• 암모늄 시트르산 암모니아를 포함하는,최근에 발견되었을 잠재적으로 유독한 사람들을 위한 sub-par 간 기능이다.29 이로 인해 혈류에 축적되어(소변으로 제거되는 대신)발작과 혼수 상태와 같은 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 칼륨 결핍이있는 사람들의 문제를 악화시킬 수있는 칼륨을 흡수하는 신경 세포의 능력을 방해합니다., 암모늄 구연산염에 노출되면 호흡 문제 및 피부 또는 눈 자극을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.30

#2 맛을 더

이해하면 얼마나 인공적인 재료가 추가하는 일반 소금,그것을”거의 놀라운 것은 요리사들에 의하여 맹세한 맛의 히말라야 핑크 소금과 다른 자연의 염과 같은 켈트 바다 소금이다. 그런 소금의 더 큰 결정은 도금 한 접시에서 사용될 때 다만 적당한 장소에있는 풍미의 파열을 추가한다.또한 많은 사람들이 선호하는 맛,그리고 몇몇은 그것을 찾을 차갑고 보다 일반 소금,장려 중 하나를 사용하여 그것의 더 적은 너무!,

히말라야 핑크 소금 대안을 강화하는 미네랄 흡

먹는 건강한 부분의 히말라야 핑크 소금 하루하지 않을 해결하는 모든 광물에서 결함합니다. 오히려,당신이 맛을 좋아하고 아마도 독성 첨가물을 피하고 싶기 때문에 분홍색 소금을 사용하십시오.

여기에 몇 가지 방법으로 당신을 높일 수 있는 미네랄 흡과 함께 합리적인 사용하의 히말라야 핑크 소금

슈퍼 음식은 매우 높은 무기물,비타민,항산화제,이는 또한 귀중한 기여를 할 수 있습니다., 마카 뿌리,아카이 베리 및 원시 순수 카카오는 몇 가지 좋은 것들입니다.

건강한 기름 같은 올리브 오일,코코넛 기름 및 아보카도 기름을 흡수하는 데 도움이됩니다. 최상의 결과를 촉진하려면 영양 결핍 및 신진 대사 문제를 촉진하는 경향이있는 가공 식품을 피하십시오.

깊은 바다 조류를 추출한&켈프 제품

깊은 바다 다시마 해조류,그리고 알려져 있습니다 풍부한 미네랄과 많은 건강에 좋은 영양분을 작동하는 성장을 촉진하기 위해,회춘 해소에 탁월한 효과가 있습니다.,32 바다 채소 섭취의 다른 이점으로는 크게 개선 된 면역 체계와 요오드의 좋은 섭취가 있습니다.

미네랄 함량은이 바다 생물들이 바다에서 미네랄을 집중 시킨다는 사실 때문입니다. 특히 미네랄이 풍부한 품종에는 ecklonia cava 와 chlorella 가 포함되며,둘 다 천연 보충제로 판매됩니다. 는 가장 큰 이유 중 하나 더 추가하려면 이 음식의 다이어트에는 그들의 풍부한 요오드화물 내용에 필요한 최적의 갑상선 기능입니다.,

이오니아 Fulvic 무기물 보충교재

Fulvic 산은 토양에 있는 박테리아에 의해 창조되는 굉장한 화합물입니다. 그것은 여러 미량 미네랄에 결합하여 식물(및 우리)이 쉽게 흡수 할 수있는 유기 이온 형태로 변환합니다.33

때 우리는 섭취 fulvic 산에서 작은 금액을 촉진하고 더 나은 장 건강 및 흡수 미네랄. 바인딩하는 경우에는 미네랄로에서 발견된 이오니아빅 미네랄 보충교재,그는 고유한 기능을 통해서 세포막을 제공,이러한 영양소를 정확하게는 부분의 세포이 그들이 필요합니다., 이것은 하나의 영양을 높일 수있는 진정으로 효율적인 방법입니다!

마지막으로,fulvic acid 는 세포가 더 오래 살고 더 잘 기능하며 더 많은 에너지를 생성하는 데 도움이되는 세포 해독을 촉진합니다.34 이 효과는 기본적으로 몸 전체에 적용됩니다!

Shilajit 또한 중대한 근원의 fulvic 산을 의미하는 미네랄에서 그것은 도달 귀하의 모든 세포와 잠재적으로 해독을 동시에!

또한,의 핵심 shilajit 거짓말 복합물의 디벤조티오 알파-pyrones(DBP)및 탄소 60 일하는 공급하기 위하여 함께 당신의 미토콘드리아와 함께 거대한 저수지가 전자.36,37 즉,shilajit 는 당신에게 많은 에너지를 제공합니다!,

이 DBP 및 탄소 60 분자는 또한 매우 강력한 산화 방지제,때때로 제거하는 30 개 이상의 유리기 시간에는 직접에서 DNA 를 보호하세요.

shilajit 혜택에 대해 더 알고 우리의 기사를 읽으십시오.

광천 스파 트리트먼트를 이용해 목욕 소금으로 과학적으로 품질을 개선하의 삶에 대한 사람들과 선동적인 조건과 같은 피부염,fibromyalgia 및 만성적 허리 통증 조건입니다.38,39,40

이 가능성이 높은 마그네슘 함량을 강화하는 피부에 장벽 기능을 촉진 균형 면역 기능과 촉니다., 마그네슘 또한 중요한은 많은 생체 프로세스,등 미네랄 흡수 및 최적 세포의 성능,그리고 대부분의 사람들은 불충분하다.

참고:사해 목욕 소금을 섭취하지 마십시오. 오히려,그들 안에 목욕에 충실하십시오.

사해 소금의 대부분은 요르단이나 이스라엘에 가서 99%염화나트륨을 형성하기 위해이 미네랄을 모두 제거하여 정제됩니다. 그것이”의 중요한을 요청하는 실험실 테스트 결과 회사에서 당신이 구매하고자하는 사해 목욕탕에서 소금을 확인하기 위해 좋은 품질입니다.41

결론

그래서 히말라야 소금은 모두?, 정말 식탁 용 소금보다 당신에게 훨씬 낫습니까? 결국 소금은 소금이며 주로 염화나트륨입니다. 히말라야 핑크 소금과 기타 천연염을 유지하는 일부의 자신의 자연적인 무기물,하지만 많은 양의 이 충분하지 않아 큰 차이를 만들의 건강이다. 는 것은 바람직하지 못하 섭취하는 많은 양의 이 소금으로 미네랄 보충;거기에 더 나은 다른 방법으로 더 많은 가장 중요한 무기물은 당신이 필요합니다. 천연 염은 또한 세련하고 가공한 식탁용 소금보다,그래서 그들은 포함하지 않는 표백제,잔류의 독성 화학제품,및 다양한 흐름의 에이전트., 굵은 소금과 같은 바다 소금과 히말라야의 핑크 소금 보는 차갑게 일부 사용하여 적은 소금은 좋은 것입니다. 끝에서,그것은 총 금액의 소금에서 우리의 다이어트해야 하는 우리의 주요 관심사하는 것을 목표로,을 줄이기 위해 소금을 섭취하고 그것의 균형을 우리와 칼륨을 섭취가 건강과 장수이다.

좋은 목욕 소금을 찾고 있다면 히말라야 핑크 소금은 실제로 가장 순수한 소금 중 하나입니다. 그것은 도움이 될 수 있습니다 일부 피부를 조건으로 다른 형태의 소금,하지만 최고의 결과에서 온도를 사용하여 정제 물.,

히말라야 핑크 소금은 따라서 자연,순수하고,더 건강한 식탁용 소금보다,하지만 해야 그것을 현명하게 사용하기 위하여,그리고 적절한 양의 요오드화물의 다이어트를 선택하면 더욱 자연의 소금이다. 피>