노화는 자연스럽고 아름다운 과정이지만,그것은 몇 가지 합병증이 있습니다. 으로 활동하는 사람은,당신이 원하는 것을 계속할 수 있을 잘 수행하고 유지하는 에너지로 당신은 나이,하지만 노화를 일으킬 수 있는 우리의 에너지를 더 빨리 사라질.
에너지 손실을 어떻게 퇴치합니까? 당신이”당신의 식단에 충분한 산화 질소 증폭 식품을 받고 다시 확인하십시오., 과일과 야채를 많이에서 높은 질산염,변환 질소 산화물,수있는 좋은 방법을 소비하는 그들이 그렇게하고 있는지를 확인할 수 있”다시 충분히 통해 juicing.
보자”s 직접 당신의 몸에 있는 산화질소를 밀어줄 4 개의 음료에 보기.
네 음료는 것이 바로 강화 질소 산화물
질소 산화물은 무색의 가스와 무료 급진적인 것을 향상시킵니다. 에너지를 증폭시키는 것과 함께 운동이나 격렬한 활동 후에 아픈 근육을 돕습니다..,
있는 여러 가지 표지판 질소 산화물의 결핍,다음과 같은 고혈압,염증,만성,스트레스 저렴한 에너지 저렴한 복구 시간. 운동 능력을 유지하고 싶다면 산화 질소가 더 빨리 끝내고 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.
산화 질소를 증진시키는 가장 좋은 방법은 질산염이 많은 식품을 섭취하는 것입니다. 는 경우 당신이 기분이 더 필요 질소 산화물을 시도,이 네 가지에서 음료 질산-풍부한 음식:
비트 주스가
비트 중 하나입의 최고의 소스의 질산염이에서 음식을 변환하는 질소 산화물에서 당신의 몸입니다., 만들 수 있습니다 당신의 자신의 비트 주스 또는 사용한 근대의 뿌리가루,다음과 같이 우리의 무습니다.
레드 시금치 주스가
시금치를 자랑한 많은 건강상의 혜택을하지만,레드 시금치 팩 추가 펀치와 매우 높은 식 질산 콘텐츠입니다. 이 슈퍼 푸드는 스포츠 지구력을 100%자연스럽게 향상시킬 수 있습니다.
레드 시금치는 일반적인 성분이 아니므로 높은 수준의 질산염을 함유 한 스핀 부스트를 권장합니다-서빙 당 400mg! –완벽한 운동 동반자 만들기.,
셀러리와 산화 질소
셀러리와 산화 질소는 산화 질소 수준을 높일 때 손을 잡습니다. 다른 놀라운 건강 혜택의 숫자도 있습니다. 그것은 놀라운 피부와 체중 감량의 약속과 함께 해독 능력을 가지고 있습니다.
야채 주스를 즐기기
은 많은 잎이 많은 채소,같은 시금치,양배추,풍부한 질산염,하지만 즐기기는 고농도의 질산염 중 녹색 잎이 많은 야채입니다. Arugula 는 샐러드 나 볶음 야채와 함께 놀랍지 만 레몬과 다른 잎이 많은 채소와 결합하여 훌륭한 주스를 만들 수도 있습니다.,
더 보기 질소 산화물이 풍부한 음식
쥬스는 강력한 방법을 향상하는 질소 산화물 섭취하지만,추가한 음식으로 식단 뿐만 아니라. 각각의 하나를 유지하는 데 도움이 될 수 있습 건강한 수준의 질소 산화물,그래서 그들을 통합하고 식사에 당신을 떠날 것을 더 느끼고 균형 있고 활기찬 나이로.,
- 마늘
- 양배추
- 유채과의 야채
- 상추
- 석류
- 레드 와인
추가하는 방법을 향상 산화 질소
“s 항상 최고의 영양분에서 주로 음식 그러나 몇몇 비타민 및 건강 보조 식품 취할 수 있는 것이 도움을 유지하거나 향상을 질소 산화물 수준뿐만 아니라. 는 동안 그들은”t 포함 질산,그들 자신을 형성하는 데 도움 질소 산화물에서 당신의 몸을 천천히 고갈,그래서 그들은”다시 알려져 있으로 부스터입니다.,
- 비타민 C
- 글루타티온
- 비타민 E
- L 아르기닌
- L-트룰린
마지막 두 가지가 필수 아미노산을 증가시킬 수 있는 혈류와 혈압을 낮추.
질소 산화물과 운동.
는 또 다른 좋은 방법을 향상 질소 산화물에서 당신의 몸은 정기적인 운동입니다. 혈액이 흐르면 내피 세포가 건강하게 유지되어 산화 질소가 생성됩니다.
따라서 규칙적인 운동은 실제로 산화 질소 수치를 증가시킬 수 있습니다. 일주일에 세 번 하루에 적어도 30 분 동안 운동 해보십시오.,
당신이 즐길 운동의 형태를 선택 그래서 당신은”그것을 유지하고 그 일을 기대합니다. 최상의 결과를 얻으려면 에어로빅 운동과 강도 및 저항 훈련을 결합하십시오. 운동을 늘리는 다른 방법은 지역 사회 스포츠 팀에 합류하거나,댄스 수업을 듣거나,주말에 하이킹을 예약하는 것입니다.
나이로 아름답게 질소 산화물
노화는 종종 위협으로,그러나 그것을”진실로 가장 자연스러운 일이 일어날 것입니다. 몸을 돌보고 건강에주의를 기울이면 우아하고 아름답게 나이를 먹을 수 있습니다.,
통합 이러한 네 가지 음료를 하는 것이 바로 강화 질소 산화물을 지원하는 에너지 및 활동 수준으로 당신은 나이뿐만 아니라. 그것은 또한 당신의 적당,스포츠 성과 및 빠른 회복 시간을 유지할 것입니다.
운동을 재미 있고 효과적으로 만들어 산화 질소를 증가시키고 앞으로 수년 동안 운동 능력을 유지하십시오. 당신이 당신의 식단에 충분한 질산염을 얻는 여분의 도움이 필요하면,우리는”당신을 위해 여기에 다시. 우리의 고품질 기능성 식품은 설탕을 첨가하지 않고 충돌없이 강력한 펀치를 포장합니다.,
매일 물이나 좋아하는 스무디에 추가하여 건강한 식단을 간단하게 유지하십시오. 그들은 당신의 에너지 레벨을 과급하고 전반적인 건강에 유익 할 수 있으므로 앞으로 몇 년 동안 기분이 좋을 것입니다.
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