“섭식 장애”와”무질서한 식사 사이에는 차이가 있습니다.”
무질서한 식습관은 건강에 좋지 않은 식습관 행동과 신체 이미지에 대한 걱정에 사용되는 용어입니다. 그것은 아주 일반적입니다. 무질서한 식습관의 가장 일반적인 유형 중 일부는식이 요법과 제한적인 식습관입니다. 다른 것들은 자기 유도 구토,폭식 및 완하제 남용을 포함합니다. (더 완전한 목록은 위험한 식사 행동 참조).
섭식 장애는 무질서한 식습관의 극단적 인 경우입니다., 신경성 식욕 부진과 신경성 폭식증은 섭식 장애의 예입니다. 사람들은 체중 및 섭식 행동과 관련된 특정 기준을 충족하는 경우에만 섭식 장애로 진단됩니다.많은 사람들이 삶의 어느 시점에서 어떤 종류의 무질서한 식습관을 가지고 있습니다. 무질서한 식습관의 징후를 인식하고 문제가 악화되기 전에 의료 전문가의 도움을받는 것이 중요합니다. 그렇게하면 섭식 장애가 발생하는 것을 막을 수 있습니다. 무질서한 식사 및 섭식 장애의 치료는 질병 초기에 시작될 때 가장 잘 작동합니다., 의료 전문 포함한다:
- 하려고 끊임없이 다른 체중 감량 다이어트
- 사로잡힌 음식에 대해 및 중량
- 금식 식사를 건너뛰는 것,또는 먹는 매우 조금
- 너무 많은 운동이나 너무 자주
- 을 보상하기 위해 노력하고 음식을 먹을 구토,완하제를 복용, 또는 다른 약물에 영향을 미치는 중량 또는 모양
- 다량의 음식을 먹고 저녁 식사 후,또는에서 밤
- 을 먹고 편안하신 경우에도,배고프지 않고
- 느낌의 제어 먹을 때
- 에 대한 죄책감을 느끼 먹