닭에 서둘러–이름이 모든 것을 말한다. 이것은 바쁜 주중을위한 완벽한 닭 요리이지만 멋진 주말 식사를 즐기기에 충분합니다. 달콤하고 악몽,슈퍼 쉽고 저렴!
이 닭에 급 이라고 불리기도 합니 서둘러 치킨을위한 완벽한 바쁜 평일의 밤 저녁 식사를합니다., 나는 사랑과 같은 조리법이 하나는 부모님과 조부모님을 가지고 올해는 우리의 저녁 식사를 빠르지만 여전히 맛있는 충분히 큰 배가 가족입니다. 이 요리는 완벽하게 만들어지고 멋지고 부드러운 요리로 맛을 포장하고 결과를 알려 드리겠습니다.
서둘러 닭이 무엇입니까?
내 친구가이 조리법에 대해 나에게 말했을 때 나는 매우 회의적이라고 말해야한다. 이것은 그녀의 어머니의 요리는 그녀는 저녁 식사를 위해 만들고 그녀가 먼저 나에게 말했다,내가 의문을 제기했습니다., 당신은 모든 것을 함께 섞어서 닭 위에 부어 넣지 않는다는 것을 의미합니까? 나는 단지 내 머리를 감쌀 수 없었다.
만 먹는 내가 내 규칙은 항상 시도가 일단면 내가 좋아하지 않은,그럼 적어도 내가 말할 수있는 나는 그것을 시도했다. 그래서 우리는 그것을 만들었고 나는 기쁘다! 이 요리는 더 쉽게 얻을 수 없었습니다.,
성분에 닭에 서둘러
유지를 아래로 스크롤리 카드에 대한 목록의 전체 성분의 금액과 지침 또는”를 클릭하 이동 조리법”상단의 버튼에서 페이지!
- 닭-허벅지,뼈에 피부.<리>국물-우리가 우리의 접시에 소금의 양을 제어 할 닭고기 국물,낮은 나트륨이 바람직하다.
- 프랑스 양파 수프 섞는 우리가 사용하는 1 패킷 전체의 혼합에 대한 많이 집중되어 맛이다., 저를 믿으십시오 당신은이 성분을 포함하고 싶을 것이다.
- 설탕-갈색 설탕은 우리 요리의 맛을 반올림하는 데 도움이되는이 요리에 약간의 단맛을줍니다. 우리는 우리에게 당밀 노트와 복잡성을 줄 것이므로 갈색 설탕을 사용하고 싶습니다.<리>케첩-정말? 케첩? 당신이 그것을 시도 할 때까지 그것을 두드리지 마십시오. 그것은 완벽하게 달콤하고 산성이며 토마토입니다.<리>파슬리-고명을 위해 잘게 다진.
서둘러 닭고기를 만드는 방법
- 오븐을 예열하십시오:375f 도까지.
- 닭고기를 준비하십시오:닭 허벅지를 큰 9×13 인치 베이킹 접시 또는 로스터에 배열하십시오., 을 붓는 닭고기를 통해 허벅지를 뿌리고 양파 혼합 스프와 브라운 설탕에 균일하게 각 허벅지 짠 다 케첩을 통해 각각하지 않습니다. 짜내는 케첩 병이 없다면 각 허벅지 위에 케첩 약 1/2 큰술을 숟니다.
- 닭고기를 굽습니다:알루미늄 호일로 팬을 덮고 45 분 동안 굽습니다. 호일을 제거하고 또 다른 10~15 분 동안 또는 피부가 바삭 바삭하고 닭고기를 통해 요리 될 때까지 굽습니다. 뼈-허벅지가 끝나면 180f 도의 내부 온도에 도달해야합니다.,<리>요리를 마무리:다진 파슬리 장식과 전분의 선택을 통해 제공합니다.
에게 봉사하는 방법
아름다 이 요리에 대해지 않은 다만 얼마나 빠르고,맛,그리고 쉽게뿐만 아니라,어떻게 잘 그것은 쌍을 가진 너무 많은 양쪽! 으깬 감자 나 쌀로 기본으로 가고 싶든,폴렌타 나 케일 샐러드와 같이 더 사치스러운 것이 든,감동을받을 수밖에 없습니다.,
전분
- 으깬 감자
- 로드 감자
- 볶은 치어 감자
- 수확 쌀
- 크림 폴렌타 죽
샐러드
- 칼레와 퀴노아 샐러드와 레몬 비네
- 그리스 샐러드
- 따뜻한 양배추 샐러드를 구운 버터넛 스쿼시
을 보장하는 방법 당신의 닭고기 요리를 통해
에 사용하는 경우에만 정말 요리와 닭 가슴살은 색상의 고기 요리는 다른 것입니다., 닭 가슴살은 분홍색에서 흰색으로 요리하는 반면,닭 허벅지는 할 때조차도 조금 분홍빛이 도는 더 어둡게 요리 할 것입니다. 그래서 두려워하지 않는 경우에 당신의 허벅지는 여전히 몇 가지 색상을 가지고 있을 만큼 내부 온도가 180 도 F 할 수 있습니다.
몇 가지 팁
- 지 않을 터치 뼈와 온도계는 경우 읽기 내부의 온도하지 않습니다.
- 수분이 갈변에서 당신의 닭을 방지 할 증기를 유발하기 때문에 조미료 전에 먼저 건조 닭을 두드려해야합니다.,
- 이 조리법에서 원하는 모든 유형의 닭고기를 사용하십시오. 닭 가슴살을 사용하는 경우 유방은 165f 도의 내부 온도에 도달하면 수행됩니다.
- 바베큐,소스 토마토 페이스트,토마토 소스,또는 신선한 토마토는 것은 훌륭한 대체하지 않는 경우 다음과 같 케첩.
- 베이킹 시간에 따라 달라질 수 있습니다 얼마나 많은 닭 허벅지에 있는 팬 또는지 여부를 당신을 사용하여과 껍질을 벗기는 뼈 없는 대로 뼈에 피부입니다.
남은 음식
냉장고
남은 닭고기를 냉장고의 밀폐 된 용기에 3~5 일 동안 보관하십시오.,
냉동고
최대 3 개월 동안 밀폐 용기에 보관 된이 냉동! 오븐,스토브 또는 전자 레인지에서 다시 가열하기 전에 냉장고에서 밤새 해동 할 수 있도록하십시오.
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서둘러 치킨
▢
Ingredients
- ▢ 4 lb chicken thighs with skin and bones
- ▢ 2 cups chicken broth
- ▢ 1 oz french onion soup mix (1 packet)
- ▢ 1/2 cup brown sugar packed
- ▢ 1/3 cup ketchup
- ▢ 1 tbsp parsley chopped, for garnish
Instructions
-
Preheat the oven to 375 F degrees.,
-
닭 허벅지를 큰 9×13 인치 베이킹 접시 또는 로스터에 배열하십시오.
-
허벅지 위에 닭고기 국물을 붓습니다. 양파 수프 믹스와 갈색 설탕을 각 허벅지에 골고루 뿌린 다음 각 허벅지 위에 케첩을 짠다. 짜내는 케첩 병이 없다면 각 허벅지 위에 케첩 약 1/2 큰술을 숟니다.
-
알루미늄 호일로 팬을 덮고 45 분 동안 베이킹합니다., 호일을 제거하고 또 다른 10~15 분 동안 또는 피부가 바삭 바삭하고 닭고기를 통해 요리 될 때까지 굽습니다. 뼈-허벅지가 끝나면 180f 도의 내부 온도에 도달해야합니다.
-
장식 빵을 통해 쌀 또는 으깬 감자.
비디오
레시피 메모
- 사용의 모든 유형의 닭고기는 다음과 같이 조리법이다. 닭 가슴살을 사용하는 경우 동일한 시간과 온도를 유지하십시오.,
- 바베큐,소스 토마토 페이스트,토마토 소스,또는 신선한 토마토는 것은 훌륭한 대체하지 않는 경우 다음과 같 케첩.
- 베이킹 시간에 따라 달라질 수 있습니다 얼마나 많은 닭 허벅지에 있는 팬 또는지 여부를 당신을 사용하여과 껍질을 벗기는 뼈 없는 대로 뼈에 피부입니다.
- 남은 닭고기를 냉장고의 밀폐 된 용기에 3~5 일 동안 보관하십시오.
- 최대 3 개월 동안 밀폐 용기에 보관 된이 냉동! 오븐,스토브 또는 전자 레인지에서 다시 가열하기 전에 냉장고에서 밤새 해동 할 수 있도록하십시오.,
- 영양 정보는 대략적인 추정치이며 사용 된 제품에 따라 크게 다를 수 있음을 명심하십시오.,=”4c2ba64774″>
Calories: 760kcal (38%)Carbohydrates: 23g (8%)Protein: 51g (102%)Fat: 51g (78%)Saturated Fat: 14g (88%)Cholesterol: 296mg (99%)Sodium: 383mg (17%)Potassium: 754mg (22%)Sugar: 21g (23%)Vitamin A: 358IU (7%)Vitamin C: 1mg (1%)Calcium: 45mg (5%)Iron: 2mg (11%)