내 이름은 줄리이고 나는 carboholic 입니다.그것은 정말로 나쁜 것입니다.
기적적으로,내 대사가 숨겨져 이 사실을 세상에서 그러나 나는 그것을 알지 않습니다.
나는 임신 중에 나의 식습관에 대해 특히 염려하게된다. 왔다면 당신은 당신을 통해 축복 받은 아홉 개월 동안,당신의 의사에 반드시 할 필요성을 강조하는 소비하는 단백질의 톤,(같은 80-100g,eek!).,
난지 않은 큰 고기를 먹는 사람,그래서 저는 부끄러워 하는 경향이에서 큰 격판덮개의 스테이크,하지만 이러한 아이디어에 대한 높은 단백질이 식사를 위해 임신 도움을 유지하 carb 중독에서 확인합니다.
간식
- 땅콩 버터 채워진 프레즐:땅콩 버터 정말 아무것도! 뿐만 아니라 선택의 당신의 과일에 pb 를 추가하십시오.
- 그리스 요구르트:에 뛰어 그리스의 요구르트 시류에는 전에 없이 정말로 계획을 가지고 뛰어합니다. 평범한,그것은 단지 사워 크림과 같은 맛이어서 나는 그것을 내 나초에 넣고 캐서롤에 섞는다., 일부 과일과 꿀,그것은 충전,달콤한 간식입니다!
- 캐슈,그리고 다른 견과류:견과류의 좋은 소스 단백질 및 그들은 확실하다 맛있는 중 하나를 만족하는 입맛!
- 문자열을 치즈에 어떻게 기억하고 있던 재미를 당겨하는 작은 가닥에서 문자열로 치즈니다. 웰프,다른 걸 줘,사촌 이 작은 녀석들은 단백질로 가득 차있어!
- 머스에 병아리 콩,이것은 맛있는 dip 에 대한 모든 종류의 것 채소와 피타 칩!
면
- 콩:그들은 단백질에 포장하는 훌륭한 비 고기 방법입니다., 모든 종류의 요리법,심지어 브라우니에 콩을 추가하십시오! (예,브라우니.)
- 현미/곡물 쌀:현미가 단백질의 괜찮은 원천이라는 것을 알았을 때 너무 기쁩니다! 예,더 많은 아시아 음식을 위해!
- Quinoa:말하기 어렵고 먹기 쉽습니다! 이 곡물은 유쾌하며 백만 가지 다른 방법으로 옷을 입을 수 있습니다!
그래서 거기에 있습니다. 할 때 조산 안타 추위와 진리는 당신의 유기농 초콜릿 시리얼지 정확히 건강 음식을,당신이 할 수있는 몇 가지 높은 단백질을 대체하는 차례!,
당신이 자연스러운 생각을 가진 엄마라면 아기 레지스트리에 포함시켜야하는 것에 관심이 있습니까? 이것들을 확인하십시오!,/div>
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줄리는 기진 맥진 엄마의 세 토네이도에 있습니다., Dorky2 세대 홈 스쿨러로서,그녀는 학습과 놀이,자연 생활,특별한 필요 양육과 마음의 문제에 대해 씁니다. 그녀는 근본적으로 그녀를 구한 놀라운 신을 섬기고 있습니다.
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