(CNN)다음 시간 당신이 당신의 혈압에서 촬영한 의사,고려할 수 있습니다 간호사를 요청하에 그것을 모두 무기입니다.
에서 상당한 차이가 심장 수축,또는 최고 혈압이 두 팔 될 수 있다는 경고인의 향후 심장마비나 뇌졸중,에 따라 새로운 메타 분석의 24 글로벌 연구 출판 토요일에 저널 고혈압.,
“요구하는 환자의 혈압을 확인해야 하는 이제 그것이”의 확인에 두 팔을,한 번 이상,”고 말했다 리드 저자 Dr.Chris 클라크 임상교수의 대학에서 Exeter 의료 학교에서 영국에서는 문입니다.,
혈압 측정에서의 단위로는 밀리미터의 수은(약칭으로 mmHg),으로 구성되어 두 번호는 상단 또는 심장 수축 읽을 나타내는 최대 크기의 압력에서 동맥,및 더 낮은 심장 확장을 읽는 압력을 보여줍 동맥에 있을 때 당신의 마음 근육은 나머지 사이 있습니다.,
새로운 연구는 각도의 차이를 두 개 이상 10 밀리미터의 수은 위험이 있는 새로운 협심증(흉통),심장마비나 뇌졸중이 증가하여 1%합니다.
연구 결과 나타내는 차이가 5 밀리미터의 수은 두 팔을”예측 모든 원인 사망,심혈관 사망률과 심장 혈관 이벤트입니다. 클라크는”두 팔 사이의 혈압 차이가 더 가난한 건강 결과와 관련이 있다는 것을 오랫동안 알고 있었다”고 말했다.,
이 연구는”우리에게는 더 높은 차이에서 혈압 사이의 팔을,더 심혈관 질환의 위험은,그래서 그것은 정말 중요한 측정을 두 팔을 설정하는 환자에서 수 있는 크게 위험이 증가,”Clark 말했다.
수축기 차이점은 키
미국 심장협회 고려 혈압이 정상적인 경우 상호보다 적은 120 의 바닥은 수은 80.
팔 사이의 수은 10 밀리미터 이하의 차이는 AHA 에 의해 정상으로 간주되며 우려의 원인이 아닙니다., 그러나 두 팔 사이의 더 높은 수치는 혈류에 영향을 줄 수있는 동맥이 좁아 지거나 굳어지는 징후 일 수 있습니다.
와는 달리 지침에서,우리들 모두에서 영국과 유럽 연합 인식하는”수축기 차이의 15 이상 mmHg 사이에는 두 팔을 같이 임계값을 나타내는 추가 심혈관계 위험,”연구했다.
연구 공동 저자 인 Victor Aboyans,프랑스 Limoges 의 Dupuytren University Hospital 의 심장학과 교수이자 책임자는이 연구가 국제 지침을 재평가해야한다고 말했다.,
“우리가 믿는 10mmHg 차이가 있는 지금 합리적으로 간주되는 상한의 정상적인 대 심장 수축 inter-팔 혈압,때 두 팔을 측정하는 순서대로 일상적인 임상 약속,”Aboyans 성명에서 말했다. “이 정보는 심혈관 위험을 평가하는 데있어 향후 지침 및 임상 실습에 통합되어야합니다. 그것은 것을 의미 많은 사람들이 있었으로 간주해 처리할 수 있는 위험을 줄일의 심,뇌졸중과 죽음,”Aboyans 추가됩니다.,
외에도,실무자 건강 해야 혈압 측정에서 두 팔에서 진단,보고서 말했다. 국제 지침은 현재 그 관행을 권장하고 있지만”널리 무시됩니다.”
“하는 동안 국제 지침을 현재에는 이것은,그것만이 발생의 절반 정도의 시간에 최고의,일반적으로 시간 제약으로 인해,”Clark 말했다.,
“확인 팔 하나 다음에 다른 정기적으로 사용되는 혈압 감시자입니다 저렴하고 수행할 수 있습에 모든 의료기관에 대한 필요없이,추가 또는 비싼 장비,”Clark 말했다. “우리의 연구에 따르면 두 팔을 측정하는 데 걸리는 약간의 추가 시간이 궁극적으로 생명을 구할 수 있습니다.”
자신의 혈압
가진 사람에 대한 우려가는 그들의 혈압 모니터링해야 그 집에서 유지하는 저널의 판독 AHA 제안합니다., AHA 는 손목이나 손가락 모니터가 아닌 자동,커프 스타일,상완 모니터를 권장합니다.
AHA 는 아침이나 저녁과 같이 매일 같은 시간에 혈압 측정을한다고 말합니다. 다음 단계에 따라 확실히 당신이 정확한 결과를 얻을 수 있다.
Don”t 전체가 금연,마시고 카페인 음료 또는 운동이 적어도 30 분 전에 측정 혈압을 측정하는데 사용됩니다. 화장실에 가서 방광을 비우십시오.,등을 똑바로 세우고지지하는 자세로 앉아 있으면 소파가 아닌 책상이나 탁자에 딱딱한지지 의자에 앉는 것을 의미합니다. 발이 바닥에 평평해야하며 다리가 교차하지 않아야합니다. 당신의 팔은 심장 수준의 상완이있는 평평한 표면(테이블과 같은)에지지되어야합니다.”라고 aha 는 권장합니다.
롤 업 소매–돈”t 걸릴 측정 넘 옷. 어떤 측정을 시작하기 전에 적어도 5 분 동안 조용한 휴식을 취하십시오.,
에 따라 그림에서 당신의 혈압 모니터링–하나의 중요한 단계입을 해야 하단의 커프를 직접 위로 굽 팔꿈치의.
여러 판독 값을 가져 와서 결과를 기록하십시오. “각각의 시간을 당신은 측정,두 개 또는 세 개의 판독 하나 분 거리에 떨어져,결과를 기록하는 사용하는 인쇄 가능한 트래커입니다. 모니터에 판독 값을 저장할 수있는 메모리가 내장되어 있으면 약속에 당신과 함께 가져 가십시오. 일부 모니터는 프로필을 등록한 후 안전한 웹 사이트에 판독 값을 업로드 할 수도 있습니다.”라고 aha 는 권장합니다.