사실,그것은 년이 걸렸을 시도해 나의 첫번째 피 팩. 는 동안 그것은 듯한 간단한 충분히 연습을 구입,피마자유와 울 플란넬고 앉아있는 시간으로는 유성에 나의 복이 없었에 높은 나의 목록의 우선 순위입니다.
즉 해독이 내 인생에서 필수적인 관행이 될 때까지.
라임 병과 공동 감염과 싸운 간 해독이 중요했습니다., 그리고 나는 배운 것에서 마지막 3 년 동안의 일을 피 팩 그들이 부드럽고 효과,추가 지원하는 방법은 피부 빛을 하는지는 우리의 충분하게 이용하실 수 있습니다. 고 싶을 사용하는 방법을 가르쳐 그들을 지원하는 해독 자신의 경로를 돕고,당신을 보고 느끼의 차이에서 당신의 아름다움과 건강대로 그렇게 할 수 있습니다.
어쨌든 왜 간 해독? 간은 음식 소화,해독 및 호르몬 균형만큼 다양한 기능에 중요한 500 가지 이상의 과정에서 역할을합니다. 귀하의 간은 혈액에서 독성 화합물을 제거합니다., 음식을 대사하고,폐기물을 걸러 내고,신체의 특정 화합물을 균형있게 유지합니다. 그것은 열심히 일합니다. 으로 지지하마 팩 도울 수 있는 간 더 효율적으로 작동하,변비 완화,격려하는 호르몬,균형을 가져다 추가 빛을 줍니다.
피마자유 팩 방법:
여기에 당신이 필요로(링크에 당신을 데려 갈 Amazon 쉽게 찾을 수 있는 이러한 저렴한 항목입니다. 지역 약국에서 볼 수도 있습니다.,):
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피마자유
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큰 스크랩의 울 플란넬
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뜨거운 물병 또는 가열 패드
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플라스틱 포장
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베이킹소다+비누를 위한 정(을 구입할 수 있습 특정 피마자유 클렌징티슈)
이 있는 경우 이러한 6 개 항목을 설정할 수 있습니다., 그것은 또한 도움을 착용하는 오래된 의류는 당신이 없을 마음을 얻는 스테인드,그리고 앉거나 누워 오래 된 타월 당신은 아래의 경우 실수로 드립 또는 누수를 방지합니다.
준비 되었습니까? 여기에 실행하는 방법은 피마자유 팩 오늘 밤:
1)담 당신의 스크랩의 울 플란넬에서 피마자유. 나는 당신이 당신의 스크랩 플란넬(접어에 대해 크기를 다룰 것입니다 당신의 간이-6 8inch 좋은)약간의 팬 커버는 그것의 모든 측면에.,
2)뜨거운 물병을 가열하거나 가열 패드를 가열하십시오—당신이 선호하는 열원.
3)오래된 수건을 아래에 놓고 편안한 자세로 휴식을 취하십시오.
4)장소는 당신의 기름을 담 울 플란넬 통해 당신의 간이 오른쪽 상의 당신의 복부를,이상하고 아래에 아래쪽 흉곽,과 함께 끈끈한 측면의 플란넬에서 당신의 피부입니다. 엉망을 방지하기 위해 플라스틱 랩의 큰 시트로 덮으십시오.,
4)물병이나 가열 패드를 캐스터 팩 위에 올려 놓고 45-60 분 동안 휴식을 취하십시오. 이것은 좋은 시간이 긴장을 진정,당신의 몸과가 뭔가를 당신을 위해 읽기,시계 당신의 마음에 드는 표시,명상한다.
5)후에는 45~60 분,제거 캐스터 팩은(당신은 이것을 다시 사용할 수 있는,그래서 조심스럽게 장소로는 플라스틱 가방 및 냉장고에 보관할 때까지 다음 시간입니다. 코트를 기름기는 지역의 당신의 복부를 가진 소수의 베이킹소다,그리고 모든을 씻어 비누와 따뜻한 물(이렇게 기대 이상 싱크대,또는 샤워에서)., 또는,당신은 특별한 피마자 기름 제거 닦아 사용할 수 있습니다. 피마자 기름은 당신의 평균 기름보다 훨씬 끈적 거리기 때문에 씻어내는 데 약간의 노력이 필요합니다. 수건이 마르면 완료됩니다.
나가려고 연습을 피마자유 팩 정기적으로,특히면 나는 느낌 PMS 증상 또는 통지 칙칙한 피부 또는 추가 탈출. 참고:귀하의 기간이있는 날에는 캐스터 팩을 건너 뜁니다. 때 난에서 가장 필요로 간 해독,가끔은 마음을 속박하는 동안 피마자유 팩은;이 생각나게 하는 작업이다!,
경우 다시 사용하려는 귀하의 울 플란넬,나는 당신이 이슬비 그것은 넉넉한 기름을 하나의 반으로 접어 그것은 이상하게 그 기름으로 흡수할 수 있습니다. 당신이 그것을 사용할 준비가되면,당신은 그것을 펼치고 기름진면을 당신의 피부로 눌러 줄 것입니다.
일단 당신이 그것의 묘리를 터득하다,그것은 매우 쉽고,당신은 알 수 있는 장점에서 명확하게 피부와 건강 개선을 통해 시간.
전에이 해독 연습을 시도 했습니까? 어떤 이점을 눈치 챘습니까?