베이컨과 채소 계란이없는 Paleo Breakfast 프라이팬:Whole30,쉬운 식사 준비

계란이없는 Paleo breakfast recipes 는 내가 가장 좋아하는 것입니다. 특히 Whole30 달걀이없는 아침 식사를 할 때 나를 위해 어느 시점에서 일어나야합니다. 그들은 함께 던지기 쉽고,요리하기가 빠르며,당신이 그 다음날 그들을 가질 때 더 좋아진다고 맹세합니다. 내가 프라이팬을 더욱 사랑하게 만드는 것은 그들이 하나의 팬 식사로 두 배가된다는 것입니다. 내가 좋아하는! 이 베이컨과 채소 달걀이없는 팔 레오 아침 식사도 예외는 아닙니다. 그리고 헤이,당신은 항상 그것에 달걀을 넣을 수 있습니다!,

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나는 반 레몬에서 주스를 이것으로 짜내는 것을 좋아합니다. 그것은 단지 모든 것을 너무 신선하게 맛보고 모든 맛을 함께 가져옵니다. 나는 그것이 아침 프라이팬에 대해 정상적으로 들리지 않는다는 것을 알고 있지만,이 것에 나를 믿어 라. 한번 시도해보십시오. 나는 당신이 그것을 사랑합니다 내기 기꺼이!

나는 대부분의 시간에이 프라이팬에 붉은 고추를 사용하지만,나는 확실히 녹색 고추로도 만들었습니다., 붉은 고추는 조금 달콤하지만,모든 당신에 손으로 그린 고추는 보이기 시작 슬픈에는 냉장고,가 사용된다.

중 다른 하나는 멋진 일들에 대해 알-무료 팔 레오는 아침 식사 조리법(고객께서는 사랑의 편지를 썼다면 그들을 에서 최고),그것은 정말 당신을 추가할 수 있는 채소를니다. 또는 당신이 가진 고기조차도. 나는 이것을 갈은 돼지 고기로 만들었고,브로콜리를 위해 시금치를 가라 앉혔다. 그것은 냉장고를 치우고 여전히 식용 식사를 만드는 나의 가장 좋아하는 방법 중 하나입니다.,

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남자친구가 식사를 준비한 이 Whole30 계란 무료 아침 식사,그는 비정 계란으로 각 개인적인 컨테이너입니다. 나와는 달리,그는 완전히 계란을 사랑하고 모든 방법을 즐긴다. 그래서 당신을 위해이 식사를 준비하는 식사에 대한 아이디어가 있습니다. 또한,때문에 아침 식사 프라이팬은 이미 만들어진,그것은 좋은 옵션이 될 것입을 위해 바쁜 아침 때문에 달걀 프라이 단 몇 분 정도 소요됩니다., 그것은 아마 심지어 당신이 위에 계란을 던져 아침 프라이팬을 전자 레인지에 걸린 시간에 준비가 될 것입니다!

간단한 식료품 가게의 궁극적 인 WHOLE30 상자에 내가 좋아하는 설탕없는 베이컨을 얻을 수 있습니다.

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  • 짜기의 1/2 레몬
  • 지침

    1. 에서 큰 냄비를 중간 불로 추가,베이컨과 요리하자
    2. 제거 베이컨에서 프라이팬을 떠나,베이컨 지방과 추가에서 감자
    3. 한번 감자를 시작,연 추가로서 양파,후추,딜 소금과 후추
    4. 요리하자 3~4 분까지 고추가 부드러운
    5. 추가 베이컨을 돌아서는 교반,결합하는
    6. 추가 체리 토마토,시금치
    7. 볶음에 허용 시금치를 약간 윌 토마토를 부드럽게 추가,1/2 레몬 주스 프라이팬으로 교반하면서
    8. 제거에서 열 제공합니다.,

    영양실:

    • 칼로리:159
    • 설탕:4
    • 지방:6
    • 탄수화물:15
    • 단백질: 8

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