완전 채식이란 무엇이며 완전 채식인은 무엇을 먹나요?

채식주의자는 일반적으로 다음 이유 중 하나 이상의 이유로 동물성 제품을 피하도록 선택합니다.

윤리

윤리적인 비건 채식이 강하게 믿는다는 모든 생물의 생명에 대한 권고 있습니다.

따라서,그들은 그 반대하는 종료 의식의 삶이 단순히 소비를 그 육체로 마시는,그것의 우유,또는 마모의 피부기 때문에 특히 대안을 사용할 수 있습니다.

윤리적인 비건 채식은 반대한 심리적 및 물리적 스트레스는 동물을 견딜 수 있으로 결과의 현대 농업 관행이다.,

예를 들어,윤리적 vegans 감 작은 펜과 케이지는 많은 가축을 살며 종종 마이 탄생과 학살이다.

무엇이 더 많은 채식주의 말에 대한 농업 기업의 사례와 같은 연삭의 라이브컷 병아리에 의해 계란 산업은 또는 강제로 먹이의 오리와 거위에 대한 푸시장.

윤리적인 채식주의 수 있습을 보여 그들의 반대에 시위,인지도,선택 제품을 포함하지 않는 동물 농업입니다.

건강

어떤 사람들은 잠재적 인 건강 영향에 대해 완전 채식을 선택합니다.,

예를 들어 공장을 긍정적인 소식을 방영하는 위험을 줄일 수 있습니다 심장병,2 형 당뇨병,암,그리고 조기 사망(1, 2, 3, 4, 5).

동물성 제품 섭취를 낮추면 마찬가지로 알츠하이머 병이나 암이나 심장병으로 사망 할 위험이 줄어들 수 있습니다(6, 7, 8, 9, 10).

일부 또한 비건 채식으로 부작용을 방지하기 위해 연결된 항생제와 호르몬을 사용에 현대적인 동물의 농업(11,12,13).

마지막으로,연구는 비건 채식을 낮은 체중과 체질량 지수(BMI)에 일관되게 연결합니다., 어떤 사람들은 체중 감량을 위해이 다이어트를 선택할 수 있습니다(14,15,16).

환경

사람들이 선택할 수도 있습을 피하는 동물성 제품 때문에 환경에 미치는 영향의 동물 농업입니다.

A2010United Nations(UN)보고 주장하는 이들 제품은 일반적으로 필요한 리소스가 발생 높은 온실가스 배출량보다 식물 기반 옵션(17).

예를 들어,동물 농업은 전세계 아산화 질소 배출량의 65%,메탄 배출량의 35-40%,이산화탄소 배출량의 9%에 기여합니다(18).,

이러한 화학 물질은 세 가지 주요 온실가스에 관련된 기후 변화입니다.같은 양의 시리얼 곡물을 생산하는 데 필요한 것보다 최대 43 배 많은 물입니다(20).

축산업으로 이어질 수 있습 삼림 벌채 때 숲이 우거진 지역은 점화를 위한 농경지 또는 목초지. 이 서식지 파괴는 다양한 동물 종의 멸종에 기여하는 것으로 생각됩니다(18,21).

SUMMARY

사람들이 갈 선택할 수 있습니다 비건 채식의 다양한 이유로 윤리적,건강,그리고 환경 문제입니다.,나는 이것을 할 수 있다고 생각한다.

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