를 요리하는 방법 냉동 연어에 grill:
1)예열 그릴은 매체 높은 열(또는 주변 190°C).
2)연어를 포장에서 꺼내어 얼음 결정이나 서리를 씻어 낸 다음 종이 타월로 부드럽게 말립니다.
3)윤활제의 시트 포일(는 약간 큰 것보다 연어할 수 있도록 배 주위에 물고기 이상)요리와 함께 기름,그리고 연어에서 중간(부분이 아래로 향하게 하여).
4)연어 필레 시즌-감귤류 트위스트를 위해 레몬 또는 오렌지?,
5)물고기 주위에 느슨한 텐트를 다소 만들기 위해 호일을 접습니다.
6)그릴에 호일을 놓고 약 16-20 분 동안 물고기를 요리하십시오. 당신이 그것을 반쯤 뒤집어 놓았는지 확인하고,필요하다면 더 많은 조미료를 첨가하십시오.
7)봉사하고 즐기십시오!
전자 레인지에서 냉동 연어를 요리하는 방법:
1)연어를 포장에서 꺼내 전자 레인지 안전 판에 놓습니다.
2)1~2 분 동안’제상’에 전자 레인지.
3)연어가 따뜻하게 느껴지나요? 는 경우에 그것은,그것을 허용하는 때까지 앉아 아래로 냉각한 다음,전자레인지 다른 분에 다시,’녹입니다.,’따뜻하지 않다면 바로 전자 레인지에 놓고 1~2 분 더’제상’을 실행하십시오.
4)위의 과정을 반복될 때까지 물고기는 완전히 해동(일반적으로 말하자면,이는 여섯 분당 파운드의 연어).
5)해동되면 연어를 작은 조각으로 자르고 2 인치보다 두껍지 않습니다.
6)맛을 내기 위해 계절을 정하고 접시에 물 두 스푼을 넣으십시오.
7)전자 레인지 안전 집착 필름으로 플레이트를 덮어서 증기가 빠져 나가도록 약간 느슨해 지도록하십시오.,
8)이 시점에서,당신은 전에 물고기’고’대략하는 분에 따라 몇 온 스를 담을 수 있어 요리가 즐거워야 한다는 점입니다. 당신이 그것을 익히지 않도록하기 위해 3 분 동안 그것을 전자 레인지로 시작하십시오.
9)완전히 익힌 연어는 벗겨지기 쉬워야합니다. 물고기가 벗겨지지 않으면 한 번에 1 분 동안 전자 레인지로 돌아가서 연어가 준비 될 때까지 반복하십시오.<브롬>